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tama@sanuki
ママチャリを愛する転勤族。中部地方と北海道地方はまだ居住経験なし。アクション・ミステリー・ホラー系映像作品視聴、ランニング、食べ歩き、観光地散策、観劇、着物お出かけが趣味。買物、旅、仕事など、あれやこれやをその日の気分で綴ってます。
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2007.05.29
テーマ： ダイエット日記(24508)
カテゴリ： 妄想ダイエット！
今朝のカラダスキャン君。
「体重 51.8 kg（昨日比+0.7）、体脂肪率 22.5 %（-0.4）、カラダ年齢29歳（変わらず）。ふふん。Ｘデーまであと三日。もうアウトだろう…増えてどうする？！」
いやほんと。増えてどーすんだよ。
頑張ってるんだけど、下がんない。参ったな。
（深刻さが足りないのか？）
永遠にこの辺の数値をさまよう運命なのか？？
いやまだアキレス腱、脂肪の厚い鎧に覆われたままなんですけどー。
本日の食事。
朝食・トースト、水菜サラダ 230kcal
昼食・納豆オムレツ椎茸ソースかけ（納豆、長ネギ、卵、椎茸）、ナマもやし 250kcal
間食・ごまたまご、こんにゃくきな粉 300kcal
夕食・人参シリシリ（人参、卵、ツナ）、味噌汁（大根、人参、油揚げ、里芋、玉ねぎ、白菜）、きのこと豚肉ソース炒め（もやし、豚肉、舞茸、えのき、椎茸） 500kcal
出ましたねー。人参シリシリ！
（人参３本をすりおろし器でシリシリと細長くすりおろし、ツナ缶の油でそれをしんなりするまで炒めたら、ツナも入れて炒め、溶き卵３個投入して混ぜ、めんつゆと塩コショウで味付けする、という超お手軽ウマレシピ。メシに合う）
今日も行ってきたからです、あそこの詰め放題スーパー（笑）。
この前は１袋３００円でしたが、今日は１袋２２２円！安！
ちと、袋が気持ち小さいかな？（気のせい？）
今日の人参は結構おおぶりでした。小さい方が詰めやすいけれど、使う人参は大きい方がいいよね。
今日も頑張ったよ！人参タワー。
どうすか？素敵っすか（笑）？
前ほど高くそびえたってはいませんが、まあ、これで充分じゃね？と満足したので、ここらでやめときました。積もうと思えばまだまだ積めましたがねー。
あとＬサイズ１パック３３円の卵を２パックゲットして、松坂牛のステーキ肉を購入してきました。今日は牛肉全品半額デーでしたので！
旦那の誕生日は「ステーキ」でお祝いです。肉が一番喜びますからね♪
旦那にはサーロインを１枚。
ワタクシと子供用には、「松坂牛カルビ切り落とし肉」というサイコロステーキみたいなのにしました。値段ぐっと落ちますので（笑）。
家に帰って数えたらなんと人参36本もありました！スゴイ。
（前回はもっと本数あったけど、今回の人参、かなり太いですから）
一緒に行ったお友達が、お土産のごまたまごを２個くれたので、お礼に人参３本プレゼント。なんて素敵な物々交換～♪
味噌汁にも一本投入。鶏胸肉を南蛮漬けにしたんですが、そこにも投入。
（南蛮漬けは明日の夕食に登場予定）
本日の万歩計クン。
「6951歩、217kcal消費、7.5g脂肪燃焼。明日もこの調子で頑張って歩こう」
今日は夕方陸橋越え９９ショップコース（およそ3600歩）行きましたしね。まあまあってとこです。でも明日はなんだか天気悪そう。雨じゃなかったっけ？小降りなら、いいんですけどねー。
久しぶりにこんにゃくのきな粉がけをスタンバイしました。
急降下で痩せたあの頃のメニューを振り返ると、もやし、こんにゃく、切り干し大根、のお世話になってたみたいなので、とりあえずおやつにもやしとこんにゃくを食べてみた。
明日は減るよな？こんだけ増えたら…（涙）。
UVERWorld - endscape
「地球へ…」のオープニング曲ですね。フツーに聞いてもモチロン大変素敵です。
いやしかし、この曲聞くとオープニングの「宇宙空間ランデブーツーショット」やら「補聴器譲渡号泣シーン」やら「シロエとキース号泣シーン」やらの映像が瞬時にフラッシュバックしてきて、心拍数いきなり跳ね上がります。ちなみに上のイラストは「キースと戦うスーパーマンジョミー」の１シーンです。アニメのジョミーに似せる努力をしてみました。（いつもジョミーの顔はテキトーな脳内妄想♪）
（見てない方、ワケわかりませんね、すいません… こちら から無料で視聴可能です。オススメです♪あ、でも下手するとワタクシのように中毒になるかも…）
初回生産限定盤……DVDもつくのか！まーたそんなこと言ってワタクシに買わせようって魂胆やな？！（汗）
とにかく今は You Tubeで見れるPV をだらだらエンドレスでこれ打ちながら聞いてます。
かっこええなーー！このハスキーボイスのボーカルのお兄ちゃん！！（名前調べろー）
とてもナイスな目線にクラリときたので、いつものようにラクガキ。
♪ねえ～♪のサビの直前全員でジャンプしますよねー！
そこでワタクシの純情ハートもジャンプ♪♪（キモイ！！ジャンプすんな！）
いや～、こういう声好きやなあ。たまりません。
も、聞きまくりましたからね。だいぶ覚えましたよ（笑）。カラオケ行きたい。
