ママチャリライフ

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tama@sanuki

ママチャリを愛する転勤族。中部地方と北海道地方はまだ居住経験なし。アクション・ミステリー・ホラー系映像作品視聴、ランニング、食べ歩き、観光地散策、観劇、着物お出かけが趣味。買物、旅、仕事など、あれやこれやをその日の気分で綴ってます。

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2007.03.31

妄想ダイエット49日目。おのぼりさん、お台場へ。

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テーマ：ダイエット日記(24512)

カテゴリ：妄想ダイエット！

今朝のカラダスキャン君。

「体重51.7kg（昨日比－0.1）、体脂肪率23.2（昨日比－0.1）、カラダ年齢30歳」
昨日に引き続き体脂肪率23パーセント台をキープしております。まぐれじゃなかったんやな。素晴らしい数値です。体重はこれまで51.5が一番落ちた数値でしたが、体脂肪率は今日のがベスト。あと一息。きっともうすぐ二十代♪（そうでも思ってなけりゃやってられん）

お友達に「船の科学館」入館券を頂きました。一緒に行く予定だったのですが、インフルエンザにかかられて、もう予定が立たないということで下さいました。有効期限３月末。って今日や！（笑）……つーことで、子供二人連れて初のお台場デビューです。

冷蔵庫のおからが本日消費期限を迎えていたので、慌ててクッキーに変身させました。期限に迫られる日のようです、今日は。
子供も喜んで食べられるように今回はレーズン多めにし、パルスイートは大さじ１ぐらいに増やしました。

（おからクッキー、超テキトーレシピ）
レンジで5分＋3分で水分とばしたおから２００gに、すりごま大さじ５（ドヴァーっと入ってしまった。こんな入れる予定ではなかった…つまり目分量♪）、きな粉大さじ３、あと小麦粉大さじ１、卵1個、レーズン、パルスイート大さじ１をビニール袋に入れてコネコネ。袋に入れたまま麺棒で平らに伸ばし、袋を切り開いて包丁でサクサク一口大に切って、オーブントースター500Ｗで25分ぐらいかなー（適当すぎて、レシピになってない……ああなんて雑）。

かりっと焼けたらそんでよし。かりっとしてないともさもさしてまたよし。今日のはちょいとすりごま入れすぎたのか、まとまりにくかったですが、とりあえず焼いてビニール袋に入れて持ってでかけました。ワタクシのダイエット非常食。

ちなみにちゃんとした元レシピはこちら↓。ワタクシのテキトーレシピよりもこの基本をしっかり見てから、テキトーにアレンジすること。ワタクシのクッキー、甘くないぜ（笑）。

クグリさんのハマるおからクッキー by momoyuzu

船の科学館はなかなか面白かったですな。本館の展示より、南極観測船「宗谷」の方がワタクシ的にはツボでした。船員の寝室とかにごっついマネキンが不気味に寝転んでたり、ギター弾いてたりするんでっせ！マネキンの顔があまりにレトロでのぞきこんだ子供、悲鳴あげてました。そりゃびびる。「心臓の悪い方はご用心ください」とか張り紙いるって。ちょいホラー。
青函連絡船の中にある「昭和レトロ青森」のマネキンたちは、まだ愛嬌がありました。薄暗い館内の中でも表情がひょうきんなのでまだ笑える。宗谷のマネキン、笑えねー。

今日のはちょっといつもよりレーズン多くて甘かったので、子供も取り合いして食べてました。うふふ。１食浮いた。

行きは「船の科学館前」でゆりかもめ下車いたしましたが、帰りはそっから二駅歩いて戻りました。というか、歩かせました。途中、フジテレビ？の中をちらっと見学し、ちびまる子ちゃんドラマ撮影中のたまちゃんを、ほんとにチラリと見ることができました。まさにチラリズム。
いやっしかしなんつー人ごみ。ワタクシ人ごみ苦手です（好きな人はおらんやろう）。どっと疲れて偏頭痛起こします。よろりよろりとフジテレビを脱出し、向かいのショッピングモールで休憩とりました。シングルコーンのアイス久々に食べたよ。大好きラムレーズン。あはん、甘すぎ。久々な上に濃厚すぎてちょっと胸焼け。

