ありがとうございます♪アハハ、でもまだ腹筋六つには割れてませんよ~。「割れるんじゃないだろうか?!」と危惧しとるわけです。凹むのは嬉しいけど自分のお腹が仮面ライダーみたいになるのはイヤだよー。あこがれますか?割れた腹筋に?お、オトコならいいっすよ、カッコイイ確かに。でも女の子だしな、一応。

わかめはですねー。生タイプの「しそわかめ」ふりかけデス。あれをどっさり玄米入りご飯に入れて混ぜておにぎりにしてます。昔山口に住んでたので、ワタクシもそこで知りました。こんなウマイわかめふりかけがあったんやね、と。あちこちのメーカーからいろんなしそわかめ出ていますが、有名なのは山口特産品「萩・井上のしそわかめ」。
http://www.hagiinoue.co.jp/osc/catalog/product_info.php?products_id=164
意外とスーパーでも置いてます。
しそ風味がたまんねーんです。わかめのくせにぃ。 (2007.03.29 00:54:03)

ママチャリライフ

ママチャリライフ

PR

×

プロフィール

tama@sanuki

tama@sanuki

キーワードサーチ

▼キーワード検索

バックナンバー

2026.08
2026.07
2026.06
2026.05
2026.04
2007.03.28
XML
カテゴリ: 妄想ダイエット!
今日はホンマに疲れた。燃え尽きた。真っ白に。

そんぐらい今日のワタクシのママチャリスピードは凄かった。
他のチャリンコライダーごぼう抜き。
カーブは競輪選手ほどじゃないがカラダを傾斜させてスピード殺さない。そんな感じ。14号沿いはほとんど歩く人もいないので、爆走可能。歩行者いてたらそんなスピード出したら危ないからね♪いやーいい汗かいたー。

昨日アレコレあったので、今日からダイエット新たに仕切りなおし。31歳な気持ちからの再スタートさ。
実は昨夜入浴前に計測したら、32歳になってて流石にそれはそれは凹みましたさー……。一晩で三歳も老け込んだ女。え?半身浴頑張ったかって?昨日はどっと二万歩の疲労が出たのか、危うく風呂で寝て溺れかけました。あっぶねー。生命の危機を感じて早々に風呂出ましたよ。

そして今朝のカラダスキャン君。

「体重51.9kg、体脂肪25.2、内臓脂肪レベル2、カラダ年齢31歳。悪いがカラダ年齢だけは褒められないな」
ハイハイ、わかってまさ(-_-;)。31歳ね。いやーめげませんぜ。その証拠に昨日からの運動量、半端じゃねー。あたしゃやる時ゃ、やるオナゴなのさ。見てな、カラダスキャン君。 「お前なら必ずやりとげると信じていた」 と言わせてみせる。 「あの時、電池ばらまいてすまなかった……愚かな俺を許してくれ」

本日の食事。

サラダ(水菜、すり胡麻、蒸し鶏) 300kcal

昼食・わかめおにぎり(わかめ、鮭、鶏そぼろ、いかなごのくぎ煮、ご飯、玄米)
おからハンバーグ1/3昨日の残り(おから、玉ねぎ、卵、ニラ、えのき、大葉、片栗粉、鶏ひき肉)550kcal

間食・ココアクランチ(ミニ菓子パン) 250kcal

夕食・手巻き寿司(ご飯、玄米、卵、ツナ、ハム、大葉、水菜、納豆、鶏そぼろ、ツナサバトマトソース、桜でんぶ、いかなごのくぎ煮、海苔)ヨーグルト、苺 600kcal

ツナサバトマトソースは先日のパスタで作ったやつ。ピザソースとしても美味。一回冷ますとコクが出ていいね、カレーみたいやなー。
今日はダンナが飲み会なので、「何食べたい~?」と子供に聞いたら二人揃って「手巻き寿司~!」と叫びました。好きやなー。この前もそんなこと言ってたよな。
ま、疲れていたので、手抜きで手巻きー。冷蔵庫の中をあさり、使えそうなものをとりあえず全部出して使いました。鶏そぼろ昨日たっぷりレンジでこしらえといて役立った。ひき肉半額だったからね。北九州じゃ国産鶏ミンチ100g39円の精肉店によっくお世話になってましたが、千葉じゃそんな値段で手に入らん。そこがちょっぴり切ない。しかし千葉、なぜか牛乳安い。無調整牛乳常に138円てどーいうこと?つるかめ特売日牛乳100円て何ソレ?普通見切り以外で150円切ることはねーだろ?と思いながらも、安いと嬉しいのでありました。だって根っからのドケチ主婦。

