Aug 20, 2006
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家の近所で昨日は花火大会がありました。花火大会といってもそんなに規模の大きいものではなく地域の人がコメントを添えて花火をあげる様などこかプライベートな感じの花火大会です。家の庭からも結構大きく見えるのですが、会場である河川敷まで出向いて眺めていました。今年初の花火です。小さな花火大会ですが、まあまあ見物客も来ていて、出店もほんの少しですが出ていました。夏の最後を飾るにはちょうど良い花火大会でした。花火は小さいもので一発5千円、大きいもので7千5百円、後はスターマインとか仕掛け花火とかはちょっと高くなるようですが、そんな感じで皆さん個人的に花火をあげています。うちもおばあちゃんの花火として3発花火をあげました。コメントは「世界平和を願って。」だそうです。おばあちゃんの花火もこじんまりとはしていましたが、夜空に一瞬素敵な花を咲かせました。
上越市のコミュニティＦＭ局「エフエム上越」（ＦＭ―Ｊ）は、不眠に効果のあるラジオ番組「スー・スー・ドゥー」の放送を開始したそうです。
同市内の心療内科医が監修した深夜番で、不眠に悩む現代人に規則正しい睡眠のリズムを取り戻してもらうのが狙いのようです。
スー・スー・ドゥー」は毎週月曜～金曜、午後１１時から始まる３０分番組。クラシックや環境音楽などインストルメンタル曲を中心にリラックス効果のある音楽を放送する。冒頭と終了時に女性のナレーションがあるだけで、あとは３０分間曲を流し続け、ほとんど毎日、違う曲を聞くことができるそうです。
正しい番組の活用法は、起きたままの状態で３０分間ラジオを聞き、床に就く。放送の間は何も考えないのが重要で、横になった状態で聞くのは効果が薄いそうです。
現代人は不眠に悩む人が本当に多いですから、こういう活動はとても望まれる活動のように思います。多くの地域で同じような放送が聞けるようになると良いですね。少しの努力で改善されていくようであるのならそれに越したことはないですよね。
上越市のコミュニティＦＭ局「エフエム上越」（ＦＭ―Ｊ）は、不眠に効果のあるラジオ番組「スー・スー・ドゥー」の放送を開始したそうです。
同市内の心療内科医が監修した深夜番で、不眠に悩む現代人に規則正しい睡眠のリズムを取り戻してもらうのが狙いのようです。
スー・スー・ドゥー」は毎週月曜～金曜、午後１１時から始まる３０分番組。クラシックや環境音楽などインストルメンタル曲を中心にリラックス効果のある音楽を放送する。冒頭と終了時に女性のナレーションがあるだけで、あとは３０分間曲を流し続け、ほとんど毎日、違う曲を聞くことができるそうです。
正しい番組の活用法は、起きたままの状態で３０分間ラジオを聞き、床に就く。放送の間は何も考えないのが重要で、横になった状態で聞くのは効果が薄いそうです。
現代人は不眠に悩む人が本当に多いですから、こういう活動はとても望まれる活動のように思います。多くの地域で同じような放送が聞けるようになると良いですね。少しの努力で改善されていくようであるのならそれに越したことはないですよね。
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きゃ～うれしい♪ 何をやってもダイエットできなかった私がついにダイエットに成功しちゃいました～～♪ 毎日の生活が楽しくなってワクワクドキドキしています～～！！
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