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Nov 18, 2005

最近の食欲　旺盛ぶり、

運動不足　も　たたり、

何と、

体重が、

人生　初の　

８０キロ台に　突入してしまいました。

これには、さすがに　きました・・・・

気合を入れて　ダイエット宣言！　いたします。

食事の制限　と　運動をすること

運動は、　１１月からは　やらなくなりました・・・が、

やります！！

これから　忘年会　シーズンなので、

このまま　放置したら、絶対に　 重くヤバイ！！

現在、体重は　　８０．４ｋｇ！　　(ToT)

頑張ります。

目標は　まずは　７５ｋｇ。

ちなみに　僕の身長は、１７８ｃｍです。

太ると　すぐに　お腹と顔にきますね。。

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