ガンが教えてくれたこと

最近の不調の原因は、やはり寝不足だと考え


昨晩、両親に
『明朝はゆっくり寝かせてね』　宣言をして寝ました。


眠くても寝付きが悪かったので、マイスリーを飲み
おかげで、０：００→１０：３０ａｍまで、ぐっすり


こんなにゆっくり眠れたのは、入院以来かも・・・　

 お陰で、目ざめも頭も　爽快でした

ただし、最後の方は腰がだるくて
体を丸めて寝てたような・・(笑)


寝るのも体力がいるっていうのは、本当ですね

さて、朝寝坊するくらいで・・・何いってるの？
と思われるでしょうが、実は勇気がいるんです。


なんせ、Ａ型の両親は、何事もきっちりしていて
起床時間から朝食、昼食、おやつタイムに夕食、
入浴時間まで、ほぼ毎日　同時間でこなしています。

 たとえば、朝食は７：３０昼食は、１１：３０～　・　夕食は１７：３０～

なので、土日、祝日に参入する私は
朝食後、洗濯・掃除してちょっと横になっても
すぐに昼食の用意が待っている・・・


ちょっと、ブロイラーチック




どちらかといえば雑で、だらしな－い娘の私は
同じＡ型でありながら、これがかなり辛い・・・　

寝坊してもなんら問題はないと、頭ではわかっていても
気を遣うというか、甘えられない自分がいて・・・

両親の前では、本心みせれないんですよねえ



じゃあ、早めに就寝すればいいやん！
とも思うんですけど、なかなかできないのも現状で・・・



でも、１０時間寝ると、こんなにスッキリするなら
たまには、寝坊宣言して休もうかと思いました。

長時間、寝る為の体力と同じくらいそれを実行する行動力も必要ですが

今年の目標の一つに、寝坊するも、入れておこうかな