ママチャリライフ

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tama@sanuki

ママチャリを愛する転勤族。中部地方と北海道地方はまだ居住経験なし。アクション・ミステリー・ホラー系映像作品視聴、ランニング、食べ歩き、観光地散策、観劇、着物お出かけが趣味。買物、旅、仕事など、あれやこれやをその日の気分で綴ってます。

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2007.03.28

今日はホンマに疲れた。燃え尽きた。真っ白に。

そんぐらい今日のワタクシのママチャリスピードは凄かった。
他のチャリンコライダーごぼう抜き。
カーブは競輪選手ほどじゃないがカラダを傾斜させてスピード殺さない。そんな感じ。14号沿いはほとんど歩く人もいないので、爆走可能。歩行者いてたらそんなスピード出したら危ないからね♪いやーいい汗かいたー。

昨日アレコレあったので、今日からダイエット新たに仕切りなおし。31歳な気持ちからの再スタートさ。
実は昨夜入浴前に計測したら、32歳になってて流石にそれはそれは凹みましたさー……。一晩で三歳も老け込んだ女。え？半身浴頑張ったかって？昨日はどっと二万歩の疲労が出たのか、危うく風呂で寝て溺れかけました。あっぶねー。生命の危機を感じて早々に風呂出ましたよ。

そして今朝のカラダスキャン君。

「体重51.9kg、体脂肪25.2、内臓脂肪レベル２、カラダ年齢31歳。悪いがカラダ年齢だけは褒められないな」
ハイハイ、わかってまさ(-_-;)。31歳ね。いやーめげませんぜ。その証拠に昨日からの運動量、半端じゃねー。あたしゃやる時ゃ、やるオナゴなのさ。見てな、カラダスキャン君。「お前なら必ずやりとげると信じていた」と言わせてみせる。「あの時、電池ばらまいてすまなかった……愚かな俺を許してくれ」

本日の食事。

昼食・わかめおにぎり（わかめ、鮭、鶏そぼろ、いかなごのくぎ煮、ご飯、玄米）
おからハンバーグ1/3昨日の残り（おから、玉ねぎ、卵、ニラ、えのき、大葉、片栗粉、鶏ひき肉）550kcal

間食・ココアクランチ（ミニ菓子パン） 250kcal

夕食・手巻き寿司（ご飯、玄米、卵、ツナ、ハム、大葉、水菜、納豆、鶏そぼろ、ツナサバトマトソース、桜でんぶ、いかなごのくぎ煮、海苔）ヨーグルト、苺 600kcal

ツナサバトマトソースは先日のパスタで作ったやつ。ピザソースとしても美味。一回冷ますとコクが出ていいね、カレーみたいやなー。
今日はダンナが飲み会なので、「何食べたい～？」と子供に聞いたら二人揃って「手巻き寿司～！」と叫びました。好きやなー。この前もそんなこと言ってたよな。
ま、疲れていたので、手抜きで手巻きー。冷蔵庫の中をあさり、使えそうなものをとりあえず全部出して使いました。鶏そぼろ昨日たっぷりレンジでこしらえといて役立った。ひき肉半額だったからね。北九州じゃ国産鶏ミンチ100g39円の精肉店によっくお世話になってましたが、千葉じゃそんな値段で手に入らん。そこがちょっぴり切ない。しかし千葉、なぜか牛乳安い。無調整牛乳常に138円てどーいうこと？つるかめ特売日牛乳100円て何ソレ？普通見切り以外で150円切ることはねーだろ？と思いながらも、安いと嬉しいのでありました。だって根っからのドケチ主婦。

今日の万歩計クン。
「11286歩。333kcal消費、11.5g脂肪燃焼。ウインドウショッピングは楽しかったかい？でも今日はブーツだから疲れただろう？」
ええ、ちょいと若者のたくさんいる街へ繰り出す時は、とりあえず若作りで（笑）。しかもウインドウやら姿見に映る自分の脚を見てニタニタ笑う不気味おばさん。ごめんね、気持ち悪くって。だって本当に太ももが細くなってるんだもん！うきゃー！（今日はかなり壊れ気味）

今日はサントリーダイエッツブログの短期目標終了日でした。
実は７日間の短期目標を４日でクリアしたために、新しく目標設定をやや厳しくしたんですが、それはさすがにクリアできず。残念。痩せ期だったのになー。
しかし、一つだけクリアした数値がありました。
ヒップです！93cmを今週の目標値にしてましたが、今日測ったら 92cm でした！！やたっ！＼(^o^)／

スゴイ嬉しい！長年でっかいお尻がイヤでした。最終目標89cmにしようかな……。是非90の大台を切ってみたい！

あ、最終目標値をとっくの昔に突破してる数値があったよ……。
それは胸。
スタート時82cmで、最終目標値81cm。
とっくの昔に到達。そして更に突破中（涙）。
もう減らんでええ。頼むから減らんでくれえ。

胸の下、アバラ浮いてます。
腹筋の横の縦ライン、キレイに凹んできました。
腹筋が六つに割れる日も遠くなさそうです、ええ。
もうますます男前。
そのうちオトコになるんじゃね？
ありえるー。こわすぎー（笑）。誰か止めてー。

本日の名言
いや、正確には昨日見た言葉なんですけどね。
長男がサッカー習ってるスポーツクラブに貼ってあった一枚のポスター。

「脚はあなたのエクササイズの履歴です」

ひえーー。確かにそうだよー。だってエクササイズしてないもんーー。
履歴？履歴なのか、そうだったのか。だーからこんな脚なのか！超納得！！
ワタクシの運動履歴。
18歳から22歳まで四年間、バドミントンサークルで週一練習してただけ。
なっまぬる～～。ぬるすぎ～～！履歴ほとんど真っ白けだよ！
小学校時代は放送部と音楽部。中学時代は吹奏楽部。そして趣味はお絵描き。
苦手科目、もちろん体育。体育の時間と運動会は地獄！そんな子供時代。
ごんぶと脚が形成されるハズです。こんな履歴じゃあね。
がんばるべ。「趣味・ウォーキング」なんていえるぐらいに。新しい履歴作るどーー！

今日も意気込みだけは誰にも負けん。うん。
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