ケンさんのお天気とマラソン

★久々に真駒内公園を１周してカムバック。喉が渇いて公園とサケ科学館で２回、水道水を飲んだ。１０時の気温が２５度でしたが、寝ている間に汗をかいて脱水気味でした。

今日の練習：

１５ｋｍ　１：27：13　平均5：49/ｋｍ

+２ｋｍ　ｃｏｏｌ ダウン

計１７ｋｍ

後半、追い風を背中に受けてますますペースを上げ、外人さんの足音が後ろから聞えてきた。追い越されたくないのでギアを最高に上げまくり、ラストはキロ4：18。

こんなに突っ込まなくてもいいに・・・負けず嫌いの性格は死んでも直らないようです。まもなく７０になります。人生これから。

道マラまで１８日。レース当日の天気、温度が気になります。