何って……（汗）いやその素敵な内容に萌えさせていただいて、ハアハアしながら拍手したり感想かいたりしています。キリ番踏んで好みのシチュエーション絵（どんなだ）をリクエストしたりとほぼ病気。服を着てない絵……ワタクシのセキュリティ厳重妄想フォルダの中身そんなんばっかです。着てないだけならまだいい方かも（笑）。
食生活は清らかでしょ♪うふふ。
最近とってもヘルシーでお肌も調子いいです。
太腿はウォーキングと階段の上り下りかな。うちマンションの五階なんで。腹筋は寝る前にお布団で10～20回だけ。見た目？横から見たら物凄い変わりました。顔はそんなにこけてません。貧乳はもうこれ以上えぐれようがないぐらいさらに貧度アップ。諦めました。この夏はヌーブラで誤魔化したいと思います。（涙）
しかし今朝ダンナがワタクシの腰を触って「くびれてる！くびれてる！」と大騒ぎしてました。そんな感じ。本日リザーブ入ってます。 (2007.03.24 23:19:28)
食生活は清らかでしょ♪うふふ。
最近とってもヘルシーでお肌も調子いいです。
太腿はウォーキングと階段の上り下りかな。うちマンションの五階なんで。腹筋は寝る前にお布団で10～20回だけ。見た目？横から見たら物凄い変わりました。顔はそんなにこけてません。貧乳はもうこれ以上えぐれようがないぐらいさらに貧度アップ。諦めました。この夏はヌーブラで誤魔化したいと思います。（涙）
しかし今朝ダンナがワタクシの腰を触って「くびれてる！くびれてる！」と大騒ぎしてました。そんな感じ。本日リザーブ入ってます。 (2007.03.24 23:19:28)
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tama@sanuki
ママチャリを愛する転勤族。中部地方と北海道地方はまだ居住経験なし。アクション・ミステリー・ホラー系映像作品視聴、ランニング、食べ歩き、観光地散策、観劇、着物お出かけが趣味。買物、旅、仕事など、あれやこれやをその日の気分で綴ってます。
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2007.03.24
テーマ： ダイエット日記(24516)
カテゴリ： 妄想ダイエット！
カラダスキャン君、夜の入浴前の計測では30歳！とダメ出しするので、最近半身浴頑張っちゃいます。そして出たらフラフラ～(>_<)。あひゅ～。お布団に入っていつもの腹筋。30回目指しますが、いつも20回で眠りの世界へ突入～～♪なんでかなー。後頭部を下につけずに腹筋するからしんどいんかな。20回が限界。おかげでよっく眠れます。いやもともと全然よく眠る人間なんだけどね。夢の世界に行くのが最近超特急～。
え、ワタクシの夢？ふふふのふー。きっと 素敵妄想で超絶ピンク色 だと思います♪残念ながら記憶力の衰えが激しいので何にも覚えておりませーん。
今朝のカラダスキャン君。
「体重51.6kg（前日比＋0.1）、体脂肪25.4（前日比－0.5）、内臓脂肪レベル２（最近２で安定してきたなー♪）、カラダ年齢29歳（これも頑張ってキープしてるよー♪）。今が痩せ期だからな。気を引き締めて励めば必ず落ちるぞ」
なるへそー♪痩せ期なのですね。ブルーデー終わったし。だから昨日歩いてないのにリバウンドしてないんだ。ちょい嬉しい。そしてここんとこＢＭＩ値が２０切ってます。これもほんと久しぶり。いい感じです。このままキープしつつ、じわじわ落とす！落とします。きっと。今日も決意だけは固い。
本日の食事。
昼食・予約でいっぱいの店のボロネーゼリゾット 264kcal
間食・おから黒ゴマクッキー（おから、卵、きな粉、すりゴマ、黒ゴマ、黒ねりごま、小麦粉、パルスイート）、ヨーグルト 300kcal
夕食・トマト味ピラフ（米、玄米、豚ひき肉、ソーセージ一本、玉ねぎ、人参、パセリ、にんにく、トマトジュース、ブナピー）、水菜ともやしのサラダ（水菜、もやし、すりごま）450kcal
まーた性懲りもなくおからクッキー新味に挑戦しましたぜ（レシピ？おとといの日記参照）。黒ゴマペーストがおうちにあったので、それと胡麻どっちゃり投入して小麦粉を大さじ１だけにしてみました。も、ほとんどおからと胡麻ときな粉を卵で固めたようなクッキー。今日は堅めに焼いたので、パッキパキで歯ごたえ抜群です。甘み？ほとんどありません。レーズンも入ってないしね。でも子供も喜んで食べてたので、無問題。
