ママチャリライフ

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tama@sanuki

ママチャリを愛する転勤族。中部地方と北海道地方はまだ居住経験なし。アクション・ミステリー・ホラー系映像作品視聴、ランニング、食べ歩き、観光地散策、観劇、着物お出かけが趣味。買物、旅、仕事など、あれやこれやをその日の気分で綴ってます。

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2007.07.24

妄想ダイエット164日目。キャベツ蒸し美味しかった♪

(4)

テーマ：ダイエット日記(24508)

カテゴリ：妄想ダイエット！

今朝のカラダスキャン君。

「体重 52. 8kg （昨日比+0.5）、体脂肪率 22. 9%（-0.2）、カラダ年齢30歳（変わらず）。どうした、増えすぎだぞ……というか、少したるみすぎてるな」

すいません。いつもは朝一番に計測するんですが、この日は朝めちゃめちゃバタバタしてて忘れました。
よって計ったのは夜お風呂入る前。
あんまり昨日比とか関係ないかもしれないです。
やはり同じ時間に計らないと比較しようがないです。

ちなみに今朝（25日）もめっちゃ大変でした……朝5時半起床で旦那に頼まれたのやってました……。寝たの２時だというのに。なんかお駄賃くれ（笑）。

本日の食事。

朝食・くるみパンミニ、おさつクロワッサンミニ　200kcal

昼食・バターロール、ハム、ヨーグルトとブルーベリー　　350kcal

間食・チーズケーキバーアイス、飴、ビスケット　300kcal

夕食・キャベツと卵のミートソース蒸し、味噌汁（白菜、大根、人参、わかめ、里芋、タマネギ）、大根のタラコマヨネーズサラダ、ししゃも　550kcal

キャベツと卵のミートソース蒸しは簡単で美味しかったよ～。

１．フライパンにびっしり細切りキャベツを敷く。

２．ミートソースをその上からかける。

３．家族の人数分凹ませて、そこに卵を落としいれる。（うちは4個）
上から粉チーズをたっぷりふりかける。

４．あとはフタをしてゆっくり蒸し焼き。卵が半熟になったらオーケー。（うちは気付いたら完全にかたゆでになっていた…）

ミートソースのしみこんだキャベツウマウマ～～♪（超簡単～～）

本日の万歩計クン。

「2478歩、……これはちょっと…」

すいません…。昨日はチャリンコでサッカーバスに遅れた息子を叱咤しながらチャリンコ送迎したり、買い物行ったり、カットに行ったり、結構精力的に動いたハズなんですが、いかんせんママチャリだったもんで、さっぱり歩数が稼げていません。
無念。

ああ、もうすぐ子供達がプールから帰ってくる時間です。
さあ～～～今日は忙しいです！！
あ、明日はダンナが飲み会で「めっちゃめちゃ遅くなる！」と断言してましたので、多分夜、少しは絵茶部屋にいるかもしれません（笑）。

あー！夏休みすでにヘロヘロです！
何がヘロヘロ？
もう怒りすぎてヘロヘロです！
もううちのアホ息子、どうにかしてくれえ！！！

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