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tama@sanuki
ママチャリを愛する転勤族。中部地方と北海道地方はまだ居住経験なし。アクション・ミステリー・ホラー系映像作品視聴、ランニング、食べ歩き、観光地散策、観劇、着物お出かけが趣味。買物、旅、仕事など、あれやこれやをその日の気分で綴ってます。
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2013.08.15
カテゴリ： 妄想ダイエット。ジョギング編
【Run&Walk】2013/08/15 07:27, 6.08km, Time 47:42, 282kcal
朝ラン6km。日差しがきついので昨日からサングラス装着で走ってます。
この前数日まとめて休んだのが良かったのか、いつも走り始めに感じていた左足付け根の違和感がなくなりました。
流れる汗が目に入ってしみる…
昨日の食事
朝…牛乳、プロテイン、マヨコーントースト
昼…ご飯、だし巻き卵、ソーセージ、もやしと豚肉の炒めもの
間食…おからリンゴケーキ、オレオ
やっぱコラーゲン入ってるプロテインはいいな…肌の調子がいい。
朝ラン6km。日差しがきついので昨日からサングラス装着で走ってます。
この前数日まとめて休んだのが良かったのか、いつも走り始めに感じていた左足付け根の違和感がなくなりました。
流れる汗が目に入ってしみる…
昨日の食事
朝…牛乳、プロテイン、マヨコーントースト
昼…ご飯、だし巻き卵、ソーセージ、もやしと豚肉の炒めもの
間食…おからリンゴケーキ、オレオ
やっぱコラーゲン入ってるプロテインはいいな…肌の調子がいい。
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