2007年12月08日
テーマ： ダイエット始めるぞぉ！！(1664)
カテゴリ： マイブーム
見た感じはあまり変わらないけど、指が太って入らなくなっていた結婚指輪が
今日の結果
体重 －１．４ｋｇ（前日より －４００ｇ）
体脂肪 －１．０％ （前日と変わらず）
運動 ＪＯＢＡ ２回
＜食事＞
朝食 ご飯、お味噌汁（豆腐、わかめ）、目玉焼き＆ウィンナー
納豆、のり、筋子、ねぎみそ
間食 パウンドケーキ、一口チョコ ２個、みかん ２個、レバー
間食 みかん ２個、一口チョコ ２個
夕食 チョコ生いちごクレープ、一口チョコ ２個、みかん １個
＜反省＞
どうしてもクレープが食べたくて、息子が野球から帰るのを待って
一緒に食べました＾＾;
すっかりカロリーオーバーなので、クレープを夕食としました。
ヒルズダイエットの意味がない？
それにしても、ひもじい・・・ＴＴ
今日の結果
体重 －１．４ｋｇ（前日より －４００ｇ）
体脂肪 －１．０％ （前日と変わらず）
運動 ＪＯＢＡ ２回
＜食事＞
朝食 ご飯、お味噌汁（豆腐、わかめ）、目玉焼き＆ウィンナー
納豆、のり、筋子、ねぎみそ
間食 パウンドケーキ、一口チョコ ２個、みかん ２個、レバー
間食 みかん ２個、一口チョコ ２個
夕食 チョコ生いちごクレープ、一口チョコ ２個、みかん １個
＜反省＞
どうしてもクレープが食べたくて、息子が野球から帰るのを待って
一緒に食べました＾＾;
すっかりカロリーオーバーなので、クレープを夕食としました。
ヒルズダイエットの意味がない？
それにしても、ひもじい・・・ＴＴ
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最終更新日
2007年12月08日 23時08分01秒
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私の街森「アヴォンリー村」・おい森「ぷるぷる村」での生活をのんびり綴ってます。
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