お台場海浜公園でとりあえず海水に触れて、そのまま帰宅。
足が棒です……ワタクシの故郷ではこういうのを「足にみィいった」といいます。「みィ」とは身なのか実なのか不明。いった、は「入った」という意味。だから何？それが何？そういわれると返す言葉がありませんが、とにかく今日は「足にみィいった…」と思わずゆりかもめ内で呟いたほど疲れました。

本日の食事。
朝食・ツナサバトマトソースのピザトースト（食パン、ツナ、サバ、玉ねぎ、人参、トマト、パセリ、にんにく、チーズ）300kcal
昼食・おからクッキー（おから、すりごま、きな粉、パルスイート、卵、レーズン）干しいも550kcal
間食・ラムレーズンシングルコーン 223kcal
夕食・予約でいっぱいの店の完熟ポモドーロリゾット（うるち米、トマト、玉ねぎ、人参、にんにく、セロリ、鶏肉、ひらたけ、チーズ） 255kcal

疲れ果てました。晩飯はあの賞味期限切れのリゾットで。なんて低カロリー。ダイエット食なのか？これは。うまいし。
ポモドーロリゾット

本日の万歩計クン。
「12837歩、403kcal消費、14.0g脂肪燃焼。いやでも今日はこれ以上カロリー消費してるよ、きっと」
ええ、万歩計クン。子供らがぶらんぶらんワタクシの腕やかばんにぶら下がってきて、大変ウザかったです。重すぎて張り飛ばしそうになりました。さすがに周囲の目がコワくてできませんでしたが。思わずダイソーの売り場で「肩コリつぼ押し器」を見つけ、じんわり自分の肩に使ってハアア、と溜息ついてしまいましたぜ。つーか、お台場行ってまでダイソー行くなよなー。近所にあるやろ。
お前ら重すぎ

あ、ちなみに昨日万歩計クンの新たな機能を発見しました！
七日間の歩数を全表示し、一週間のトータルを告げた後、点数をつけてくれるんです！知らんかったわー。（説明書隅々まで読め）

今日はどうかな？教えて、万歩計クン？
「昨日が1858歩、その前が12459歩、11307歩、20788歩、6011歩、10285歩、七日前が……459歩、週間総計63167歩、……76点だね！」
あ、昨日より３点アップしてる♪（まーた数値に一喜一憂してるよ、この女…）つーか七日前の459歩（引きこもりデー）が響いてるんやろうな……。明日になったらすんごい点数アップとか？？うふふふ。まーた一つ楽しみが増えましたぜ。万歩計クン大好き♪
「頑張るキミのこと、いつも見守ってるから」

うきゃー（悶絶）。足の筋肉には疲労物質乳酸がどっちゃりたまってだるさ全開ですが、今日もなんだかとっても幸せ。
お台場周辺は帰り、ライトアップされた時がキレイでした。今日ははよ寝ます。

本日のイケメン率
お台場、さすがオサレスポットです。オサレ男子率非常に高い。ただ、オサレ＝イケメンという等式は成り立ちません。本日はイケメン度レベル４（最大５です、ちなみに）クラスの素敵なのに三名ほど遭遇しました。ただし一人は秋葉原で。秋葉原、まだ駅から外に出たことありませんが、一度人間ウォッチングのためにぶらついてみたいです。秋葉原駅構内ですれ違ったイケメンは本日のナンバーワンヒットでした。レベル4.2。それでもこないだの車のお兄ちゃんにはまだはるかに及ばぬ。

しかし、イケメンを選りすぐる目は大変厳しいのです。ただのハンサム君ではあきません。ポイントは色気。すれ違うだけでドキリとさせるほどのフェロモンを放っているか否か。そこ重要です。

余談。ワタクシには未婚の弟がおります。姉のワタクシが言うのもなんですが、オサレで超イケメンなのです。もちろん昔からもてまくり、食いまくり。おっそろし～。そんなリアルイケメンを長年間近で観察してきたので、「イケメンは、遠くにありて想うもの……」という信仰を早いうちに抱いてしまいました。（イケメン審美眼が厳しいのもそのへんが絡んでるかも）リアルイケメンにはコワくて近寄れません。ブルブル。取って食われて捨てられる。
どれほどイケメンか？武田真治を長身にした感じ。実家に帰省したら見惚れる？ありえねー。「けっ、相変わらずイロオトコやな。まーたオサレに金つかいおって」ぐらいしか思いませんって。いや、弟に見惚れてたら逆にコワイ。そこまで堕ちちゃーいないさ（笑）。
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