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カテゴリ: 妄想ダイエット!
ついにダイエット開始して100日経ちました~。ヽ(^o^)丿ヤッホーイ。
おおー!なんだか嬉しいねー!!そんなに頑張ってきたのか~。感無量!
(いや、最近頑張りが足りてなかった!!やるよ!Xデーまであと11日!!)

ここまで頑張ってこれたのは、ひとえに応援してくださった皆様のお陰です!!
一人じゃ、こんなにやる気を継続させることなんて出来なかった。
だって誰よりも人に厳しく、自分に甘い!おおー、人間としてサイテーやん、ソレ!

調子にのりすぎちゃ、厳しく叱っていただくという愛のムチ。
数値がいい感じで動くと、いいぞー!と褒めていただくという、ご褒美のアメ。

この「叱咤激励アメムチ攻撃」によって正月56キロもあった体重が5キロも落ちました。

この感謝の気持ちをどう表現したらええやろか??
なんかサービス??どんなサービス??
も、いっちょ脱いどく(笑)??
いやいやいやいや。こんな貧乳見てどーすんねん(笑)。
顔もオトコっぽいですが、脱いだらもっとオトコっぽいです。
(って、自慢することか、それは…)
さぶっ。はよ服着よ。(脱いだんかい!結局)

100日突破記念として、本日はカラダスキャン君と万歩計クン、久々に登場です。
あ、色塗り頑張る!…とか言うてたの、どこのどいつ?とか言うのナシね(笑)。
フォトショじゃなく、オエビ(お絵描き掲示板)で随分前に描いたラクガキです。
100日記念に出そうと思ってたんですが、今見ると、あちこち描き直したい気分。

海より広い心で「うふふ、相変わらず雑ね♪」とあったかーく成長を見守ってやってください。継続は力なり。
あと100日ぐらいしたら、もそっと上手くなってるかもしれません。希望。
素敵な自分をイメトレ。痩せた自分もついでにイメトレ。かっこよく街を闊歩する自分をイメトレ。そして素敵イケメンたちに人間みこしされてる自分もついでにイメトレ。
…いやこれは激しく妄想っすね。

今朝のカラダスキャン君。
カラダスキャン君100日目

「体重 50.5 kg(昨日比-0.4)、体脂肪率 25.4 %(昨日比+0.4)、カラダ年齢30歳(変わらず)。体重だけ減ってもこの体脂肪率では、20代判定など出してやるわけにはいかんな」

ごっつ冷たい言い方やな。100日記念な気分とかないん?ごっつ切ない。
そんで何?この体脂肪率。ちょい最近まで22パーセントまで落ちてたやん。
(そら、ある程度上下するとはいえ、跳ね上がりすぎやろ?)
ちゃんと計れてる?
いや、やっぱ土曜日家に引きこもって、絵ばっかり描いてたのが祟ったか~?
歩かないとダメやな。ほんまに。

ま、これだけの体脂肪率をたたき出しても、現在BMI値、19.5。
20を切ることは夢のまた夢やな……と開始当初は思ってましたが、ようやくここまできたか~としみじみいたします。

今日の嬉しい痩せ話。

昔買ったベージュのパンツがありました。
シルエット細めで膨張色のため、太ると敬遠したいタイプ。
これまでは、太ももがぴちぴちしてました。
よって去年はあんまり着なかった。
春夏ものだったので、久々に着てみたら……だぶついてます。
これにはビビりました。太ももゆるゆるで、ずり落ちてきます。

いや、目標の「アキレス腱の浮き出た締まった足首」は、もはや「まったく実現しそうにない夢」に思えてきました。
太ももはかなり細くなりましたよ。
以前は膝の上にのっかかっていた脂肪が大キライだったんですが、それもなくなって嬉しい限り。
しかし、ヒザ下痩せるのは難しいねえ。
こりゃやっぱり本格的なスポーツとかしないとダメなんかなあ。
それともこのずんぐりむっくりした足は、贅肉じゃなくて筋肉なのか??
うっそ~。こんなむわむわ~んとしたたるんだ筋肉があるかよ!
じゃあ一体これは何だ…??

