長い人生2ヶ月くらい本気でダイエットしてみよう!

長い人生2ヶ月くらい本気でダイエットしてみよう!

2014年08月07日
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カテゴリ: トレーニング
なんだかんだで本来のコース16回で
さっぱり痩せなかった私

でも体のラインに変化を感じている


おむすびダイエット [ 小澤幸治 ]

こんな本も見つけて読んでるけど
今の食事指導ではあり得ない方法なので
夫に試そうかとおもっているのですが(笑)

食事も問題ないのでこのまま続けてオッケー。
新しい追加のサプリも頂いた。

私が払うお金より損するんじゃないかしら?



私がもっと気をつけるべきこと

睡眠
水分

どうやらかなり足りないらしい
頑張ります!





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Last updated  2014年08月07日 08時05分32秒
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