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lily1022
lilyのブログへようこそ＾＾ レシピ公開をメインに、主婦の日常を綴っています。 不器用だけど、私らしく明るくて～ホッとするようなブログにしたいと思っています＾＾
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2010.08.19
カテゴリ： 暮らしを楽しむ
今日は朝から
湿気が多いので蒸し暑さはありましたが、昨日まで暑さから比べると、かなり過ごしやすくなりました＾＾
今日の収穫～～茄子達が元気です＾＾
やっと＾＾ひとつだけ育ったミニかぼちゃ～～少し収穫が早かったかな＾＾（笑）
久しぶりに菜園の草むしりしたら。。。。３０分で汗で下着までビショビショになってしまいました（笑）
今夜の献立
豚肉と茄子の味噌炒め
ポテトサラダ
枝豆＆鯵のタタキ
１８日の献立
かぼちゃのサラダ
グリーンサラダ
ニラまんじゅう（市販品）
マグロの赤身
１７日の献立
蒸し鶏（むね肉）と春雨の中華風サラダ
かぼちゃの煮物
イカのバター醤油
鶏むね肉（鶏の筋肉部分）は夏バテの利くと言われています、さらにビタミンの多い野菜などと合わせてとると効果的です。
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