写真は本日の晩御飯、炊き込みピラフ。HydrangeaColorさんのブログ（ワタクシのお気に入りブログに登録されております♪）を参考にさせていただきました。参考元レシピは こちら 。
あと、昨日紹介したファイバーボール（おから肉団子）の作り方ですが、昨日の日記のコメントレスに記入しております。冷凍可能。ワタクシの一人お昼ごはんによく登場するやつです。興味ある方はご覧下さいませ。
本日の運動量……つーか、本日家から一歩も出ておりません！うぎゃー。
昨日トイザラス行くとか張り切ってたじゃん！
いや、朝起きたのがまず遅かった。
昼から子供達が公園に遊びに行った。
久々におうちで一人きりになれて嬉しさの余りチラシの裏にイケメン絵など描こうとしてしまった。そしたら1週間ぶりぐらいに絵を描いたので、めっさドヘタクソになっていて焦ってムキになっていっぱい描いてしまった。フォトショップエレメンツいじってたら、「絵を描いたような気分」にはなりますが、実際は加工したり色塗ったりしてるだけですからねー、鉛筆持たないとダメですな。一週間も描いてないと、もともと無いのにさらにゴーンと画力ダウン。びびった……思わずマルの描き方から練習しちまったよ。そしたら「雨降ってきたよー」と子供達帰宅。あらららら外出できんかった……というダメダメーな一日でした。万歩計クンに結果聞くのコワイよ。
「４１４歩…」
パチン。なんじゃそれ。あまりのヘタレな数字に即フタ閉めて彼の声をシャットアウト。現実逃避。いかんいかんいかーん。(>_<)
なんてことだい。1000歩もいってないよ。ありえねー。雨やんだよ、とダンナが教えてくれたので、せめて4000歩ぐらいになるようにもりもり陸橋越えて歩いてこようと思います。恐るべき引きこもりデー。ワタクシに一人になれる時間と紙と鉛筆を与えるとこういう恐ろしい事態がよく起こります。早く人間として成長しろー。ああダメ人間。黒き鬼畜に今晩叱ってもらわねばならん。
明日は天気がいいかなあ。ああ、長男の自転車買いに行きたい～。
昨日のシアワセ
いや昨日は最高ハッピーデー♪でした。ストーカーのごとく日参している素敵サイトの管理人様とメールをやりとり。シアワセすぎて昇天。生まれてこのかた鼻血出たことないんですが、鼻血というものが出るかと思いました……でも鼻水でした。もちろんメールは宝物。そんな素敵サイトならなぜブクマしないのか？……したいのは山々なんですがね。なにせ18禁。できませんがな。さらに献上したヘタ絵を快く受領していただきました。う、嬉しすぎる（涙）。え、どんな絵って？……だ、出せないよ。だって服着てないもん（どっと汗）。いやあんまりしつこすぎてストーカーになったらやばい。ひっそりと。大人しく。うん。頑張って抑え気味にいこう。あーでもだめだ。更新されるとつい興奮して感想など書き込んでしまうんだろうなー。萌えすぎて。……ストーカーにならんよう重々注意しよう。いやほんとに幸せ～な日でした。
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え、ワタクシの夢？ふふふのふー。きっと 素敵妄想で超絶ピンク色 だと思います♪残念ながら記憶力の衰えが激しいので何にも覚えておりませーん。
今朝のカラダスキャン君。
「体重51.6kg（前日比＋0.1）、体脂肪25.4（前日比－0.5）、内臓脂肪レベル２（最近２で安定してきたなー♪）、カラダ年齢29歳（これも頑張ってキープしてるよー♪）。今が痩せ期だからな。気を引き締めて励めば必ず落ちるぞ」
なるへそー♪痩せ期なのですね。ブルーデー終わったし。だから昨日歩いてないのにリバウンドしてないんだ。ちょい嬉しい。そしてここんとこＢＭＩ値が２０切ってます。これもほんと久しぶり。いい感じです。このままキープしつつ、じわじわ落とす！落とします。きっと。今日も決意だけは固い。
本日の食事。
昼食・予約でいっぱいの店のボロネーゼリゾット 264kcal
間食・おから黒ゴマクッキー（おから、卵、きな粉、すりゴマ、黒ゴマ、黒ねりごま、小麦粉、パルスイート）、ヨーグルト 300kcal
夕食・トマト味ピラフ（米、玄米、豚ひき肉、ソーセージ一本、玉ねぎ、人参、パセリ、にんにく、トマトジュース、ブナピー）、水菜ともやしのサラダ（水菜、もやし、すりごま）450kcal
