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くまこ0012
こんにちは。くまこです。 2歳の男の子（子ぐま）を育てているシングルマザーです。 これは、私が調べたり学んだ情報、日常についてをアウトプットするブログです！ なので、ジャンルは様々。笑 気軽に読んでもらえたらと思います（^^）
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2020.04.16
テーマ： ダイエット日記(24502)
カテゴリ： ダイエット記録
皆さん、こんばんはくまこです！
“12キロやせて永久キープするダイエット”
２日目、３日目の結果を報告します！
4/15 ＜2日目＞
体重： 56.6キロ （-0.4キロ）
摂取カロリー：1763キロカロリー
計画の達成度：○
体重： 56.6キロ （-0.4キロ）
計画の達成度：○
ダイエットスタートから400グラム減って、現状維持ですね～。
このダイエットは、 急激に痩せることが目的ではないので、地道にコツコツ！
習慣化できるように頑張ります！
今日は『エビカニクス』４回連続で踊りました笑
おまけに『ラジオ体操第一』までやりましたよ～♪
おやつに子ぐまが美味しそうにお煎餅たべていましたが、我慢しました！
えらいぞ、私笑
白米120グラムは、すでに慣れた気がします
笑
では、また～
“12キロやせて永久キープするダイエット”
２日目、３日目の結果を報告します！
4/15 ＜2日目＞
体重： 56.6キロ （-0.4キロ）
摂取カロリー：1763キロカロリー
計画の達成度：○
体重： 56.6キロ （-0.4キロ）
計画の達成度：○
ダイエットスタートから400グラム減って、現状維持ですね～。
このダイエットは、 急激に痩せることが目的ではないので、地道にコツコツ！
習慣化できるように頑張ります！
今日は『エビカニクス』４回連続で踊りました笑
おまけに『ラジオ体操第一』までやりましたよ～♪
おやつに子ぐまが美味しそうにお煎餅たべていましたが、我慢しました！
えらいぞ、私笑
白米120グラムは、すでに慣れた気がします
笑
では、また～
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