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なんですよ
ただし今夜です
綾ちゃんと爺、婆は婆の故郷 三重県の離れ島へ日帰りで出かけました
残されたパパさんと私
パパさんは夕方から三重大の同窓会です
なので夜はひとり
るんるん♪
いまだ独身のMちゃんに電話を入れようと思ったのですが
パパさんのお誘いで 久しぶりにジムに出かけました
わ~い
嬉しい
トレーニング大好き
上半身(腕)はまだ無理ですから
エアロクライムを70分してマシーンは下半身のみ
下半身強化で終わりました
帰り道 若鯱屋で味噌煮込みうどん
名古屋人だにゃ(=^^=)
味噌煮込み=冬
店内冷房がガンガンに効いてたので
つるつる~と美味しく頂きました
これから松坂屋でショッピング~してきます
またかよ(^^;