2018.10.18
カテゴリ： カテゴリ未分類
美脚トレーナーの久優子さんのマッサージに話題沸騰
足首を回したり足を押すだけで－15kg痩せを実現させたトレーナーとして注目されています。
このダイエットの経験から関節へのアプローチの重要性に気づき
・ 血流の悪化
・ リンパ液の停滞
・ ムクミ
を改善するには関節を緩めたり歪みを解消するのが大切なのだとか
関節を緩めてから押し流すので効率よく滞りを解消できるという。
関節がしなやかで歪みのない体は血液やリンパ液の流れも良くなる
押すだけのダイエットの流れ ▼
・ 関節をゆるめる
・ 体の歪みが無くなる
・ 全身の巡りがよくなる
・ 老廃物の流れがスムーズになりムクミが無くなる
・ 代謝が上がる
・ 痩せやすくなり太りにくい体質に
▼ 押すだけの基本ステップ ▼
・ 足指の付け根を押し流す
・ 足裏全体を押し流す
・ 手指で足指を握り足首を回す
◆ 楽天 → 押したら、ヤセた
◆ 楽天 → 脂肪たたきハンマーダイエット
あわせて読みたい
耳つぼシール スワロフスキー
ダイエットにハリ治療 パイオネックス 使い方
はじめてのやせ筋トレ
ナイトソックス 効果
ドクターエア 3dマッサージシート
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
PR
キーワードサーチ
▼キーワード検索
灼熱の名古屋でヨガを
沙絵子さん
Walk in the Spirit tt555さん
One of my favorite … digital_21さん
森の中で puffpuff828さん
Cafe h.i. ***Happy… sillabubcatさん
沙絵子さんWalk in the Spirit tt555さん
One of my favorite … digital_21さん
森の中で puffpuff828さん
Cafe h.i. ***Happy… sillabubcatさん
カテゴリ
カテゴリ未分類
(10)酵素ダイエット
(24)ダイエットサプリメント
(53)トレーニング エステ
(57)姿勢矯正・マッサージチェア
(11)更年期障害
(1)足のむくみ・足やせダイエット
(20)ダイエット食品・グッズ
(61)バストケア
(1)水・ミネラルウォーター・水素水
(21)ウイルス対策 除菌剤
(8)耳ツボ ダイエット
(4)骨盤ショーツ・ボディスパッツ
(5)飲み物・食品
(183)ケンコーコム・マツモトキヨシ
(3)ダイレクトテレショップ
(1)生活便利創庫スーパーキッド
(1)美容・コスメ・ヘアケア
(19)ペット用品・ペットフード
(2)ファッション
(20)健康
(79)本・CD・DVD
(21)© Rakuten Group, Inc.