まーた性懲りもなくおからクッキー新味に挑戦しましたぜ（レシピ？おとといの日記参照）。黒ゴマペーストがおうちにあったので、それと胡麻どっちゃり投入して小麦粉を大さじ１だけにしてみました。も、ほとんどおからと胡麻ときな粉を卵で固めたようなクッキー。今日は堅めに焼いたので、パッキパキで歯ごたえ抜群です。甘み？ほとんどありません。レーズンも入ってないしね。でも子供も喜んで食べてたので、無問題。
写真は本日の晩御飯、炊き込みピラフ。HydrangeaColorさんのブログ（ワタクシのお気に入りブログに登録されております♪）を参考にさせていただきました。参考元レシピは こちら 。
あと、昨日紹介したファイバーボール（おから肉団子）の作り方ですが、昨日の日記のコメントレスに記入しております。冷凍可能。ワタクシの一人お昼ごはんによく登場するやつです。興味ある方はご覧下さいませ。
本日の運動量……つーか、本日家から一歩も出ておりません！うぎゃー。
昨日トイザラス行くとか張り切ってたじゃん！
いや、朝起きたのがまず遅かった。
昼から子供達が公園に遊びに行った。
久々におうちで一人きりになれて嬉しさの余りチラシの裏にイケメン絵など描こうとしてしまった。そしたら1週間ぶりぐらいに絵を描いたので、めっさドヘタクソになっていて焦ってムキになっていっぱい描いてしまった。フォトショップエレメンツいじってたら、「絵を描いたような気分」にはなりますが、実際は加工したり色塗ったりしてるだけですからねー、鉛筆持たないとダメですな。一週間も描いてないと、もともと無いのにさらにゴーンと画力ダウン。びびった……思わずマルの描き方から練習しちまったよ。そしたら「雨降ってきたよー」と子供達帰宅。あらららら外出できんかった……というダメダメーな一日でした。万歩計クンに結果聞くのコワイよ。
「４１４歩…」
パチン。なんじゃそれ。あまりのヘタレな数字に即フタ閉めて彼の声をシャットアウト。現実逃避。いかんいかんいかーん。(>_<)
なんてことだい。1000歩もいってないよ。ありえねー。雨やんだよ、とダンナが教えてくれたので、せめて4000歩ぐらいになるようにもりもり陸橋越えて歩いてこようと思います。恐るべき引きこもりデー。ワタクシに一人になれる時間と紙と鉛筆を与えるとこういう恐ろしい事態がよく起こります。早く人間として成長しろー。ああダメ人間。黒き鬼畜に今晩叱ってもらわねばならん。
明日は天気がいいかなあ。ああ、長男の自転車買いに行きたい～。
昨日のシアワセ
いや昨日は最高ハッピーデー♪でした。ストーカーのごとく日参している素敵サイトの管理人様とメールをやりとり。シアワセすぎて昇天。生まれてこのかた鼻血出たことないんですが、鼻血というものが出るかと思いました……でも鼻水でした。もちろんメールは宝物。そんな素敵サイトならなぜブクマしないのか？……したいのは山々なんですがね。なにせ18禁。できませんがな。さらに献上したヘタ絵を快く受領していただきました。う、嬉しすぎる（涙）。え、どんな絵って？……だ、出せないよ。だって服着てないもん（どっと汗）。いやあんまりしつこすぎてストーカーになったらやばい。ひっそりと。大人しく。うん。頑張って抑え気味にいこう。あーでもだめだ。更新されるとつい興奮して感想など書き込んでしまうんだろうなー。萌えすぎて。……ストーカーにならんよう重々注意しよう。いやほんとに幸せ～な日でした。
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[妄想ダイエット！] カテゴリの最新記事
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とくしまマラソン完走！ 2015.03.22
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骨盤スクワットやってみた（３日目） 2010.05.24 コメント(1)
な、何をしているの？？
ぴろりん5338
さん
素敵サイトさんといったい何をしているの？（爆）
１８禁？
鼻血・・じゃなく、鼻水？
服を着ていない絵？？
な、何が起こっているのだぁぁぁーー！！
ojimiさん、食内容が良いね。
体に良さそうなものばかり食べている。
中側から綺麗になりそうだよね♪
前の日記に、太ももが一回り痩せたってあったけど、ウォーキング効果？？
偉い。腹筋もきちんとしているんだね。
実際、１ヶ月前と比べて、見た目もかなり変わった？
顔はこけないの？