…あ、そっか骨か。コレ全部軟骨だなー、きっと。
やわらかい骨なんだよ、この足全部。肉じゃないんだ。
だから痩せないんだ。そうとしか考えられねー。
でなきゃやってられねええーー!!ムキーーー。

本日の食事。
朝食・オレオ、水菜と蒸し鶏とトマトのエスニックサラダ 450kcal
水菜サラダ.jpg
昼食・スープカレー、おからナン 500kcal
おからナン.jpg
間食・バナナチップ、一口チョコ1枚 200kcal

夕食・もやしの麻婆豆腐ぶっかけ 350kcal
もやしマーボ.jpg


朝、オレオを食ってしまったのはちょいとダメな自分登場~でした。よって朝のパンはパス。
水菜サラダのあの異様な量な何?!(笑)
いや、ラーメン用特大丼に一杯の水菜をもりもり食らいます。気分はウマ。いえウサギ。
ダイエットに最適生野菜・水菜。
何がすごいかと言って、その歯応え。レタスとかと違って、相当カミカミせねば飲み込めません。最近キシリトールガムもふんだんに噛んでるし、アゴ疲れないか心配っす。
アゴ弱いです。数年前、顎関節症を患って苦しみました。
歯医者に行っても口が開けられません。ひどかったので、大学病院行ってくれ、と紹介状もらいましたが、下の子まだ1歳になってなかったので、なかなか行けず、なんか気付いたらある日治ってました。でも怖いなー。いつまた復活するやらドキドキ。

お昼には、以前鳥さんに教えてもらって作った「おからナン」を焼いて、昨日のスープカレー残りに浸して食べました。今日は喉詰まらせたりしなかったよ。ルーにはおから入れてませんからね♪

(今日のおからナン。レンジで5分チンしたおから200g、小麦粉大さじ2、キューピーハーフ大さじ2、グレープシードオイル大さじ1、塩、黒胡椒わりとたっぷり。以上をビニール袋に入れたまま熱いのでタオルに包んで混ぜ混ぜして、そのまま麺棒で伸ばして、袋を切り開いてトースターで焼くだけ。500~750Wの火力なら20分前後。焼き色がついたら出来上がり♪)
焼きたておからナン
↑今日のはキレイに焼けたよ♪ こんがりカリっとおいしくね~。
岩塩と黒胡椒きかせたので、このままでも美味しいです。

一応書いときましたが、おからクッキーとかこういうおから料理の材料はいつもテキトーにあるものをだいたい目分量でぶち込むだけなのでごっついラクです。
ちなみにおからと小麦粉の分量を同じぐらいにすると、固くかりっとしたクッキーになります。炭水化物を減らすためにいつも小麦粉は最小限しか入れません。全く入れないとこれまたうまく固まりません。

晩御飯、家族は麻婆豆腐丼でしたが、自分だけもやしにかけて食べました。うーむ。もやしはちょいとダメ。やっぱ水菜にしときゃ良かった。(あ、水菜の麻婆豆腐ぶっかけは美味しいよ!)

本日のイキモノ

今日、下の階の人から、ザリガニ2匹もらいました。
zarigani.jpg
「たくさん捕まえてきたの」とでかい発泡スチロールの入れ物を抱えて見せてもらったら、何十匹もうじゃうじゃ。
「どれでも好きなのをどうぞ」と言われ、でかいの二匹捕まえてもらってかえりました。え?もちろん手づかみっすよ。手づかみ。
そんなもんにびびってちゃ、虫好き息子のママンやってられませんよ(←鍛えられた)。
カブトムシの幼虫のお世話やらせねばならんのです。強くもなりますよ~。
いや、そのお方もかなりのツワモノ。
ザリガニ釣りする時のエサに「さっき釣ったザリガニをさばいてその肉を使う」とおっしゃってたのには度肝を抜かれました。
さばく?その場で??
ええのか??そういうのアリ???子供の反応どんなん????生きたまま?踊り食い、じゃなく、踊り殺し??
いやもうなんか色々聞きたかったんですが、 聞けませんでした。コワすぎて。
すごいよな。それは真似できんな。
ワタクシ鬼畜ですが、その残虐プレイはちょっとご遠慮。

余談。以前近所のお方に「昨日押入れ整理したら、旦那のエロ本出てきた」という話をポロリと漏らしたら、「えええっ!!…うちにはゼッタイない!絶対買ってない!」とドン引きされたことがあります。
みんなも気をつけよう。エロ話、相手間違えてしてしまうと、人格疑われまーす。
絶対ない?んなわけねーよ!どっかに必ずあるんだよ!なけりゃ多分パソコン動画だよ!……と思いましたが。オカズのない家庭などあるのか??フツーあるだろ?一冊や二冊。

