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2010.05.30
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カテゴリ: 病気編

明け方の5時頃・・・


たぶん、ぐっすり眠っていた(だろう)私に
なにやら悪い予感が脳裏にうかび・・



『くる』 

『きっとくる』

『あ、そろそろくる』


きった~!!ギャー びっくり

ってなわけで、突然
右脚ふくらはぎに、こむら返りが起こりました(笑)



皆さんも何度となく、経験されてると思いますが
こむら返りって、かなり痛いんですよねえ


あまりの痛みに、寝てもおれず
シップを貼りに起きましたわ


せっかくの日曜日なのにね

それでも、まだ筋肉痛が残ってて、ほんと、しつこいヤツ(怒)




私は寝ている時に、よくなるんですけど、
そんな時って、いつも来そうな気配がわかるんですよ


自分の第六感が動くんでしょうか?

寝ているから、自分の体の声が聞こえるのかしら?

皆さんも、そんなことないですか?

 ま、聞こえても、それを防ぐことはできませんけど・・



原因は、ビタミンの不足・運動不足・水不足でしたっけ?



当分、来てほしくないです・・・










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Last updated  2010.05.30 19:39:14
コメント(20) | コメントを書く


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あるある~~!  
来る気配ってわかるんですよね~。
本当にアレは痛い(T▽T)
水を飲めばいいっていうけれど、寝てるときに急に痛くなったら台所まで行かれないですよねぇ。
しかも痛みが去った後も余韻で痛いっていうのが難点・・・。
痛いものはなんにしても来ないでほしいものですよねぇ。

(2010.05.30 19:50:20)

Re:それは、朝、突然にやってきた(05/30)  
pasochiko  さん
わかるわかる!
来るゾ~!というのがわかったら、足をブラブラするという人がいました。
大抵は筋肉が硬直しかけているから、起きて伸ばしたりするのはめんどくさいけど、ブラブラさせるなら寝ながらできるからだって。一度お試しあれ。 (2010.05.30 20:26:13)

痛いよね~(´;д;`)ウッ・・  
ほんと、こむら返り、死ぬほど痛い!
こむら返りになったら寝ていられません!
仰け反って、そして足を押さえてまるまる(笑)
昔同僚が「コブラ返り」っていってたの思い出した(笑)

おいらは、只今むこうずねが、両足痛いです~(笑)
(2010.05.30 21:00:47)

お風呂で  
足がつり、見ていたら親指と人差し指が尋常じゃないほど離れていってました。
「ひ~っ!!」と痛いよりも気持ち悪くなりましたよ~。 (2010.05.30 21:41:52)

そ!  
ha-na  さん
わかる!うちも来るのがわかる!
来るのがわかるのに・・くい止められない!あ~無念じゃ(--;

(2010.05.30 23:01:18)

ラクス&まりんさん  
ニコミナ  さん
>来る気配ってわかるんですよね~。

→やっぱりわかりますよね!?
あの映画ジョーズチックな気配ですよね(笑)

>しかも痛みが去った後も余韻で痛いっていうのが難点・・・。痛いものはなんにしても来ないでほしいものですよねぇ。

→本当にそうです。今日はダブルパンチでした(涙)
-----
(2010.05.30 23:11:35)

pasochikoさん  
ニコミナ  さん
>来るゾ~!というのがわかったら、足をブラブラするという人がいました。
>大抵は筋肉が硬直しかけているから、起きて伸ばしたりするのはめんどくさいけど、ブラブラさせるなら寝ながらできるからだって。一度お試しあれ。

→来る気配がして、ちょっと動かした瞬間激痛じゃないですか?ブラブラさせれるほど余裕あったけ?
でも、藁にもすがる思いで試してみます(笑)
-----
(2010.05.30 23:12:59)

mimi1968さん  
ニコミナ  さん
>ほんと、こむら返り、死ぬほど痛い!
>仰け反って、そして足を押さえてまるまる(笑)
>昔同僚が「コブラ返り」っていってたの思い出した(笑)

→私もね、コブラがえりって言ってたよ!最近本当はこむらかえりということをしりまして・・(汗)
字のごとく、コブラに噛まれたほど痛いからだと信じてました(笑)


>おいらは、只今むこうずねが、両足痛いです~(笑)

→むこうずね?めっちゃ痛いやん。どうしたんですか?
(2010.05.30 23:15:12)