今日の万歩計クン。
「11286歩。333kcal消費、11.5g脂肪燃焼。ウインドウショッピングは楽しかったかい?でも今日はブーツだから疲れただろう?」
ええ、ちょいと若者のたくさんいる街へ繰り出す時は、とりあえず若作りで(笑)。しかもウインドウやら姿見に映る自分の脚を見てニタニタ笑う不気味おばさん。ごめんね、気持ち悪くって。だって本当に太ももが細くなってるんだもん!うきゃー!(今日はかなり壊れ気味)

今日はサントリーダイエッツブログの短期目標終了日でした。
実は7日間の短期目標を4日でクリアしたために、新しく目標設定をやや厳しくしたんですが、それはさすがにクリアできず。残念。痩せ期だったのになー。
しかし、一つだけクリアした数値がありました。
ヒップです!93cmを今週の目標値にしてましたが、今日測ったら 92cm でした!!やたっ!\(^o^)/

スゴイ嬉しい!長年でっかいお尻がイヤでした。最終目標89cmにしようかな……。是非90の大台を切ってみたい!

あ、最終目標値をとっくの昔に突破してる数値があったよ……。
それは胸。
スタート時82cmで、最終目標値81cm。
とっくの昔に到達。そして更に突破中(涙)。
もう減らんでええ。頼むから減らんでくれえ。

胸の下、アバラ浮いてます。
腹筋の横の縦ライン、キレイに凹んできました。
腹筋が六つに割れる日も遠くなさそうです、ええ。
もうますます男前。
そのうちオトコになるんじゃね?
ありえるー。こわすぎー(笑)。誰か止めてー。

本日の名言
いや、正確には昨日見た言葉なんですけどね。
長男がサッカー習ってるスポーツクラブに貼ってあった一枚のポスター。

「脚はあなたのエクササイズの履歴です」

ひえーー。確かにそうだよー。だってエクササイズしてないもんーー。
履歴?履歴なのか、そうだったのか。だーからこんな脚なのか!超納得!!
ワタクシの運動履歴。
18歳から22歳まで四年間、バドミントンサークルで週一練習してただけ。
なっまぬる~~。ぬるすぎ~~!履歴ほとんど真っ白けだよ!
小学校時代は放送部と音楽部。中学時代は吹奏楽部。そして趣味はお絵描き。
苦手科目、もちろん体育。体育の時間と運動会は地獄!そんな子供時代。
ごんぶと脚が形成されるハズです。こんな履歴じゃあね。
がんばるべ。「趣味・ウォーキング」なんていえるぐらいに。新しい履歴作るどーー!

今日も意気込みだけは誰にも負けん。うん。
人気blogランキングへ
slimz ダイエットブログランキングへ
↑ダイエットブログランキング参加中。
ますます励みになるので、よろしければポチっと投票願います。





お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう

最終更新日  2007.03.28 23:47:34
コメント(12) | コメントを書く
[妄想ダイエット!] カテゴリの最新記事


■コメント

お名前
タイトル
メッセージ
画像認証
上の画像で表示されている数字を入力して下さい。


利用規約 に同意してコメントを
※コメントに関するよくある質問は、 こちら をご確認ください。


わかめ・・・  
kakkin123  さん
おおっ、すごすぎです~^^
ヒップ5cm減? 腹筋が六つに割れる?? うらやましすぎますよ。腹筋が割れるなんてあこがれるけど夢のまた夢だろーなぁ・・・