エロ本どうするのかって?そりゃワタクシも一応ハートは十代ですから。好奇心旺盛。
自分でエロ本買う勇気ありませんが、手元にあるやつを見ないほどストイックでもありません。一応目を通す。旦那、どんなんに興奮すんねんやろう??…とか思いながら。
んで、きちんと元あった位置に元あった角度で直しておく。
……そっか。巨乳好きか。実物見られへんから、そっちに走るんか。へええ。

いやそんなぐらいで傷付きません。ええやん。なんぼでもエロ本読んどき。
浮気されること思ったら、そんなもんの10冊や20冊。
むしろワタクシの脳内妄想覗かれることの方が恐ろしい。
きっと旦那ドン引き。だって脳内いつでもオトコまみれ。

まあ昨日のカマキリ事件に引き続き、また我が家に新たなペット登場~なのでした。
ああ~でもこいつらケンカばっかしてる。めっさ仲悪いな~。
オスとオスなんやろか??(オスとメスの区別がつかなかった) 
ええやん、こんな狭いとこで二人っきり。仲良くいちゃこらしてくれ♪
でもケンカして共食いとかだけはやめてくれよ。頼む。

本日の万歩計クン。
笑顔の万歩計クン.gif
「5613歩、175kcal消費、6.0g脂肪燃焼。昨日せっかく一万歩越えたのにね。記念日も万歩越えで迎えたかったな……」

ごめんよ。とっくに日付、変わっちゃった。昨日頑張ったんだけどね。
明日張り切って朝からお出かけします!ママチャリですが(笑)。
さー遅くなった。ぼちぼち寝るか。

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最終更新日  2007.05.22 01:26:42
コメント(14) | コメントを書く
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おっめでとーん♪  
mr4tcsd  さん
よかったねぇ。
これで11日後49キロになれば怖いモノなし!!
アタシは主食を野菜に切り替えましたよ。
夫が焼きそばのところアタシは麺をカブの青いところにしてゆでてもりもり食べました。
とりあえずコレはつづけていこーっと。
余裕が出来たら雪花菜もまた購入しまっす。

ところでエロ本ですか~。
ウチも見つかったら楽しいのに。
もっぱら動画みたいですが、敵はパソコンのプロなので奥に隠して見れないであります。
例え見つけてもウチのパソコンは夫が組み立ててスピーカーがあえてはずしてあるから
アタシは聞けない~。
ヘッドフォンを差し込む場所さえなんだか違う~(T.T)

しかしなんですか?
世の奥様方は夫がエロ本とか動画を見るのもいやなんですかね?
不思議です。
あ、そっかー。妄想しない日常なんですね。
・・・それってつまらん(*^。^*) (2007.05.22 06:36:35)

100日突破おめでとう。  
ダイエットを100日も継続したojimiさんは、本当に偉いです。そして、まだまだ目標目指して頑張る貴女はステキな女性です。私はこれからも応援しています。本日の数値は、憧れのトリプル・マイナスには届きませんでしたが、、それでも、体重50キロ台は素晴らしいです!! 100日突破記念を兼ねて、今日はランキングも力をこめて、ポチッぽちっポチッ・・としておきました(^^)。 (2007.05.22 09:30:10)

Re:妄想ダイエット100日目。新たなるペット参上。(05/21)  
吉良右近  さん
100日おめでとうございます。主婦業もこなしながらのダイエットは大変なことだと思います。しかし、「継続は力なり」です。これからも互いにがんばりましょう。 (2007.05.22 11:30:13)

随分、体重落ちましたよね。  
HydrangeaColor  さん
えーまた少しご無沙汰してました。
もうすぐ夢の40kg台ですか!すごいなあ。。
まあ私は身長があるのでその数字は小学校中学年でさよならしましたね、以来どんなに不調で痩せたときも見たことのない数字です。
ベージュのパンツがぶかぶか!なんて嬉しい言葉でしょう!私も足痩せたんですよ~。ひざ下痩せるのは、やっぱりリンパマッサージしかないね!ガンバ! (2007.05.22 15:45:49)

Re:おっめでとーん♪(05/21)  
ojimi863  さん
mr4tcsdさんへ

>よかったねぇ。これで11日後49キロになれば怖いモノなし!!

