セレモニアさんへ

ワタクシもプール大好きです♪
水着にさえならなくていいならもっと好きだなー。
ぷかぷか浮かんでるだけでウキウキするよね!
今年も何回ぐらいプールにいけるかなあ。 (2007.07.23 06:28:56)

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2007.07.22
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カテゴリ: 妄想ダイエット!
今朝のカラダスキャン君。


「体重 52.4 kg (昨日比+0.1)、体脂肪率 23.2 %(+1.4)、カラダ年齢30歳(+1)。昨日祭りであれこれ食ったな? 」
ドキ。

置き換えにするとか言っておきながらちょっと食ってしまいました。
だってママ友達とビニールシート敷いて宴会だったので…。
それでも極力頑張った…。

昨日の夜祭りで食べたもの。

玉こんにゃく3個、ビール2口、ポテチひとつかみ、アイスバー1本

カロリー的にはどうだろう……20+50+200+80ってとこだな。
約350kcal。


夏休みに入りまして、昨日から子供達早朝スイミング教室に通っています。
朝7時台の送迎バスに乗せねばなりません。
ゆえに土曜日から毎日6時半起床~♪



ゆえに6時起床~♪ぎえええ~~~~~。

早く寝んとやばい。


今日は朝から雨。
一緒にバス乗っていくつもりはさらさらなかったのですが、
ゴーグルが壊れた~とか言うので、それ買うためにバスに乗り込みました。
予定外っす。

子供達のスイミング風景見るのはそうっすね~ほぼ二年ぶり。
(二年前の9月に千葉に越してきたので)
めっちゃ楽しそうでした…。
長女はクロールを教わるクラスに振り分けられて練習してました。
長男はビート板持ってバタ足練習クラス。

あんまり習い事増やしたくないんだけども…、本人がやりたいっていうなら気の済むまでやらせてあげよう。
楽しそうだったしね~。

自分がクロール息継ぎできない人なので、やはりクロールは、ざばんざばん泳げる人になってほしいなー。(勝手な願望)

あ、ぼおーっと見てるうちに、スイミングのコーチのイケメン率が高いことに気付きました。(さすが!いいとこに気付いたぞ自分!ちょっと寝そうだったけど、これに気付いて目が覚めた!)

いい体してるなあ~~~♪

あ、特に長女の教わってるコーチ、ごっつ色白でなんか色っぽい憂い顔です…。
ぐわあ……「早起きは三文の徳」とはまさにコレかーーー!!

前通ってたスイミングのコーチは、みんなイイ体してたけど、三枚目だったからなあ…。
それにあの超ミニの競泳用ビキニ、どうにかしてほしかった…。
目の保養っつーか、目のやり場に困る……っちゅーのが正直な感想。
親はみんな二階アリーナから下のプールを観覧するんだけど、
「コーチ!!お尻半分見えてるよ!!!」状態(笑)。
前から見た日にゃもう!……なんて言うのかな、アレ…。
腰骨とか余裕で見えてるし、盲腸の手術跡とかも見えそうなぐらい浅い。
浅い……そう、まるでローライズビキニ!

え?いいじゃん、いいもん見れて嬉しかろうって??
いやいや~~~ちっとも嬉しくないっす。
ワタクシ「チラリズム重視派」なもんで。
あそこまで出血大サービスな水着はちっとも嬉しくないです。

その点、今日のスイミング教室のコーチの水着は普通のビキニでホッとした…。


スイミング習うと、二人共週三回お稽古事に追われることになる…うーん多い。
どれも今んとこ辞めそうにないしなあ…。(辞めてほしいのかよ…笑)

本日の食事。

朝食・バナナ1本  90kcal

昼食・豆腐、もやし、ヨーグルトとブルーベリー 480kcal

間食・ピーナッツクラッカー、蒟蒻ゼリー、せんべい 300kcal

夕食・ツナサバトマトソースのパスタ(ツナ缶、サバ缶、トマト水煮缶、にんにく、タマネギ、パセリ)、サラダ(レタス、ゆで卵、プチトマト) 650kcal

200707221.jpg

本日の万歩計クン。


「2888歩……少ないね、今日も。これから歩くかい??」

ええ、歩いてきます。
あ、今旦那に聞いたら霧雨だと申しております。
傘持参だなー。


あ、そういえば、quroerさんからワタクシのダイエット記録のグラフが見たい!というリクエストございましたので、写真撮ってみました。
(ああいうグラフはどうやって保存したらいいのかねえ……わかんないっす)

これがサントリーダイエッツコンシェルジュの会員限定ダイアリーです。
こんなん滅多に見れないよ(笑)。
200707222.jpg

これがマイページ。実は本日卒業宣言してきました。
(いやあと3週間ほんとは猶予があるんだけど、早めに卒業)

