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tama@sanuki
ママチャリを愛する転勤族。中部地方と北海道地方はまだ居住経験なし。アクション・ミステリー・ホラー系映像作品視聴、ランニング、食べ歩き、観光地散策、観劇、着物お出かけが趣味。買物、旅、仕事など、あれやこれやをその日の気分で綴ってます。
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2009.12.04
テーマ： ダイエット日記(24508)
カテゴリ： 妄想ダイエット。ジョギング編
７日目の昨日は雨降ったので走るのはお休み。
今日はお昼にいつもの折り返し地点まで走り、帰りは買い物の荷物を自転車に載せて帰宅。
さらに夕方子供の歯医者さんに行くのに子供たちとジョギング。
途中お腹痛いと言い出して休み休みだったので、相当スローペースだったけど
これで一応３キロぐらいだと思う。
帰りはウォーキング（抜歯したばかりで走れない）。
筋肉痛はもうなくなりました。
体重はそんなに変わってないけど、体脂肪が少し下がってきていたのが嬉しい。
ちなみに電子タバコ、面白いです。
「これはすごいなー」と旦那めちゃ喜んでました。
「これなら家の中でも吸えるかな？！」
うんまあそりゃ水蒸気だしね。別に全然いいけど。
（追記）
このあと夜１０時過ぎに旦那が帰宅し、結局また家族全員で２km走りました。
旦那と息子速い…途中で随分距離がひらいたけどなんとか完走。
この日は計５km。
今日はお昼にいつもの折り返し地点まで走り、帰りは買い物の荷物を自転車に載せて帰宅。
さらに夕方子供の歯医者さんに行くのに子供たちとジョギング。
途中お腹痛いと言い出して休み休みだったので、相当スローペースだったけど
これで一応３キロぐらいだと思う。
帰りはウォーキング（抜歯したばかりで走れない）。
筋肉痛はもうなくなりました。
体重はそんなに変わってないけど、体脂肪が少し下がってきていたのが嬉しい。
ちなみに電子タバコ、面白いです。
「これはすごいなー」と旦那めちゃ喜んでました。
「これなら家の中でも吸えるかな？！」
うんまあそりゃ水蒸気だしね。別に全然いいけど。
（追記）
このあと夜１０時過ぎに旦那が帰宅し、結局また家族全員で２km走りました。
旦那と息子速い…途中で随分距離がひらいたけどなんとか完走。
この日は計５km。
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