先日も「なるほど・・さば缶を入れるんだぁ」と思ったのですが今回は・・・おにぎりにわかめを入れるの??? (2007.03.29 00:27:32)

kakkin123さんへ   
ojimi863  さん

目指せ! 節約品<を目指してママチャリGO!  
そうなのよ~。ダイエットして、サイズダウンしていくのは、いつも腹ではなく胸から・・なのよね~、なぜなのかしら?(ーー#) 牛乳138円は、私のとこ辺りでも、そうです。息子様がサッカー部の練習帰りに、いつも水のようにガフガフ飲んでしまうので、この138円牛乳には、大変助けられています。この際、メーカーや味なんて、こだわってられません! (2007.03.29 11:14:07)

男前!!  
いやぁーその体、男前よ!!
腹筋が六つに割れるなんぞ、あり得るの??
それに、ヒップが5センチ減ればズボンもブカブカだよ~。
本当に凄いね!!!
あばら骨、ここ最近見ていない(涙)
胸はね~豊胸手術でもしない限り無理だわっ!!
太っても胸には脂肪がつきませんよ~ (2007.03.29 15:39:38)

シナモン5901さんへ  
ojimi863  さん
息子様というのは、あのピアノをお弾きになるという息子様ですかね?ピアノ奏でる傍ら、サッカーもなさる……いいですな。文武両道、な感じがたまりません。138円ですか、そちらでも!やっす!
メーカーや味?違いがあんまりわかんないんでノープロブレムですよね。低脂肪乳は安いの買うとまずくてビビるけど(笑)。あれだけは買えん。 (2007.03.29 15:59:12)

ぴろりん5338さんへ  
ojimi863  さん
いやもうアイタタタタ……なカラダです、上半身。
「少年体型だ、コレ。フェチの人にはたまらんかもしれん…」とか不埒なことを考えてしまいます。
(何フェチ?どこフェチ?)
胸はもう「どこ行ったん?」状態。
恐ろしいのは、デコルテにまで肋骨が浮いてきたことです。そこは骨見えんでよろしい。胸の開いた服が着れん!! (2007.03.29 16:05:10)

一進一退。読んでていつも楽しい。  
HydrangeaColor  さん
ふむ、31歳に逆戻りか~、のぼり調子を維持するのは難しいですよ。私も一生懸命やって3カ月くらいで急に痩せたけど、その後は変わりなしで、最近やっと食べても簡単には太らない体になったような気がする。
ツナサバトマトソースいいですね。パスタやピザに合うものはパンにも合いますね。私も腹筋割りたい。私も大学でバドミントンサークルでした。1,2年の時だけで、ほとんど飲み会メンバー。懐かしー。中学・高校は帰宅部とバンド組んでました。キーボードやってました。 (2007.03.29 16:24:20)

HydrangeaColorさんへ  
ojimi863  さん
読んでて楽しいなんて言っていただいて、有難うございます~!!(涙)いやん、こちらこそです。電車乗り過ごし大丈夫でしたかー(笑)。

そうですよね~、いつでものぼり調子っつーわけにはまいりませんな。人生山アリ谷アリ。でも食べても簡単に太らないカラダゲットされた努力には感服いたします。やはり筋肉つけないとダメですな~。

おー!HydrangeaColorさんもバドサークルメンバーでしたかー♪きゃー、おんなじっすね♪あの頃ワタクシもしこたま飲みましたー。楽しかったっすねー!
バンド組まれてましたか!カッコいー!ワタクシも長年ピアノやってましたが、バンドという素敵世界は遠目に見てるだけでしたなー、シャイガールだったんですよ、あの頃(笑)。今はもう心臓にまで毛が生えてる気がします。図太ーく逞しーくなりました(笑)。

ツナサバトマトソース何につけてもウマイですよん、簡単だし。サバ入れたのはある意味冒険でしたが、結果オーライ。ツナだけなら間違いなくウマウマ保証どーんと太鼓判。 (2007.03.29 17:57:54)

他人と思えない  
伊万里4161  さん
腹筋割れるの憧れなんだよ。
いいな。
胸は大胸筋を鍛えるといいらしいのだけど、鳩胸になっちゃうからな。

脚はダイエットの履歴なのね。

履歴、ちょっと似てる。
小学校は卓球クラブと音楽クラブ。
中学はブラスバンド部です。
高校は漫画研究部。
体育は苦手と言えば苦手だったかな。 (2007.03.29 22:27:12)

伊万里4161さんへ  
ojimi863  さん
>腹筋割れるの憧れなんだよ。

憧れっすか?お、おとこなら確かにね。女の腹筋割れてたらコワいですぜ。まじで。

>履歴、ちょっと似てる。
ほんまですか?ごんぶと脚の履歴に?