200707223.jpg←これが半年間の体重変化折れ線グラフ。



200707224.jpg←こちらは体脂肪率の変化。


上下にブレはありますが、だんだん右肩下がり。
無理せず楽しくいい感じ。
万歩計ウォーキングは本当にオススメですよ~♪

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最終更新日  2007.07.22 21:28:51
コメント(10) | コメントを書く
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Re:妄想ダイエット162日目。ドキドキスイミング。  
セレモニア さん
こんばんば。
プールいいですよね。
わたしは、水泳…というより、水に潜ったりするのが好きなんです(*^_^*)。
ぷかぷか浮かぶのも♪
(2007.07.22 22:44:19)

卒業おめでとうございます!  
hiyokoyo さん
会長、長い間おつとめご苦労様でした♪
先ほどあちらの方へもコメントさせて頂きました。
会長がいないコンシェルジュは、なんだかカレールウの入っていないカレーみたいですよぉ~~
でも、こちらにくればいつでも会長のダイアリーを拝見出来るので楽しみにしてます(^^)

実は、明後日家族4人でプールに行くことになりました!!
恐れながら・・・誠に恐れながらビキニ着てみま~す。
恐らく、確実にへこむとは思いますが、美しく着こなすことを目標に又頑張ります。
一度は拝めた49キロ!う~ん!いける!(かなっ)


(2007.07.23 00:31:01)

Re[1]:妄想ダイエット162日目。ドキドキスイミング。(07/22)  
ojimi863  さん

右肩下がり♪  
草月紫紅  さん
グラフ拝見させてもらいました!見事に右肩下がりじゃないですか!すごいな~
私は先週ダイエット休養宣言をしたあたりから実は右肩上がりになってきているので、またダイエッターに戻らないといけないなぁ~って思っています。
ちょっと気を抜くと増えてしまうことからすると体重をキープすることって難しいと思いますが、お互いにがんばりましょうね。

ところで、スイミングの先生方ってそんなにイケメンなんですか?早起きは辛いけど、そんなご褒美があるならたまになら早起きしてもいいかもしれませんね。 (2007.07.23 09:16:51)

Re:妄想ダイエット162日目。ドキドキスイミング。(07/22)  
kakkin123  さん
私、入隊しました。
続くかどうか心配だわ・・・。

お絵かきに関してありがとう♪
お恥ずかしいのだけど、分からない事が分からないの。もう少しやりたい事やいろいろ調べて本当に分からない事があったら、その時はよろしくお願いしま~す。 (2007.07.23 11:57:11)

Re:卒業おめでとうございます!(07/22)  
ojimi863  さん
hiyokoyoさんへ

>会長、長い間おつとめご苦労様でした♪
>先ほどあちらの方へもコメントさせて頂きました。

有り難うございます!!ワタクシもさきほどあちらのひよこよさんのダイアリーにラストコメント残させていただきました…。

>会長がいないコンシェルジュは、なんだかカレールウの入っていないカレーみたいですよぉ~~

うおおおお、その例え最高っす!マジ嬉しい!
ルウの入ってないカレーって………カレーじゃないじゃん(笑)!!!

>でも、こちらにくればいつでも会長のダイアリーを拝見出来るので楽しみにしてます(^^)

ええそうですよ~。これからも頑張りますので応援よろしくね~♪
卒業したことで気持ち引き締めなおして頑張ります。

>実は、明後日家族4人でプールに行くことになりました!!
>恐れながら・・・誠に恐れながらビキニ着てみま~す。
>恐らく、確実にへこむとは思いますが、美しく着こなすことを目標に又頑張ります。

ビッキニー!!ステキー!キャー!
ワタクシ、ビキニきたら多分胸がパコパコです。
それゆえ痩せるとかいう以前に装着不可能な衣装です。素敵に着こなして旦那さまに鼻血ブーさせてください(鼻血ブーって死語?)。

>一度は拝めた49キロ!う~ん!いける!(かなっ)

ひよこよさんなら大丈夫!!ワタクシも拝みたいなあ…いつかきっと。まあのんびり目指します。高嶺の花、49キロを! (2007.07.23 17:25:33)

Re:右肩下がり♪(07/22)  
ojimi863  さん
草月紫紅さんへ

>グラフ拝見させてもらいました!見事に右肩下がりじゃないですか!すごいな~

ありがとうございます。こうしてグラフで見ると達成感がありますね~。自分頑張ったんだな~。

>私は先週ダイエット休養宣言をしたあたりから実は右肩上がりになってきているので、またダイエッターに戻らないといけないなぁ~って思っています。

そうですよね~。ワタクシもコンシェルジュ卒業しましたが、気が緩むとすぐに増えるので、また新たな気持ちで頑張りたいです!

