2007年12月06日
テーマ： ダイエット始めるぞぉ！！(1664)
カテゴリ： マイブーム
すごくお腹が空いてるんですが、今食べたら終わりよね。
ガマン、ガマン・・・ＴＴ
今日の結果
体重 －１ｋｇ（前日より －２００ｇ）
体脂肪 ±０％ （前日より ＋０．５％）
今日の食事
朝食 ご飯、コンソメスープ（チーズ巾着入り）、サバの塩焼き
間食 みかん １個、レバーのにんにく漬け、一口饅頭 ２個
昼食 パステルゼリーブルーベリー味
夕食 グルメリゾットトマト味、けんちん汁
反省
今日は、１日だらだらと過ごしたため、運動もせず、歩きもせず、間食ばかりに
なってしまいました。
今、すごくお腹が空いている割には体重が減らず、体脂肪は増えているのは
全部間食のせいかな～。
運動
ＪＯＢＡ ２回
ガマン、ガマン・・・ＴＴ
今日の結果
体重 －１ｋｇ（前日より －２００ｇ）
体脂肪 ±０％ （前日より ＋０．５％）
今日の食事
朝食 ご飯、コンソメスープ（チーズ巾着入り）、サバの塩焼き
間食 みかん １個、レバーのにんにく漬け、一口饅頭 ２個
昼食 パステルゼリーブルーベリー味
夕食 グルメリゾットトマト味、けんちん汁
反省
今日は、１日だらだらと過ごしたため、運動もせず、歩きもせず、間食ばかりに
なってしまいました。
今、すごくお腹が空いている割には体重が減らず、体脂肪は増えているのは
全部間食のせいかな～。
運動
ＪＯＢＡ ２回
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最終更新日
2007年12月06日 22時14分03秒
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私の街森「アヴォンリー村」・おい森「ぷるぷる村」での生活をのんびり綴ってます。
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