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galantimp @ Re:おひさしぶりです(06/12) こんばんは！ ごぶさたしております …
hisa0100 @ おひさしぶりです インプレッサは着々と進化している様で何…
galantimp @ Re[1]:本日はガラにもなく(09/07) hisa0100さん こんばんわ。書き込みあり…
hisa0100 @ Re:本日はガラにもなく(09/07) ドイツのディーゼルは進んでいる様ですね…
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2022.06.08
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ダイエットメモ（20220608）

テーマ： ダイエット日記(24290)
カテゴリ： 本日の体重とカロリー収支
＝体重（起床時）＝
106.4kg（前日比-0.6kg）

＝朝＝
DHC プロテイン ダイエット（いちご味）167kcal


＝昼＝
はごろもフーズ パパッとライス 147kcal


大塚食品 マイサイズ 欧州カレー 100kcal


計247kcal

＝間食＝



特茶 0kcal


アイケイ ローカロ生活鶏肉と野菜の塩ちゃんこ風雑炊  43.3kcal


VAAMアスリート 17kcal


VAAM スマートフィットパウダー 20kcal


計94.3kcal

＝運動＝
エアロバイク -850kcal

＝夜＝
はごろもフーズ パパッとライス 147kcal


7-11 冷凍惣菜 エビチリ 179kcal

コカ・コーラプラス 25kcal（予想）


という趣旨の記載があるので、100mlあたり
4.9999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999…kcalで計算


計351kcal

＝収支＝
in 859.3


計＋9.3kcal





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Last updated  2022.06.08 23:12:18
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