ケンさんのお天気とマラソン

●バレンタイン。ランチはちょっと豪華に東光ストアのお寿司。

それからセコマに予約していた「ショコラロール」を受け取りランチ後にいただいた。自分たちチョコ。

●ついでに甘酒2本買う。

「温めてなくてすみません」と若い女性店員。

「冷たいままでいい。料理に使うから」

「えっ、どんな料理ですか？」と驚く。

「野菜炒めや焼き肉にちょっと加えるといいダシがでるんだよ」

いうと目を白黒させて、

「あら、感動しました。私、料理作らないので・・・」という。「甘酒は甘すぎて飲まないけど・・・」

「砂糖代わりですか」

飲まない甘酒の話に感動した店員を見て「えっ、感動？」

感動する店員を見てこちらも感動してしまい、爆笑しました。主夫の知恵。甘酒は発酵食品で、料理に使えばまろやかにになります。味噌汁に入れてもグッド。

●真冬日の続くときは、美味しいモノを食べて、英気を養う。

​​今日は午前6ｋｍ(65分）午後7ｋｍ（70分）
計１３ｋｍのウォーキング 。​​

午前は天神山に上り、午後は中島公園をぐるっと回る。

コツコツ雪道を歩いて基礎体力の維持を心がけている。