そういや、今日言った詰め放題スーパーの隣にカラオケありました！！
会員様１時間150円！？
そういう安～いとこ探してたんだよー！！
すごいよ……今度行ったらぜひとも会員になろう！
念願のあれやこれやを歌ってスッキリだーー！
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「体重 51.8 kg（昨日比+0.7）、体脂肪率 22.5 %（-0.4）、カラダ年齢29歳（変わらず）。ふふん。Ｘデーまであと三日。もうアウトだろう…増えてどうする？！」
いやほんと。増えてどーすんだよ。
頑張ってるんだけど、下がんない。参ったな。
（深刻さが足りないのか？）
永遠にこの辺の数値をさまよう運命なのか？？
いやまだアキレス腱、脂肪の厚い鎧に覆われたままなんですけどー。
本日の食事。
朝食・トースト、水菜サラダ 230kcal
昼食・納豆オムレツ椎茸ソースかけ（納豆、長ネギ、卵、椎茸）、ナマもやし 250kcal
間食・ごまたまご、こんにゃくきな粉 300kcal
夕食・人参シリシリ（人参、卵、ツナ）、味噌汁（大根、人参、油揚げ、里芋、玉ねぎ、白菜）、きのこと豚肉ソース炒め（もやし、豚肉、舞茸、えのき、椎茸） 500kcal
出ましたねー。人参シリシリ！
（人参３本をすりおろし器でシリシリと細長くすりおろし、ツナ缶の油でそれをしんなりするまで炒めたら、ツナも入れて炒め、溶き卵３個投入して混ぜ、めんつゆと塩コショウで味付けする、という超お手軽ウマレシピ。メシに合う）
今日も行ってきたからです、あそこの詰め放題スーパー（笑）。
この前は１袋３００円でしたが、今日は１袋２２２円！安！
ちと、袋が気持ち小さいかな？（気のせい？）
今日の人参は結構おおぶりでした。小さい方が詰めやすいけれど、使う人参は大きい方がいいよね。
今日も頑張ったよ！人参タワー。
どうすか？素敵っすか（笑）？
前ほど高くそびえたってはいませんが、まあ、これで充分じゃね？と満足したので、ここらでやめときました。積もうと思えばまだまだ積めましたがねー。
あとＬサイズ１パック３３円の卵を２パックゲットして、松坂牛のステーキ肉を購入してきました。今日は牛肉全品半額デーでしたので！
旦那の誕生日は「ステーキ」でお祝いです。肉が一番喜びますからね♪
旦那にはサーロインを１枚。
ワタクシと子供用には、「松坂牛カルビ切り落とし肉」というサイコロステーキみたいなのにしました。値段ぐっと落ちますので（笑）。
家に帰って数えたらなんと人参36本もありました！スゴイ。
（前回はもっと本数あったけど、今回の人参、かなり太いですから）
一緒に行ったお友達が、お土産のごまたまごを２個くれたので、お礼に人参３本プレゼント。なんて素敵な物々交換～♪
味噌汁にも一本投入。鶏胸肉を南蛮漬けにしたんですが、そこにも投入。
（南蛮漬けは明日の夕食に登場予定）
本日の万歩計クン。
「6951歩、217kcal消費、7.5g脂肪燃焼。明日もこの調子で頑張って歩こう」
今日は夕方陸橋越え９９ショップコース（およそ3600歩）行きましたしね。まあまあってとこです。でも明日はなんだか天気悪そう。雨じゃなかったっけ？小降りなら、いいんですけどねー。
久しぶりにこんにゃくのきな粉がけをスタンバイしました。
急降下で痩せたあの頃のメニューを振り返ると、もやし、こんにゃく、切り干し大根、のお世話になってたみたいなので、とりあえずおやつにもやしとこんにゃくを食べてみた。
明日は減るよな？こんだけ増えたら…（涙）。
UVERWorld - endscape
「地球へ…」のオープニング曲ですね。フツーに聞いてもモチロン大変素敵です。
いやしかし、この曲聞くとオープニングの「宇宙空間ランデブーツーショット」やら「補聴器譲渡号泣シーン」やら「シロエとキース号泣シーン」やらの映像が瞬時にフラッシュバックしてきて、心拍数いきなり跳ね上がります。ちなみに上のイラストは「キースと戦うスーパーマンジョミー」の１シーンです。アニメのジョミーに似せる努力をしてみました。（いつもジョミーの顔はテキトーな脳内妄想♪）
（見てない方、ワケわかりませんね、すいません… こちら から無料で視聴可能です。オススメです♪あ、でも下手するとワタクシのように中毒になるかも…）
初回生産限定盤……DVDもつくのか！まーたそんなこと言ってワタクシに買わせようって魂胆やな？！（汗）
とにかく今は You Tubeで見れるPV をだらだらエンドレスでこれ打ちながら聞いてます。
かっこええなーー！このハスキーボイスのボーカルのお兄ちゃん！！（名前調べろー）
とてもナイスな目線にクラリときたので、いつものようにラクガキ。
♪ねえ～♪のサビの直前全員でジャンプしますよねー！
そこでワタクシの純情ハートもジャンプ♪♪（キモイ！！ジャンプすんな！）
いや～、こういう声好きやなあ。たまりません。
も、聞きまくりましたからね。だいぶ覚えましたよ（笑）。カラオケ行きたい。
そういや、今日言った詰め放題スーパーの隣にカラオケありました！！
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そういう安～いとこ探してたんだよー！！
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