私はすぐ顔がこける・・・ついでに貧乳も（涙） (2007.03.24 22:52:43)
１８禁？
鼻血・・じゃなく、鼻水？
服を着ていない絵？？
な、何が起こっているのだぁぁぁーー！！
ojimiさん、食内容が良いね。
体に良さそうなものばかり食べている。
中側から綺麗になりそうだよね♪
前の日記に、太ももが一回り痩せたってあったけど、ウォーキング効果？？
偉い。腹筋もきちんとしているんだね。
実際、１ヶ月前と比べて、見た目もかなり変わった？
顔はこけないの？
私はすぐ顔がこける・・・ついでに貧乳も（涙） (2007.03.24 22:52:43)
ぴろりん5338さんへ
ojimi863
さん
うらやましいな＾＾
kakkin123
さん
確実に引き締まってて、うらやましいです～♪
おからクッキーおいしそう＾＾ でもうちの旦那様は甘いクッキーしか食べてくれないからなぁ・・・
炊き込みピラフもおいしそうです～。
う～ん、ひさびさに挑戦してみようかな（〃▽〃） (2007.03.25 11:41:49)
おからクッキーおいしそう＾＾ でもうちの旦那様は甘いクッキーしか食べてくれないからなぁ・・・
炊き込みピラフもおいしそうです～。
う～ん、ひさびさに挑戦してみようかな（〃▽〃） (2007.03.25 11:41:49)
ポチッが・・・
kakkin123
さん
kakkin123さんへ
ojimi863
さん
ありがとうございます！引き締まってきましたよ～♪おからクッキー甘くしてもいいと思いますよ♪黒砂糖とかハチミツで。もさもさしてて腹が膨れるのでオススメ。
あ、そうそう。ポチ、のボタンつけんの忘れてました。ご指摘、アンド、ポチ♪有難うございまーす♪ (2007.03.25 15:48:06)
あ、そうそう。ポチ、のボタンつけんの忘れてました。ご指摘、アンド、ポチ♪有難うございまーす♪ (2007.03.25 15:48:06)
いつも思うことなのですが
草月紫紅
さん
美味しそうなご飯ですよね～。私も作れたらって思ってしまいます。
なんせ私が作ると美味しくないんですよorz
まあ、嫁にいけない理由のひとつなのかなと思っていますが。作ること自体は嫌いじゃないんですが、味見とかもするんですが、なぜか出来上がると自分でも食べるのがちょっと･･･って思うほどで。
ダイエット食は作ったりせずに大体のカロリー計算のみで食事はしてますね。まあ、そうじゃないと母に頼むことが多すぎてしまうので、仕方ないです。
ダイエットの次は料理に挑戦しようと思ってます。無謀かしら？ (2007.03.25 21:21:30)
なんせ私が作ると美味しくないんですよorz
まあ、嫁にいけない理由のひとつなのかなと思っていますが。作ること自体は嫌いじゃないんですが、味見とかもするんですが、なぜか出来上がると自分でも食べるのがちょっと･･･って思うほどで。
ダイエット食は作ったりせずに大体のカロリー計算のみで食事はしてますね。まあ、そうじゃないと母に頼むことが多すぎてしまうので、仕方ないです。
ダイエットの次は料理に挑戦しようと思ってます。無謀かしら？ (2007.03.25 21:21:30)
草月紫紅さんへ
ojimi863
さん
作ることが嫌いじゃない…そこ大事ですよー♪それなら大丈夫♪ワタクシも「トライ好きな女」なので失敗すること未だに多々あるよん。いーんです。とにかく数こなせば次第に「オイラ天才？！」てな料理もできちゃったりします（笑）。無謀なんてことはないっすよ～(#^.^#)。ワタクシは一つの食材にのめりこんで色々トライする癖があります。夏はナスビー！とか豆腐！とか冬なら白菜ー！てな感じ。今はもちろん、おからー！がマイブーム♪
超簡単手抜きウマ料理などまた徐々にアップしますね。小林カツ代さんとか奥薗壽子さんのレシピ、簡単でウマイですよ～。 (2007.03.25 21:53:40)
超簡単手抜きウマ料理などまた徐々にアップしますね。小林カツ代さんとか奥薗壽子さんのレシピ、簡単でウマイですよ～。 (2007.03.25 21:53:40)
くびれいいな～～
ぴろりん5338
さん
く、くびれたんだぁ～～（＞＜）
そうだよね。。ojimiさんの身長でその体重ならくびれるよね・・。
あと、なんで顔こけないの？？？
なぜ？なぜ？？
それを一番教えてください!!師匠！！
本日リザーブですか・・・ケッ！←僻みです（笑）
そのくびれた腰はなんかエロっぽいわ・・・。
