2005年04月02日
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今朝は素敵な気づきがあったので上機嫌で二度寝しました(笑)
旅行の疲れも少し残っていたので、軽い休みをとるつもりで軽く休んだ後で、
以前から計画していた部屋の大改装(部屋に敷いているマットを取り替える作業)を
親に手伝ってもらって一気に仕上げてしまいましたv(^o^)
思ったより大事になってしまって部屋を全部掃除することになっちゃったんですが、
やっぱり、部屋を掃除すると気分がいいですね☆
で、ちょっと張り切りすぎたのか、その後少し仮眠を取ったら
明らかに体がだるい…
顔が赤い(元々日焼けで真っ赤ですが：笑) 体が熱い…
これは風邪！？ですよね、明らかに。
とってもショックでしたが、明らかに熱がある感じだったので
泣く泣く今夜の友達の家での『男飲み』はキャンセルすることにしました。
久しぶりだったので、楽しみにしてたのになぁ…
まだ頭痛はしないものの、明らかに風邪の第一段階だったので、
こじらせないうちに治すべく、すぐに処置をしました。
で、前置きが長くなってしまいましたが、ここからが今日のメインです☆
風邪を引いたら、まずは栄養を取って、薬を飲んで、暖かくして寝るのが基本ですよね。
今日は、その基本に忠実に従ってご飯を軽く食べて、薬を飲んで、暖かくして
布団に入りました。母に言われた「お茶でうがい」ももちろんやりました。
水分も取ったほうがいいので、お茶を何回も取りました。
今日は「これだけきちんと体のことを考えて手を打ったんだから、すぐに良くなるよ」
と自分に言い聞かせる、というか体に教えてあげました。
で、少し仮眠を取った後で目がさえていたので、何か元気の出るものを読もうと思って
本田健さんの「ユダヤ人大富豪の教え」を手に取りました。
読み出してから数十分後、ちょっと体の変化に気がつきました。
さっきまでのあの熱があるとき独特の、体が火照るような感じが
嘘みたいにきれいさっぱりなくなっちゃったんですよ～ヽ(^。^)ノ
びっくりでした！
何だか文章にしてしまうと、味気ない感じですが、
久しぶりに自分の体の不思議さにびっくりさせられましたね、今日は。
病は気からって、本当だったのかなぁ。
でも、さっきのだるさと体の火照り方は明らかに38.5度くらいはあったぞ…
ともあれ、ほんの3時間前までは「明日は絶対一日安静だな」と思うような
状態だったのが、このわずかな時間の間に劇的に回復したのには
「体って不思議～！」と思わずにはいられませんでしたね(゜o゜)/
今日思ったのは、ちゃんと面倒見てやらないと、体調を崩すというサインを出してくれるし
サインに気づいてきちんとした手当てをしてやれば、ちゃんと元気になるっていう形で
体は応えてくれるんだなぁ、ということでした。
今こうしてブログに載せられるのも、ちゃんと体が応えてくれたからなので
今日は自分の体をたくさん誉めてやりたい気分ですね！
皆さんも、健康にはくれぐれもお気をつけ下さいね。
危ないなと思ったら無理をさせずに、すぐにきちんと労わってあげることで
体は思った以上に応えてくれるみたいですよ☆
1.栄養と水分をなるべくたくさん取る
2.薬を飲む
3.お茶でうがいをする(飲むだけでも効果的みたいです)
4.暖かくして布団に入る
以上の基本は、これからもきちんと守ろうと思いました(*^_^*)
今日の何でだろうは次の投稿で出しますね。
旅行の疲れも少し残っていたので、軽い休みをとるつもりで軽く休んだ後で、
以前から計画していた部屋の大改装(部屋に敷いているマットを取り替える作業)を
親に手伝ってもらって一気に仕上げてしまいましたv(^o^)
思ったより大事になってしまって部屋を全部掃除することになっちゃったんですが、
やっぱり、部屋を掃除すると気分がいいですね☆
で、ちょっと張り切りすぎたのか、その後少し仮眠を取ったら
明らかに体がだるい…
顔が赤い(元々日焼けで真っ赤ですが：笑) 体が熱い…
これは風邪！？ですよね、明らかに。
とってもショックでしたが、明らかに熱がある感じだったので
泣く泣く今夜の友達の家での『男飲み』はキャンセルすることにしました。
久しぶりだったので、楽しみにしてたのになぁ…
まだ頭痛はしないものの、明らかに風邪の第一段階だったので、
こじらせないうちに治すべく、すぐに処置をしました。
で、前置きが長くなってしまいましたが、ここからが今日のメインです☆
風邪を引いたら、まずは栄養を取って、薬を飲んで、暖かくして寝るのが基本ですよね。
今日は、その基本に忠実に従ってご飯を軽く食べて、薬を飲んで、暖かくして
布団に入りました。母に言われた「お茶でうがい」ももちろんやりました。
水分も取ったほうがいいので、お茶を何回も取りました。
今日は「これだけきちんと体のことを考えて手を打ったんだから、すぐに良くなるよ」
と自分に言い聞かせる、というか体に教えてあげました。
で、少し仮眠を取った後で目がさえていたので、何か元気の出るものを読もうと思って
本田健さんの「ユダヤ人大富豪の教え」を手に取りました。
読み出してから数十分後、ちょっと体の変化に気がつきました。
さっきまでのあの熱があるとき独特の、体が火照るような感じが
嘘みたいにきれいさっぱりなくなっちゃったんですよ～ヽ(^。^)ノ
びっくりでした！
何だか文章にしてしまうと、味気ない感じですが、
久しぶりに自分の体の不思議さにびっくりさせられましたね、今日は。
病は気からって、本当だったのかなぁ。
でも、さっきのだるさと体の火照り方は明らかに38.5度くらいはあったぞ…
ともあれ、ほんの3時間前までは「明日は絶対一日安静だな」と思うような
状態だったのが、このわずかな時間の間に劇的に回復したのには
「体って不思議～！」と思わずにはいられませんでしたね(゜o゜)/
今日思ったのは、ちゃんと面倒見てやらないと、体調を崩すというサインを出してくれるし
サインに気づいてきちんとした手当てをしてやれば、ちゃんと元気になるっていう形で
体は応えてくれるんだなぁ、ということでした。
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今日は自分の体をたくさん誉めてやりたい気分ですね！
皆さんも、健康にはくれぐれもお気をつけ下さいね。
危ないなと思ったら無理をさせずに、すぐにきちんと労わってあげることで
体は思った以上に応えてくれるみたいですよ☆
1.栄養と水分をなるべくたくさん取る
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3.お茶でうがいをする(飲むだけでも効果的みたいです)
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あつしの銀色スプーン
近々本格的に刷新します。
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☆キラキラ創りだそう☆ amycocoさん
世界の国からラテン… ラテンライフを遊ぶアーティストさん
みんなで輝こう☆ ワクワクはっぴーさん
吉川裕一のオースト… 和歌山の風達人 ヒロさんさん
★働く女性の風水塾★… ★働く女性の風水ナビゲーター★風水花人ミチヨのHAPPYブログさん
シアトル・バツイチ… 元気で強運なハッピーライフ・コーディネーター☆２２０ボルトシスターズ★■菊池みどりさん
【しあわせお父さん】 ツイてる☆とっさん！!さん
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