ダイエット diet 減量 健康的に痩せよう

ダイエット diet 減量 健康的に痩せよう

2016.07.02
XML
テーマ: コラーゲン(446)
カテゴリ: 飲み物・食品



コラーゲン、なんだかプニプニしてて体に必要な成分ってことは皆さんご存知のもの

コラーゲンは17種類のアミノ酸から出来ており

「皮膚」「骨」「筋肉」にある 1型コラーゲン と「軟骨」「目」などに含まれる 2型コラーゲン があります。

2型コラーゲンは軟骨繊維を作り「 間接のクッション 」の役割をしてくれます。

コラーゲンは加齢による減少と激しい運動により擦り減ってしまうと関節痛の原因ともなります

体内で作ることができる物質ですが30歳以降は徐々に減少していきます。



特に太り過ぎてしまった体を支えてくれる膝のクッション成分としてコラーゲンは欠かせません

少し歩くだけで膝が痛くなるのはコラーゲン不足かもしれません。

毎日の健康と美容のためにもコラーゲン不足を補ってあげましょう。


コラーゲンの働きと摂取量の目安

肌の保湿・・・クリームや化粧水として保湿してくれますが、皮膚の上皮部分だけの保湿と考えたほうが良いでしょう

リウマチの改善 → 2型コラーゲン 0.5-1g/日
関節痛の緩和 → 2型コラーゲン 0.5-1g/日

コラーゲンは肌に直接塗っても吸収されますが「低分子化処理」されたものがお勧めです
コラーゲン分子量200-300の低分子なら肌に塗っても吸収されるということです。



コラーゲンプレケアは食べるタイプのコラーゲンゼリーお試し用

低分子コラーゲン1000mg、プラセンタ、ヒアルロン酸を配合したスティックタイプのコラーゲンです。

美味しいコラーゲンの秘密は熊本県産甘夏味なのでスッキリと食べやすいコラーゲンです。



7本入り

コラーゲンプレケアα ベリー味 お試し 7本入





お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう

最終更新日  2019.12.12 15:11:11
コメントを書く
[飲み物・食品] カテゴリの最新記事


【毎日開催】
15記事にいいね!で1ポイント
10秒滞在
いいね! -- / --
おめでとうございます!
ミッションを達成しました。
※「ポイントを獲得する」ボタンを押すと広告が表示されます。
x

© Rakuten Group, Inc.
X

Design a Mobile Website
スマートフォン版を閲覧 | PC版を閲覧
Share by: