2008.01.09
カテゴリ： ダイエット日記
最終目標体重 ６６.０kg
↑ ３.６kg
１／９朝の計量 ６９.６kg(前日＋０.４）
－３６.８kg ↑
06年5/20の計量 １０６.４kg
本日の歩数：849歩
↑ ３.６kg
１／９朝の計量 ６９.６kg(前日＋０.４）
－３６.８kg ↑
06年5/20の計量 １０６.４kg
| 日付 | 体 重 | 体脂肪量 | 筋肉量 | 基礎代謝 | メ モ |
| 1/06 | 69.0kg | 19.5kg | 19.3kg | 1,429kcal | |
| 1/07 | 68.5kg | 19.7kg | 18.8kg | 1,417kcal | トレーニング翌日 |
| 1/08 | 69.2kg | 19.7kg | 19.2kg | 1,431kcal | |
| 1/09 | 69.6kg | 19.3kg | 19.8kg | 1,442kcal |
本日の歩数：849歩
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最終更新日
2008.01.11 00:13:46
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