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Oct 7, 2005

お薬飲んでも眠れない

(3)

テーマ：心の病(7262)

カテゴリ：カテゴリ未分類

　毎日、就寝前にサイレースとハルシオンを１錠ずつ飲んでいるのですが、全然眠くならずようやく眠れるのは４～５時間たってから・・･という日々が続いています。昼間は相変わらず最低限の家事以外は横になっているという状態です。運動不足だからかな？とも思いましたが、運動をしようとする意欲など今の私にはありません。前はぐっすりと眠れたのにおかしいな？どうしてなのかな？と考えています。今度精神科を受診（来週の水曜日）した時に相談してみようと思います。
　今まで効いていた薬が効かなくなるというのは時々あることなのでしょうか？私は最低限の家事以外横になっているという状態が３ヶ月近く続いていますが、これも薬が効いていないからそうなのか、効いているから最低限の家事ができるのが、どっちだかわかりません。お医者さんは
「横になれるときは横になってとにかくのんびりと過ごしてくださいね。人間ほこりじゃ死なない（掃除をほとんどしていないと話をしたから）ですからね。」
とにこやかに笑いながら言うだけです。以前はなかった食欲も今はありますし、読みたくもなかった新聞を読めるようになったりと少しずつですがよくなる傾向にはあるみたいですが、正直しんどいです。実家の母なんかは
「１日中寝てばかりだからいつまでたってもよくならないのよ。少しは外に出なさい。見ているこっちがうつになりそうよ。」
と言いますし、ダンナは
「気分転換だ！」
と私を理由をつくっては外出させようとします。好きで横になりっぱなしなわけではないのですから、そこらへんをわかってもらいたいんです。３ヶ月も同じ状態が続くと周囲のいらだってきているのがわかります。でもこればかりはどうしようもないので、理解はしてくれなくてもいいから放っておいて欲しい、そんな最近の私です。

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Last updated Oct 7, 2005 11:10:41 AM
コメント(3) | コメントを書く

■コメント

Re:お薬飲んでも眠れない(10/07)

あやめさん

原因が分からず体調が優れないのは辛いですよね。
最近、友人に教えてもらったのですが、爪もみ療法ってご存知ですか！
体調の不調の根本原因の多くは自律神経、副交感神経のみだれが原因で起こるらしく爪もみ療法を行うと血流が改善されリンパ球が増加し活性酸素が減少し症状の改善がなされる。ということです。私も友人も爪もみにより体調が改善されつつあります。爪もみをするとよくねむれるようになります。マキノ出版・爪もみ
療法という本を参考に私たちは始めました。
１日２分薬指以外の爪のつけねをもむ方法です。
良かったら試してみてください。

(Oct 7, 2005 11:08:02 PM)

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Re:お薬飲んでも眠れない(10/07)

あやめさん

書き忘れ・・・
薬を飲んでも効かない便秘も爪もみで嘘のように改善されましたよ。
簡単な方法なので気長に試してみてください。 (Oct 7, 2005 11:17:47 PM)

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Re[1]:お薬飲んでも眠れない(10/07)

ゆうきママ24

あやめさん
＞原因が分からず体調が優れないのは辛いですよね。
＞最近、友人に教えてもらったのですが、爪もみ療法ってご存知ですか！
＞体調の不調の根本原因の多くは自律神経、副交感神経のみだれが原因で起こるらしく爪もみ療法を行うと血流が改善されリンパ球が増加し活性酸素が減少し症状の改善がなされる。ということです。私も友人も爪もみにより体調が改善されつつあります。爪もみをするとよくねむれるようになります。マキノ出版・爪もみ
＞療法という本を参考に私たちは始めました。
＞１日２分薬指以外の爪のつけねをもむ方法です。
＞良かったら試してみてください。

　貴重な情報ありがとうございます。簡単ですから私にも出来そうですね。試してみます。
(Oct 8, 2005 06:05:19 PM)

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