ママチャリライフ

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tama@sanuki

ママチャリを愛する転勤族。中部地方と北海道地方はまだ居住経験なし。アクション・ミステリー・ホラー系映像作品視聴、ランニング、食べ歩き、観光地散策、観劇、着物お出かけが趣味。買物、旅、仕事など、あれやこれやをその日の気分で綴ってます。

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2007.03.24

カラダスキャン君、夜の入浴前の計測では30歳！とダメ出しするので、最近半身浴頑張っちゃいます。そして出たらフラフラ～(>_<)。あひゅ～。お布団に入っていつもの腹筋。30回目指しますが、いつも20回で眠りの世界へ突入～～♪なんでかなー。後頭部を下につけずに腹筋するからしんどいんかな。20回が限界。おかげでよっく眠れます。いやもともと全然よく眠る人間なんだけどね。夢の世界に行くのが最近超特急～。
え、ワタクシの夢？ふふふのふー。きっと素敵妄想で超絶ピンク色だと思います♪残念ながら記憶力の衰えが激しいので何にも覚えておりませーん。

今朝のカラダスキャン君。
「体重51.6kg（前日比＋0.1）、体脂肪25.4（前日比－0.5）、内臓脂肪レベル２（最近２で安定してきたなー♪）、カラダ年齢29歳（これも頑張ってキープしてるよー♪）。今が痩せ期だからな。気を引き締めて励めば必ず落ちるぞ」
なるへそー♪痩せ期なのですね。ブルーデー終わったし。だから昨日歩いてないのにリバウンドしてないんだ。ちょい嬉しい。そしてここんとこＢＭＩ値が２０切ってます。これもほんと久しぶり。いい感じです。このままキープしつつ、じわじわ落とす！落とします。きっと。今日も決意だけは固い。

本日の食事。

昼食・予約でいっぱいの店のボロネーゼリゾット 264kcal
間食・おから黒ゴマクッキー（おから、卵、きな粉、すりゴマ、黒ゴマ、黒ねりごま、小麦粉、パルスイート）、ヨーグルト 300kcal
夕食・トマト味ピラフ（米、玄米、豚ひき肉、ソーセージ一本、玉ねぎ、人参、パセリ、にんにく、トマトジュース、ブナピー）、水菜ともやしのサラダ（水菜、もやし、すりごま）450kcal

黒胡麻おからクッキー

まーた性懲りもなくおからクッキー新味に挑戦しましたぜ（レシピ？おとといの日記参照）。黒ゴマペーストがおうちにあったので、それと胡麻どっちゃり投入して小麦粉を大さじ１だけにしてみました。も、ほとんどおからと胡麻ときな粉を卵で固めたようなクッキー。今日は堅めに焼いたので、パッキパキで歯ごたえ抜群です。甘み？ほとんどありません。レーズンも入ってないしね。でも子供も喜んで食べてたので、無問題。

写真は本日の晩御飯、炊き込みピラフ。HydrangeaColorさんのブログ（ワタクシのお気に入りブログに登録されております♪）を参考にさせていただきました。参考元レシピはこちら。

あと、昨日紹介したファイバーボール（おから肉団子）の作り方ですが、昨日の日記のコメントレスに記入しております。冷凍可能。ワタクシの一人お昼ごはんによく登場するやつです。興味ある方はご覧下さいませ。

本日の運動量……つーか、本日家から一歩も出ておりません！うぎゃー。
昨日トイザラス行くとか張り切ってたじゃん！
いや、朝起きたのがまず遅かった。
昼から子供達が公園に遊びに行った。
久々におうちで一人きりになれて嬉しさの余りチラシの裏にイケメン絵など描こうとしてしまった。そしたら1週間ぶりぐらいに絵を描いたので、めっさドヘタクソになっていて焦ってムキになっていっぱい描いてしまった。フォトショップエレメンツいじってたら、「絵を描いたような気分」にはなりますが、実際は加工したり色塗ったりしてるだけですからねー、鉛筆持たないとダメですな。一週間も描いてないと、もともと無いのにさらにゴーンと画力ダウン。びびった……思わずマルの描き方から練習しちまったよ。そしたら「雨降ってきたよー」と子供達帰宅。あらららら外出できんかった……というダメダメーな一日でした。万歩計クンに結果聞くのコワイよ。
「４１４歩…」
パチン。なんじゃそれ。あまりのヘタレな数字に即フタ閉めて彼の声をシャットアウト。現実逃避。いかんいかんいかーん。(>_<)
なんてことだい。1000歩もいってないよ。ありえねー。雨やんだよ、とダンナが教えてくれたので、せめて4000歩ぐらいになるようにもりもり陸橋越えて歩いてこようと思います。恐るべき引きこもりデー。ワタクシに一人になれる時間と紙と鉛筆を与えるとこういう恐ろしい事態がよく起こります。早く人間として成長しろー。ああダメ人間。黒き鬼畜に今晩叱ってもらわねばならん。

明日は天気がいいかなあ。ああ、長男の自転車買いに行きたい～。

昨日のシアワセ
いや昨日は最高ハッピーデー♪でした。ストーカーのごとく日参している素敵サイトの管理人様とメールをやりとり。シアワセすぎて昇天。生まれてこのかた鼻血出たことないんですが、鼻血というものが出るかと思いました……でも鼻水でした。もちろんメールは宝物。そんな素敵サイトならなぜブクマしないのか？……したいのは山々なんですがね。なにせ18禁。できませんがな。さらに献上したヘタ絵を快く受領していただきました。う、嬉しすぎる（涙）。え、どんな絵って？……だ、出せないよ。だって服着てないもん（どっと汗）。いやあんまりしつこすぎてストーカーになったらやばい。ひっそりと。大人しく。うん。頑張って抑え気味にいこう。あーでもだめだ。更新されるとつい興奮して感想など書き込んでしまうんだろうなー。萌えすぎて。……ストーカーにならんよう重々注意しよう。いやほんとに幸せ～な日でした。
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