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tama@sanuki
ママチャリを愛する転勤族。中部地方と北海道地方はまだ居住経験なし。アクション・ミステリー・ホラー系映像作品視聴、ランニング、食べ歩き、観光地散策、観劇、着物お出かけが趣味。買物、旅、仕事など、あれやこれやをその日の気分で綴ってます。
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2013.10.28
テーマ： ダイエット！健康！美容！(49787)
カテゴリ： 妄想ダイエット。ジョギング編
【Run&Walk】2013/10/28 23:20, 5.21km, Time 39:35, 264kcal
一週間前なので軽く5km。
いよいよだなー…
今日の食事
朝…魚肉ソーセージ
昼…温玉ぶっかけうどん、コロッケ
間食…かぼちゃプリン、紅茶シフォンケーキ、ウエハース、ビスケット
夜…ご飯、根菜の味噌汁、鶏胸肉の照り焼き、焼き茄子、
一週間前なので軽く5km。
いよいよだなー…
今日の食事
朝…魚肉ソーセージ
昼…温玉ぶっかけうどん、コロッケ
間食…かぼちゃプリン、紅茶シフォンケーキ、ウエハース、ビスケット
夜…ご飯、根菜の味噌汁、鶏胸肉の照り焼き、焼き茄子、
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