私も情事（爆）の後に、あぁ～くびれてたらもっとエロイんだろうな。。っていつも思うよ。
４月から痩せます（汗 (2007.03.25 22:59:08)
そうだよね。。ojimiさんの身長でその体重ならくびれるよね・・。
あと、なんで顔こけないの？？？
なぜ？なぜ？？
それを一番教えてください!!師匠！！
本日リザーブですか・・・ケッ！←僻みです（笑）
そのくびれた腰はなんかエロっぽいわ・・・。
私も情事（爆）の後に、あぁ～くびれてたらもっとエロイんだろうな。。っていつも思うよ。
４月から痩せます（汗 (2007.03.25 22:59:08)
ぴろりん5338さんへ パート２
ojimi863
さん
顔がこけない理由？？
いや太ってる時はたっぷ～んと下膨れな顔だったんで、多分削げてちょうどよくなったんじゃないかなー。免許証の写真はなぜか顔がこけてて怖いんだけどね。まだそれほどじゃないなあ。でもこれからこけてくるのかもしれん。もしかしたら免許証のように！（笑）
そうっすね。腰のくびれはセクシーでエロイっすね。ちょっと色っぽい下着とか着てもサマになる。……胸以外は。
も、胸は終わってる。ホントに終わってる。今日ドンキの下着コーナーに初めて行ったんだけど、貧乳向けカップのもあってまじまじ見てしまったよ。ワタクシぐらいの貧乳レベルになると、ブラというものは「乳を押さえる」ためのものじゃなくて「乳があるように見せる」ためのアイテムなんだよね。……書いてて虚しい。まじで寂しい。いやもういいのさ。
「思いっきりデブになる代わりに胸を１カップ上げる」か「スリムになれる代わりに胸をそぎ落とす」かという究極の選択で後者を選んだんだから。痩せてくださいぴろりんさんも。一緒に進もう貧乳道。（そんなもん極めてどーする！） (2007.03.26 00:20:07)
いや太ってる時はたっぷ～んと下膨れな顔だったんで、多分削げてちょうどよくなったんじゃないかなー。免許証の写真はなぜか顔がこけてて怖いんだけどね。まだそれほどじゃないなあ。でもこれからこけてくるのかもしれん。もしかしたら免許証のように！（笑）
そうっすね。腰のくびれはセクシーでエロイっすね。ちょっと色っぽい下着とか着てもサマになる。……胸以外は。
も、胸は終わってる。ホントに終わってる。今日ドンキの下着コーナーに初めて行ったんだけど、貧乳向けカップのもあってまじまじ見てしまったよ。ワタクシぐらいの貧乳レベルになると、ブラというものは「乳を押さえる」ためのものじゃなくて「乳があるように見せる」ためのアイテムなんだよね。……書いてて虚しい。まじで寂しい。いやもういいのさ。
「思いっきりデブになる代わりに胸を１カップ上げる」か「スリムになれる代わりに胸をそぎ落とす」かという究極の選択で後者を選んだんだから。痩せてくださいぴろりんさんも。一緒に進もう貧乳道。（そんなもん極めてどーする！） (2007.03.26 00:20:07)
炊き込みピラフに黒ゴマクッキー、最高！
ふむふむ、バターで炒めて、トマトジュース、おいしそう～、私も参考にさせてもらいます～！！
クッキーもいいですね～、私も作りたいけど、なかなかできません。私にも食べさせて～！ (2007.03.30 17:11:42)
クッキーもいいですね～、私も作りたいけど、なかなかできません。私にも食べさせて～！ (2007.03.30 17:11:42)
HydrangeaColorさんへ
ojimi863
さん
おお、こちらのページへたどり着いていただけたみたいでホッといたしました。おかげさまでウマウマトマト風味パエリアでした。本日もダンナ飲み会で子供に何食べたいか聞いたら「オムライス」と言ったので、HydrangeaColorさん伝授の炊き込みチキンピラフ、今日もやってみたいと思います。今日はチキンあるもんね♪
クッキー嘘みたいに簡単ですよん。クグリさんのレシピのほうをご覧になってみてくださいね。前日か前々日のページにリンク貼ったっけなー？どうも検索しにくい日記でほんまにごめんね♪ (2007.03.30 17:45:52)
クッキー嘘みたいに簡単ですよん。クグリさんのレシピのほうをご覧になってみてくださいね。前日か前々日のページにリンク貼ったっけなー？どうも検索しにくい日記でほんまにごめんね♪ (2007.03.30 17:45:52)
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