あとりえ花時計さん  
ニコミナ  さん
>足がつり、見ていたら親指と人差し指が尋常じゃないほど離れていってました。
>「ひ~っ!!」と痛いよりも気持ち悪くなりましたよ~。

→そうそう人差し指もつりますよね!
実際そんなに離れるんだ・・・こわ('ヘ';) (2010.05.30 23:16:36)

ha-naさん  
ニコミナ  さん
>わかる!うちも来るのがわかる!
>来るのがわかるのに・・くい止められない!あ~無念じゃ(--;

→そうなのよ~!食い止められず撃沈する自分が情けない(笑)

(2010.05.30 23:17:37)

Re:それは、朝、突然にやってきた(05/30)  
オーキリ  さん
痛かったでしょ!
何度も経験してますよ!来そうな予感(笑
親指を思いっきり上に引っ張る  ぐいっ
バカの一つ覚えのように毎度この手を使っておりますが...。あとは
ひたすら嵐の去るのを待つか
ふくらはぎをホットタオルで温めますね。。
(2010.05.31 05:43:08)

Re:それは、朝、突然にやってきた(05/30)  
とらトク  さん
ははは・・・(笑)
わかる、わかる!!この感じ。
くる、くる、くるぞぉ~ってわかるよね。
そしてきたときのあの痛み!!

くるのがわかっても避けられないしつらいよね。 (2010.05.31 08:18:45)

Re:それは、朝、突然にやってきた(05/30)  
issaママ  さん
第六感ではなくって・・・筋肉の小さな硬直があるんだと思いますよ。
ふくらはぎのスジを伸ばして・・・私は階段を使って、つま先だけかけて、かかとを下に降ろしながらスジを伸ばします。
足の疲れもあるんじゃないかなぁ~?
(2010.05.31 18:47:10)

オーキリさん  
ニコミナ  さん
>親指を思いっきり上に引っ張る  ぐいっ
>バカの一つ覚えのように毎度この手を使っておりますが...。あとはひたすら嵐の去るのを待つかふくらはぎをホットタオルで温めますね。。

→親指をひっぱっても効果ないような・・・それより温めた方がいいの?いつも冷シップで冷やしてました(汗)
(2010.05.31 20:37:52)

とらトクさん  
ニコミナ  さん
>ははは・・・(笑)わかる、わかる!!この感じ。
>くる、くる、くるぞぉ~ってわかるよね。
>そしてきたときのあの痛み!!
>くるのがわかっても避けられないしつらいよね。

→やっぱりわかりますよね!で、お決まりの痛み。
何度も経験してるのに慣れないあの痛み。
何とかしてほしいですね (2010.05.31 20:39:29)

issaママさん  
ニコミナ  さん
>第六感ではなくって・・・筋肉の小さな硬直があるんだと思いますよ。

→そうでしたか・・感が鋭いわけじゃなかったんだ(笑)


>ふくらはぎのスジを伸ばして・・・私は階段を使って、つま先だけかけて、かかとを下に降ろしながらスジを伸ばします。足の疲れもあるんじゃないかなぁ~?

→そのスジ伸ばし、いいかもしれないです!
次回の時は(来ないでほしいけど)そうしてみます^^
(2010.05.31 20:41:14)

Re:それは、朝、突然にやってきた(05/30)  
私も親指を外側に思い切り倒します。
すぐ治りますが・・・
私のはそんなに強くないこむら返りなのかしら?
(2010.06.01 16:59:05)

あるあるあるあるあるある  
ほんんんと、痛くてやだ。

カリウム不足かなんか?

なってしまったらどうしようもないのよね。
怖いわぁ~
(2010.06.01 18:03:24)

hiro1803さん  
ニコミナ  さん
>私も親指を外側に思い切り倒します。
>すぐ治りますが・・・
>私のはそんなに強くないこむら返りなのかしら?

→やはりキーポイントは親指ですかねえ・・・
私は痛みがなくなるまで2日かかります。
(2010.06.01 20:21:44)

むーむー@ワハハさん  
ニコミナ  さん
>ほんんんと、痛くてやだ。>
>カリウム不足かなんか?>
>なってしまったらどうしようもないのよね。

→カリウムを補える食って何でしょう?
痛みを忘れたころにまたやってくる、厄介なやろうです(笑) (2010.06.01 20:25:03)

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