ママチャリライフ

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tama@sanuki

ママチャリを愛する転勤族。中部地方と北海道地方はまだ居住経験なし。アクション・ミステリー・ホラー系映像作品視聴、ランニング、食べ歩き、観光地散策、観劇、着物お出かけが趣味。買物、旅、仕事など、あれやこれやをその日の気分で綴ってます。

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2007.03.06

昨日はすごい風でしたね～。おかげで夜の万歩計クンとのランデブーができませんでした。残念無念。

で、今朝の計測結果です。
「体重５３．１（昨日プラス０．５）、体脂肪２５．１（昨日マイナス０．４）、カラダ年齢３１歳、だな。一週間前と比べると良くなってるぞ」（注：カラダスキャン君談）
おお、体重がまたも５３キロ台に戻ってる……(T_T)
でも体脂肪が今回のダイエット至上初のいい数値……
喜んだらいいのか、悲しんだらいいのか。わからんやん。

なかなかうまく両方大人しく落ちてはくれぬものですなあ。はあー。
でも、カラダスキャン君は眼鏡をブルーにキラーンと光らせて「この調子でガンバレ！」とハッパをかけてくれました。

おうっ、この調子でやってやるぞっっ！

昨日カラダスキャン君と「カラダ年齢２０代」目指して頑張ることに決めましたからね。今日は３１歳なので、残念ながら一歩後退。体脂肪落とすだけじゃあダメみたいですね。やっぱ、体重もですか。厳しいっす。彼のハグを夢みてさらに邁進したいと思います♪

本日の食事～。
朝食・ご飯、大根おろし納豆、ほうれん草とミックスベジタブル入りマカロニサラダ450kcal
昼食・わかめとねぎの雑炊、ヨーグルト、切り干し大根450kcal
間食・切り干し大根、小枝８本、カール８個280kcal
夕食・ポークソテーにらソースかけ2/3枚、かぼちゃとこんにゃくと高野豆腐の煮物、味噌汁450kcal

夕食をダイエッツにするか迷いましたが、今日は野菜中心かなりヘルシーメニューだったので、ご飯抜いて、量控えめに頂きました。美味でございました。

うちのポークソテーは普通に塩、コショウ、小麦粉まぶした後オリーブ油で両面を軽く炒め、たっぷりのお酢と酒で蒸し煮にします！
いつもならこの上に玉ねぎ薄切りを大量に入れて蒸し煮にするんですが、今日はニラが冷蔵庫に２束もあったので全投入。汁気がなくなるまで煮ると、乗せた野菜はヘナヘナにかさが減るし、お肉は柔らかくなるし、グッドです。最後にお醤油をたらりと回せばワンダホー♪大量のお野菜をソースとしていただける上に超カンタン。
お酢ーーー？？？？と思われるかもしれませんが、ドバドバ入れてもらっても全然平気。子供も何にも気付きません。元レシピは洋風なので酢と白ワインで煮てましたが、今日は勝手に和風にしたので料理酒で。多分あの味は、鶏肉でもウマイと思います。ハイ。

ああ～切り干し大根、キミはなぜこんなに旨いのか？
やはりワタクシがダイエット中だからなのか？！

本日の運動量。
「４３６３歩。１３４kcal消費。４．６g脂肪燃焼。どうする？これから一緒に歩くかい？」（BY万歩計クン）
ええ、歩いてきまーす。今回の目標の一つに「一日5000歩あるく」と記入しちゃったのに、昨日があのヘボ記録だったので、今日は5000歩超えておきたいと思います。

私が朝、長男を送り出す時に鼻歌をうたいながら万歩計クンを腰にセットしていると
「なんか楽しそうでええな。最近ダイエットが生きがいみたいやな」とか言われちまいました。ぎゃふん。
やべー。ワタクシが万歩計クンと夜な夜な楽しそうに出かけることもヘンに思ってる様子。
うわ、どーしよ。こちらの妄想ブログ見られたら悶絶死です。
異様なまでの長い半身浴にも疑惑の眼差しです。
昨日の夜など、ブログ更新しようと思ったら、「最近パソコンで夜何やってんの」とかいきなり覗いてきてどっと汗かきました。
「え？生協の注文～」とか笑いながら買い物してるフリしましたよ、咄嗟に。おおお、やべー。
いつも夕食食べてからお風呂入る前に更新するスタイルでしたが、ダンナがいない時間帯に変えるべきかも……。冷や汗。

あ、そっか。見られても困らない内容のブログにすればいいんですよねー……っつーことは…

……妄想全削除？？

おおお、それは無理無理っ。
ガソリン入れんと車は走らへん。（妄想はワタクシのガソリンです♪）
即挫折です。
妄想メンズ達に励まされているからこそ、脳内にピンク色の快楽伝達物質が飛び交い、ウキウキしてられるのです。そういう脳みそなのです。要するに病気ですね。ははは。軽く笑いとばしてくださいませ。

やはり死守せねばなりません。なんとしてでも。
パソコン内のやばいデータには全てセキュリティをかけてパスワード入れないと見れなくしております。（どんなデータやねん。汗）しかしブログはやばい。何か策を講じようと思います。
こうしてどんどん深みにはまるいけないワタクシなのでした。
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