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nyaanya @ Re[1]:『まんぷく食堂 肉のフジイチ』で食べ放題(^。^)(07/29) walkman2007さんへ 肉米はいいですよね♪ …
walkman2007 @ Re:『まんぷく食堂 肉のフジイチ』で食べ放題(^。^)(07/29) nyaanyaさん、こんばんはー🎵😻 まんぷ…
2006.03.26
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カテゴリ: 生活
ずいぶん前は、毎日指圧棒で足裏をマッサージしていました。

また寝る前に、するようになりました。

ツボ押し棒
ツボ押し棒

DHCで購入したオリーブ・ホホバオイルが主成分のベースオイルに、
ダイエットに効果的なグレープフルーツや、
香りが爽やかなオレンジなどを少量落として足裏に広げ、
まず手を使ってまんべんなくマッサージした後、
中央から土踏まずに沿っての
腎臓→輸尿管→膀胱の排泄をつかさどるラインを棒で押します。


最後に白湯を飲むことが大事です。
こりこりした所はじっくり押して流れ出るようにします。

肩こりや腰痛がすっきりして夜もよく眠れます。

ベースオイル、ホホバが一般的でしょうか?
エッセンシャル ベースオイル ホホバ 50ml
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イランイランは蠍座の香りだそうです。
アロマポットで焚く時少量ブレンドすると、夫(蠍座)がいい香りだと言います
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最終更新日  2006.03.26 11:11:23
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