ええ!目標のXデーが定まったので、すんごく今やる気っす。

>アタシは主食を野菜に切り替えましたよ。
>夫が焼きそばのところアタシは麺をカブの青いところにしてゆでてもりもり食べました。

いいっすね~。野菜。いやほんと、ダイエットしだすと、炭水化物が全て敵に見えてきます。

>余裕が出来たら雪花菜もまた購入しまっす。

な、なんでしょうか、それは??

>エロ本、ウチも見つかったら楽しいのに。
>もっぱら動画みたいですが、敵はパソコンのプロなので奥に隠して見れないであります。

履歴もキレイに消去済み。いよいよ怪しいっすね。
うちの旦那、履歴など消去したことありません。
「爆乳…」「巨乳…」「揺れる乳房…」などの怪しい履歴炸裂っす。アレはきっとワタクシに対する精神攻撃だと思います。ええ。正面切って抵抗できんので、陰湿な手口で凹ませようって魂胆ですな。ふん。それぐらいで凹みませんよ。強いっすから。

>世の奥様方は夫がエロ本とか動画を見るのもいやなんですかね?

違いますよ、人によりけりなんです。
ノリのいいお方もたくさんおられますよ。
でも、そういう方面に潔癖なお方というのももちろんおられるのです。
でも素晴らしい人なんです。ええ。悪い人というのとはちと違う。きっとワタクシとは違って「恥じらいの心」をお持ちなのだと思います。羞恥心、最近やばいぐらい薄れてます(笑)。恥じらいのリミッターとっくの昔に故障中。いやそれもどうかと。
TPOって大事ですなあ(溜息)……。 (2007.05.22 15:46:24)

Re:100日突破おめでとう。(05/21)  
ojimi863  さん
シナモン5901さんへ

>ダイエットを100日も継続したojimiさんは、本当に偉いです。

ありがとうございます。シナモンさんに「お褒めのアメ」をいただいて、ここまで頑張ってまいりました!

>そして、まだまだ目標目指して頑張る貴女はステキな女性です。私はこれからも応援しています。

ほんとにこっちこそありがとう!シナモンさんのダイエットも応援してますからね!!

>本日の数値は、憧れのトリプル・マイナスには届きませんでしたが、、それでも、体重50キロ台は素晴らしいです!! 100日突破記念を兼ねて、今日はランキングも力をこめて、ポチッぽちっポチッ・・としておきました(^^)。

ぬおおお!!シナモンさんの愛の力がこのパソコン画面からビビビと伝わってくるような気持ちっす!
まーたモリモリやる気わいてきましたよおー!
頑張ります。調子いいっす。おかげさまで今とてもいい気持ちです。がんばれそうだ~~。
(2007.05.22 15:52:00)

Re[1]:妄想ダイエット100日目。新たなるペット参上。(05/21)  
ojimi863  さん
吉良右近さんへ

>100日おめでとうございます。

店長さん、コメント嬉しいっす。有難うございます。

>主婦業もこなしながらのダイエットは大変なことだと思います。しかし、「継続は力なり」です。これからも互いにがんばりましょう。

いえいえ、とんでもございません。店長さんのようにご多忙な身分じゃありません(笑)。でも継続は力なり!きっと実を結ぶと信じて頑張りましょうね。お互いに! (2007.05.22 15:53:59)

Re:随分、体重落ちましたよね。(05/21)  
ojimi863  さん
HydrangeaColorさんへ

>えーまた少しご無沙汰してました。

いえいえ!!おいでくださってこうしてコメントいただけて、ごっつい嬉しいっすよ~♪

>もうすぐ夢の40kg台ですか!すごいなあ。。

ええ夢なんです。8年前の数字です。若かったな。あの頃。

>まあ私は身長があるのでその数字は小学校中学年でさよならしましたね、以来どんなに不調で痩せたときも見たことのない数字です。

そう、身長によってベスト体重は違いますもんね♪
そのままでいいんすよ~。充分ヘルシーライフでお痩せになってるんですから。

>ベージュのパンツがぶかぶか!なんて嬉しい言葉でしょう!私も足痩せたんですよ~。

おお!足痩せ!羨ましい!

>ひざ下痩せるのは、やっぱりリンパマッサージしかないね!ガンバ!

