ぷらすにゃん♪

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小田和正さん、佐藤竹善さん（SING LIKE TALKING）が大好きな朱雀♪が、つぶやいております。お2人のユニット「PLUS ONE」と、大好きな「にゃんこ」から、「ぷらすにゃん♪」過去には佐藤竹善さんのラジオ「SOUND DISCOVERY」のリライトに力を入れていましたが、終わっちゃいました(^o^;) 最近はライブレポも殆ど書いていませんねぇ(^_^;) 日常のつぶやきが多いかな。

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2010年12月15日

ピーナッツスプラウトのかき揚げ (カテゴリ編集)

(2)

カテゴリ：美味しい(？)もの

ピーナッツスプラウトは、5分ほど水に晒してアク抜きするけど、揚げものはそのままで大丈夫！
・・・と、マネキンさんが言ってました（笑）
はい、スーパーで試食販売してたので買いました♪

ピーナッツはオレイン酸やリノール酸が多く、オリゴ糖や高酸化作用を持つビタミンE、食物繊維を豊富に含みます。
そのピーナッツが発芽する際、成長促進するためカロリーだけを消化し、栄養価の高いおいしい食べ物になります。
それが、ピーナッツスプラウトです。
・・・と、HP に書いてありました（笑）

今日の福岡、とっても寒い。夜中に雪ふるかも！？ぶるるっ！

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