2007.01.04
カテゴリ： ダイエット日記
最終目標体重 ６５.０kg
↑ ８.８kg
１／４朝の計量 ７３.８kg(前日比－０.３)
－３２.６kg ↑
５／２０の計量 １０６.４kg
早いもので、お正月休みも今日で終わり。
とは言っても、明日１日仕事をすればまた３連休なのだけれど。
今日は午前中、年末から不在で出来なかったお風呂の大掃除をした。
ひと休みして、午後からはウォーキングに出た。
今日は自宅からウォーキングして、いつものコースの９kmポスト付近へ向い、
そこをスタート＆ゴールとして、いつもの距離を歩いてきた。
さすがに４日ともなると、家族連れやの散歩をしている人、
ランナー＆ウォーカーも多数いて、対向者を気にしながらのウォーキングとなった。
さて、明日からまたお仕事再開だ
これから３月一杯までは忙しい時期が続くが、それはそれとして、
ジム通い＆ダイエットの方は、これまでのペースを崩さず続けていくぞ
本日の運動：ウォーキング １００分 ８km＋２km位
本日の歩数：13,005歩
↑ ８.８kg
１／４朝の計量 ７３.８kg(前日比－０.３)
－３２.６kg ↑
５／２０の計量 １０６.４kg
早いもので、お正月休みも今日で終わり。
とは言っても、明日１日仕事をすればまた３連休なのだけれど。
今日は午前中、年末から不在で出来なかったお風呂の大掃除をした。
ひと休みして、午後からはウォーキングに出た。
今日は自宅からウォーキングして、いつものコースの９kmポスト付近へ向い、
そこをスタート＆ゴールとして、いつもの距離を歩いてきた。
さすがに４日ともなると、家族連れやの散歩をしている人、
ランナー＆ウォーカーも多数いて、対向者を気にしながらのウォーキングとなった。
さて、明日からまたお仕事再開だ
これから３月一杯までは忙しい時期が続くが、それはそれとして、
ジム通い＆ダイエットの方は、これまでのペースを崩さず続けていくぞ
本日の運動：ウォーキング １００分 ８km＋２km位
本日の歩数：13,005歩
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最終更新日
2007.01.04 22:33:28
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