むむ~、やはりそうなのか。ちと今日はいつもより強めにマッサージしてみます!! (2007.05.22 15:57:12)

妄想ダイエット100日記念!  
ブログの中身は長すぎて読めませんが、ホタルが出たそうです。100日達成おめでとう。僕は5日目。何とか踏ん張っています。 (2007.05.22 20:12:40)

Re:妄想ダイエット100日記念!(05/21)  
ojimi863  さん
ジャイアント浜田さんへ

>ブログの中身は長すぎて読めませんが、ホタルが出たそうです。100日達成おめでとう。

(笑)ホタル出ましたか!そろそろ見ごろですね、そういえば。一の坂川、今年もたくさんのホタル乱舞が見られるんでしょうねえ。いいなあ。

>僕は5日目。何とか踏ん張っています。

五日目ですか!頑張っておられますね~。お仕事慣れましたでしょうか??踏ん張ってくださいね~。 (2007.05.22 20:50:12)

100日!  
tori0224  さん
ダイエットに歴史有り!ですね~

今私は、旦那の会社の後輩(男性)が、プロテインドリンクと走りこみで、今月だけでもう3kg落ちたという話を聞いてちょっと凹み中です…
走りこみってすごいな~
まあ、マイペースで長期的に頑張りたいっす。

でも体重増減すると、服大変ですよね~
タンスにはいろんなサイズの服たちが混在してます☆

太っている時は、服選びも大変だけど、痩せると、服買うのも見るのも楽しくなるのではないですか?

私もあきらめきれず捨てないでいる服たちをまた着られる日がくるまで頑張りたい!

とりあえず、100日おめでとうございます♪

次のおめでとうは目標クリアーの時ですね♪ (2007.05.22 22:02:41)

Re:妄想ダイエット100日目。新たなるペット参上。(05/21)  
伊万里4161  さん
ダイエット100日おめでとうございます。
うらやましい限りです。
子供産んでからめちゃくちゃ太っちゃったし、万年ダイエット中みたいなものですから。
早く妊娠前に戻りたいです。 (2007.05.22 22:20:27)

Re:100日!(05/21)  
ojimi863  さん
tori0224さんへ

>今私は、旦那の会社の後輩(男性)が、プロテインドリンクと走りこみで、今月だけでもう3kg落ちたという話を聞いてちょっと凹み中です…

おおー、それはスゴイペースですねえ。

>走りこみってすごいな~
>まあ、マイペースで長期的に頑張りたいっす。

そ。何事も無理は禁物。いきなりジョギングとかして膝痛めてもいけませんしね。ウォーキングもあんまり何時間も歩けばいいというもんでもないらしいです。ちょこちょこ休憩入れてやるのがいいとか。

>でも体重増減すると、服大変ですよね~
>タンスにはいろんなサイズの服たちが混在してます☆

同じく!あ、コレは太ると入らないズボン、とか、太った時はコレ、とか、そういう感じ。

>太っている時は、服選びも大変だけど、痩せると、服買うのも見るのも楽しくなるのではないですか?

ダイエットの醍醐味……それは洋服の試着、と言ってもいいかもしれません。感動します。

>私もあきらめきれず捨てないでいる服たちをまた着られる日がくるまで頑張りたい!

捨てちゃダメっすよ!絶対着てやるというその心意気なら大丈夫っす!!

>とりあえず、100日おめでとうございます♪
>次のおめでとうは目標クリアーの時ですね♪

ありがとうございます!!絶対クリアーしてやるぜ!(めらめら!) (2007.05.23 00:05:08)

Re[1]:妄想ダイエット100日目。新たなるペット参上。(05/21)  
ojimi863  さん
伊万里4161さんへ

>ダイエット100日おめでとうございます。

有難うございます!

>子供産んでからめちゃくちゃ太っちゃったし、万年ダイエット中みたいなものですから。
>早く妊娠前に戻りたいです。

何キロぐらい太っちゃいましたか?ワタクシ8年前から6キロ増えました。いや、長いこと3キロオーバーでまあまあ楽しく過ごしてたんですが、年末年始の帰省で一気に太りました!!帰省恐るべし!

万年ダイエット中か~。それもわかるな。伊万里さんぐらいもりもり走ってたら、大丈夫、痩せるというより、筋肉に変わっていく!!体重変わってなくても、きっとぷよぷよ度合いが全然昔と違ってませんか? (2007.05.23 00:10:22)

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