2018.09.26
テーマ： オイルはそれで良いの？(4)
カテゴリ： ダイエット食品・グッズ
MCTオイルダイエットとは
糖質制限＋MCTオイルを飲む、ダイエット法で
筋肉は落とさずに脂肪だけを減らすダイエット法として人気が高い
テレビ番組で取り上げられた結果がスゴイ
1か月で → －9kg
3か月で → －21.8kg
とんでもない数値を番組内で叩きだしている
このダイエットに参加した方は「まるで別人」のようになったことでも話題になりました。
糖質制限自体もダイエット効果が高く糖質ダイエットと呼ばれるダイエット法も有名ですね。
中鎖脂肪酸というとココナッツオイルが有名なのですが
中鎖脂肪酸の配合率ではココナッツオイルが60%
一方のMCTオイルは100%の配合率
であればダイエットにココナッツオイルを使っている方はMCTオイルの方がダイエット効果が高い、ということに。
MCTオイルの特徴はエネルギーになりやすいオイルで医療の現場でも活用されています。
エネルギーを積極的に必要とする未熟児、腎臓病患者、てんかん患者などに使われており安全性の高いのが特徴
MCTオイルはオイル単体では飲みにくいので豆乳と混ぜて飲みます
容器に豆乳とMCTオイルを入れ良く振ってから飲むようにしましょう。
MCTオイルを飲むタイミングは血糖値の上昇を緩やかにするため 食後 に飲むようにします。
▼ まとめ買いがお得なMCTオイル
◆ MCTオイル 450g 3本セット
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