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tama@sanuki
ママチャリを愛する転勤族。中部地方と北海道地方はまだ居住経験なし。アクション・ミステリー・ホラー系映像作品視聴、ランニング、食べ歩き、観光地散策、観劇、着物お出かけが趣味。買物、旅、仕事など、あれやこれやをその日の気分で綴ってます。
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2011.12.12
カテゴリ： 妄想ダイエット。ジョギング編
【Run&Walk】2011/12/12 20:11, 5.07km, Time 37:14, 205kcal
今日は体調も回復したので一人で5kmはしりました。
コースは普段1.5km(スーパー前石碑）で折り返す3kmコースと同じコースで、やや足を延ばして2.5kmまで（L薬局地点）進んで折り返しました。
au携帯アプリ「Run＆Walk」を使っているので、距離や速度が全部その場でわかります。このアプリはとてもありがたい。（月額いくらか忘れたけど必要…105円だったかな…）
他のランナーの方とすれ違うのも励みになりますね。
本番まで2カ月切っているので、一度は20kmはしっておきたいな…
今日は体調も回復したので一人で5kmはしりました。
コースは普段1.5km(スーパー前石碑）で折り返す3kmコースと同じコースで、やや足を延ばして2.5kmまで（L薬局地点）進んで折り返しました。
au携帯アプリ「Run＆Walk」を使っているので、距離や速度が全部その場でわかります。このアプリはとてもありがたい。（月額いくらか忘れたけど必要…105円だったかな…）
他のランナーの方とすれ違うのも励みになりますね。
本番まで2カ月切っているので、一度は20kmはしっておきたいな…
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