2019.03.04
テーマ： トランポリン大好き(148)
カテゴリ： トレーニング エステ
最近、自宅でトランポリンをする人が増えているのだとか。
トランポリンの運動効果は意外にも高く
あのNASAの宇宙飛行士の訓練にも取り入れられているほど
トランポリンには脂肪燃焼効果が期待でき約5分間行なうだけでジョギング1kmに相当するそうです。
また上半身、下半身をバランスよく鍛えるのにもトランポリンは効果があります。
ジムなどには置いてあるトランポリンですが最近は家庭用のトランポリンにも人気があります。
飛んでいても音が静かなトランポリンです。
毎日、飛んでいるとバランスが良くなっていくのが分かります
最初のうちは子供に付き添ってみていましたが危険を回避する方法も身についているよです。
好みの色は売り切れていましたがピンクは可愛い色でした
暴れん坊の男の子なら飛びつかれて夜も早めのご就寝
寝かせるのに手がかからなくて助かっています。
そのうち私も飛んでみます。
◆ トランポリン ダイエット 大人用
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