死なないで
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バラ8343
うつ病の壮絶な体験を紹介 うつに良い情報を発信
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12日は精神科でした。連休明けのせいかいつになく混んでいました。途中覚醒のときの薬がなくなったので、もらいました。
さっそく夕べは午前2時半に目がさめました。でもためしにと薬を飲まず寝てみました。なんと眠れたのです。
これからは一応寝てみて眠れなかったら薬を飲むことにしましょう。