>ちょっと気を抜くと増えてしまうことからすると体重をキープすることって難しいと思いますが、お互いにがんばりましょうね。

嬉しいです!ご一緒に頑張りましょう~~!!

>ところで、スイミングの先生方ってそんなにイケメンなんですか?早起きは辛いけど、そんなご褒美があるならたまになら早起きしてもいいかもしれませんね。

今回通ってるスイミングスクールはイケメン率高いですね!なかなか素敵っすよ。みんなお肌すべすべでうっとりっす。(胸毛ボーボーのコーチとかコワイよな…)早起きは三文の徳。
(2007.07.23 17:28:20)

Re[1]:妄想ダイエット162日目。ドキドキスイミング。(07/22)  
ojimi863  さん
kakkin123さんへ

>私、入隊しました。
>続くかどうか心配だわ・・・。

入隊されたみたいですねーー!!すごい!しかもエリートですか!(最新版)
頑張ってくださいね!なんて人のこと応援してる場合じゃないっすよね!ワタクシもまた頑張らなきゃな…。
あ、そうなんすか。一日おきがいいんですか。知りませんでした。いい情報ありがとう。

>お絵かきに関してありがとう♪
>お恥ずかしいのだけど、分からない事が分からないの。もう少しやりたい事やいろいろ調べて本当に分からない事があったら、その時はよろしくお願いしま~す。

わかりました~。いつでも聞いてくださいね~。描けば描くほど楽しいですよ~。(只今アニメ塗り練習中です) (2007.07.23 17:30:14)

Re:妄想ダイエット162日目。ドキドキスイミング。(07/22)  
quroer  さん
恐怖の夏休み到来って感じですね><

早起き、辛いですね…;
しかも起きてすぐに、ご家族のために動き回らなあかんのでしょうねー。。
お疲れ様です…。。


>うっわwwww、背中の筋肉美しい~~~!
うわぉ~!背筋って萌えますよね!!
男も女も、美しい背筋はすごく好きです^^

>あ、特に長女の教わってるコーチ、ごっつ色白でなんか色っぽい憂い顔です…。
色白で憂い顔!?ひゃー、そんなん日本におっていいのか…。
そんな人を、お子さんを口実に見られるojimiさん…めっちゃラッキーですやん~!笑
うらやましいです。
そんなん見てるだけで、妄想ストーリー考えてしまいそうな自分が怖いですよ、ええ。爆


おぉっ。ウワサの折れ線グラフだ~!!
すごーい。ぎざぎざしながら右肩下がり…☆
これだけちゃんと継続したってのが、ほんますごいと思いますよ。

貴重なモノ見せていただきました!わざわざありがとうございました~♪♪
私の方も、お礼の円グラフをば、UPいたしますね~^^☆笑


絵チャの話…
>みんな家族の前じゃなかなかペンタブ抱えてチャットなんて不気味な行為、できないので、大変でしたよ(笑)。>うぎゃー家族が帰宅したからこれでーー…とか、旦那が帰ってきたあ~~ペンタブ隠します~とか。
アハハっ。
なんかリアルで面白いですね~!
ご厚意ホントに嬉しいです!感激っすー。
それではまた、申し出させていただきますね…^^ (2007.07.23 20:07:19)

Re[1]:妄想ダイエット162日目。ドキドキスイミング。(07/22)  
ojimi863  さん
quroerさんへ

ええまさに恐怖の夏休み到来っす!!

>早起き、辛いですね…;

いえいえお仕事されてる方に比べたら!朝は強いんですが、夜更かしするのでちょい睡眠不足で眠いっす。(早く寝ろよ)

>>色白憂い顔
>そんなん見てるだけで、妄想ストーリー考えてしまいそうな自分が怖いですよ、ええ。爆

わかります…。もう乳首とか見えまくりですからね…妄想は止まりません(何を妄想しとるんや)


>>折れ線グラフ
>私の方も、お礼の円グラフをば、UPいたしますね~^^☆笑

おお~楽しみです♪めっちゃおもろいとか言ってましたよね~…どんなんやろう…。

>絵チャの話…
>アハハっ。
>なんかリアルで面白いですね~!

ええほんと面白かったです♪チャットだけでもドキドキなのに人様の描いてる絵がリアルタイムで見れる!!!すごいです。勉強になります。ホント。

>ご厚意ホントに嬉しいです!感激っすー。
>それではまた、申し出させていただきますね…^^

ぜひぜひお話いたしましょうね♪楽しみです♪ (2007.07.24 00:28:15)

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