>小学校は卓球クラブと音楽クラブ。
おお、音楽クラブかぶってる!何やってたかなー、ピアニカと小太鼓やってたな。

>中学はブラスバンド部です。
一緒一緒♪ちなみにクラリネットでした。部長まで務めたよ。あの頃燃えてたなー、ほんまに。

>高校は漫画研究部。
ええ?ほんまにー?ワタクシどんだけ漫研に入ろうかと迷ったかしれません。部室前を幾度怪しげにウロウロしたことでしょう。結局恐れ多くて入部できず。ヘタレです。そして帰宅部。

>体育は苦手と言えば苦手だったかな。
……オオ、苦手なんつーレベルではありませんでした。大嫌いでした。とにかく鈍足。瞬発力ゼロ。身体はカチカチ。持久力だけはあったので、マラソンとかわりと好きやったかなー。

しかし他人とは思えない、伊万里さん~。確かに履歴ちと似てる~。も、もしかして足首太い?(笑) (2007.03.30 00:26:53)

脚、太いです。  
伊万里4161  さん
ojimi863さん
もう、高校生のときは脚太かったよ。
社会人になってから、脚をお風呂でマッサージしたり、つま先立ちしたりでその当時は細くしましたもの。
でも、逆戻り。
ちなみに中学のブラスバンド部では私はトランペットです。
高校ではブラスはなかったので、漫画研究部にしました。
でも、漫画はうまくないよ。 (2007.03.30 01:42:58)

伊万里4161さんへ   
ojimi863  さん
>もう、高校生のときは脚太かったよ。
あらー、そこもおんなじですよ!

>社会人になってから、脚をお風呂でマッサージしたり、つま先立ちしたりでその当時は細くしましたもの。
ワタクシは大学入った頃、自然と痩せたんですよね。でも脚はやはりごんぶとのままでした。

>でも、逆戻り。
そこも一緒~♪笑える。似すぎー。

>ちなみに中学のブラスバンド部では私はトランペットです。
金管楽器でしたか!!ワタクシも金管楽器したいよーと顧問に言うてみたんですがねー。サックスとフルートが良かったんですが、それらは自前楽器持ってる人がいらしたので夢叶わず。あ、でも好きでしたよ♪クラリネット。

>高校ではブラスはなかったので、漫画研究部にしました。
>でも、漫画はうまくないよ。
高校はちょい遠かったってのもありまして朝練とか厳しいかなーと。ブラスはあったけど、自前楽器持ってないのもあって諦めました。漫研すんごく憧れたのですが、もう入ったら最後こちらの世界に戻ってこれないぐらい深入りしそうな自分を感じ取ってやめたのだと思います。自分にブレーキかけてました、必死で(笑)。うまくない?いやいや、ペンとか漫画専用の原稿紙とか触ったことないので、羨ましいです。(買えよ、ネットで)鉛筆とコピー用紙が友達です。あ、高校の教科書の隅っこ、パラパラ漫画描きまくってましたなー、そういえば。めっさアホなやつ。懐かしい~(#^.^#)

BLに抵抗ありませんでしたら美麗切り絵サイトこっそりご紹介いたしますんでおっしゃってくださいませ。溜息連発の超美麗世界です。でも18禁(笑)。 (2007.03.30 08:05:27)

【毎日開催】
15記事にいいね!で1ポイント
10秒滞在
いいね! -- / --
おめでとうございます!
ミッションを達成しました。
※「ポイントを獲得する」ボタンを押すと広告が表示されます。
x
X
Design a Mobile Website
スマートフォン版を閲覧 | PC版を閲覧
Share by: