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2012年01月の記事
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医療費控除の集計
先々週はパソコンで2011年分の家計簿入力を終え、先週は医療費控除の集計を終わらせました。一時家計簿ソフトにトラブルが発生し、入力データの読み込みができなくなり、ちょっとパニック！Σ(＞＜;)ソフトを再インストールして、いつもと違う方法でデータの呼び出しを行なったら、何とかファイルが開けました(;^_^Aコツコツ入力したデータが全てパァ～になってしまうと、暫く立ち直れないかも・・・今回そんなことにならなくて良かったですよ～で、医療費の金額を公表すると・・・家族３人の医療費合計は368,057円そのうち私の分は225,167円健康保険組合から還付金は16,000円（全て私の分）私は内科・耳鼻咽喉科・乳腺外科・眼科・歯科の５つに掛かっています。歯科は別として、”私、どんだけ持病もってるんだよっ！”と云う感じですが、そういう身体になっちゃったので仕方ないですね。蓮4044
2012年01月31日
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エコー検査
今日は腹部エコー検査の為、朝食抜きでクリニック（内科）へ行って来ました。先週あたりからインフルエンザが流行していますよね・・・クリニックも発熱や咳の患者で混雑していましたよ。インフルエンザが疑われる患者は、車で来院しているなら車内で待機ｏｒ感染症室に入室してもらっていました。私はマスクでガードしているけど、この混雑ぶりを見て、伝染るんじゃないかとドキドキしましたよ（苦笑）エコー検査は、月１で他病院からエコーと内視鏡検査専門の医師が来てくれていて、その医師に検査してもらいました。肝臓をエコーで診て、「手術をしたことはありますか？」と聞かれました。下咽頭癌と乳がんのことを話すと、「乳がんでは抗がん剤の治療をしましたか？」と聞かれました。勿論、イエスです。すると、「肝臓の縁（肝縁）に丸みを帯びた変化が診られますが、肝炎や抗がん剤の影響で丸くなるんですよ。これは抗がん剤ですね。問題ありませんよ。」と言われました。肝臓をよく診た結果、肝炎や線維化にはなっていないそうで、そういう診断です。胆道の方は細いことは細かったけど、狭窄はしていませんでした。狭窄していれば、狭窄部の上に胆汁が流れず胆道が膨らむから、それがないので胆汁はちゃんと流れているそうです。肝臓・胆のう・胆道・膵臓は、キレイな画像で問題ないとのことでした。今服用中のウルソで血液検査（肝臓・胆道系）の数値が良くなって来ているから、これなら２年に１回エコーをするくらいで大丈夫なんですって。逆に、ウルソを服用しているのに数値が上がったら、すぐ検査だそうです。血液検査で異常があっても、エコーなどの検査をして問題がなければ大丈夫だから、安心しました。いやぁ～それにしても抗がん剤で肝臓が線維化した時と同じ変化が出るとは、思いもよらなかったです。入札するだけで１ポイント↑こちらは1/30までの企画です。入札するだけで５ポイント↑こちらは1/31までの企画です。
2012年01月28日
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Ｒ－１乳酸菌
今日ＴＶ「とくダネ！」で、インフルエンザの発症率が低い町のことを取り上げていました。先日、「あさイチ」でもやっていたらしい。佐賀県有田町の小中学校や幼稚園では、”Ｒ－１乳酸菌飲料”を給食で毎日１本出す（飲む）ようにしたところ、インフルエンザに罹る子供が激減したそうです。有田町のインフルエンザ患者数は全国平均の10分の1以下なんですって。学校では左の明治Ｒ－１ヨーグルトのドリンクタイプを給食に出していました。Ｒ－１乳酸菌は、正式名称が１０７３Ｒ－１乳酸菌です。この乳酸菌は、ナチュラルキラー細胞を活性化させます！ナチュラルキラー細胞は、云わずと知れたがん細胞をやっつける頼もしい細胞です。これは、病院の給食でも出すべきでは！？と思いましたよ～多くの病気は免疫力を高めたいものです。特にがんの場合、放射線治療や化学療法でがん細胞を傷つけ、あとは自分の免疫力に頑張ってもらうのが基本。がん患者に必要なアイテムになる気がするわ。ちなみに、Ｒ－１乳酸菌だけではなく、ヨーグルトは免疫力を上げることが知られていますよね。但し、乳酸菌の種類で機能が変わってきます。Ｌ－カゼイシロタ株・・・ウイルスからガードＬＧＧ乳酸菌・・・アトピー予防ビフィズス菌・・・整腸作用どれも毎日継続して摂取すると効果があります。私は毎日ヤクルト（Ｌ－カゼイシロタ株）を１本飲んでいます。だけど、風邪引くのよねー今度お店でＲ－１ヨーグルトを見掛けたら、買ってみようかなぁ。今は生産が追い付かず、売り切れのようですヤクルトやダノンヨーグルトと比べたらＲ－１の価格は高いんですが・・・機能性はかなりイイのでは！と思いました。まっ、お腹を壊さない乳酸菌であるなら、Ｒ－１は続けてみたい一品ですね。ダノンＢＩＯで下痢する、私（苦笑）入札するだけで１ポイント↑こちらは1/30までの企画です。入札するだけで５ポイント↑こちらは1/31までの企画です。蓮4044
2012年01月27日
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初雪
今朝、カーテンを開けると・・・雪でしたっ！先週末は雪が降りませんでしたが、今日は積もりましたね～昨夜は雷が結構大きな音で鳴っていたから、大気が不安定になっているのは分かっていたけど。雪に弱い関東では事故が多発するので、ＪＡＦや救急車は大忙しだったでしょう。何処にも出掛けない私は、雪景色を見ていると何だか嬉しくなります。でも、寒い・・・((´д｀)) 寒さには勝てません。入札するだけで１ポイント↑こちらは1/30までの企画です。入札するだけで５ポイント↑こちらは1/31までの企画です。蓮4044
2012年01月24日
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カレンダー
昨年10月から私の部屋のカレンダーはどれ（どのキャラ）にしようかなぁ～と、あれこれ考えていたんですが・・・年が明けてもう半月以上経ちましたΣ(ﾟДﾟ；いやはや、こんなことは初めてです(￣▽￣;)年末迄は楽天内であれこれ見て、”2012年もどーもくんにしよう♪”と決めたところまではイイけど、注文するのをすっかり忘れていたんですよーパソコンを閉じてから、”あっ、注文するのを忘れた！明日にしよう・・・”と毎日のように思っていました。で、昨日イオンへ行った時にカレンダーのことを思い出して探していると、可愛いキャラではカピバラさんが１本だけありました☆スティッチとワンピースは何本もありましたねこんな時期にカレンダーや手帳を買う人は当然少なく、在庫処分状態です。カピバラさんは有難いことに半額になっていましたよ。カピバラさん、人気があるのに売れ残っていたとは、奇跡だわ～↑やっと今年のカレンダーを買いました。中は全部イラストです。今年はカピバラさんに癒されますぅ～えっ、”チェブラーシカはどうしたの・・・”って？チェブは今年壁掛けのカレンダーは販売されていません。卓上のみです。入札するだけで５ポイント↑こちらは1/31までの企画です。蓮4044
2012年01月20日
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次々と・・・
今週、私が毎日使っている物が連ちゃんで壊れました。１つ目はカニューレ。月曜日の夜、お風呂上がりに突然むせて、むせが止まらなくなりました。素っ裸のままむせまくり、少し落ち着いたので着替え、髪を拭こうとするとむせる。頭の後ろに手をまわすとむせが起こるようで、「何でーーー！」と相当考えました。暫くして、カニューレのカフ圧が抜けていることに気付く。むせて抜けたのかと思い、シリンジで空気を入れても膨らまず。体内でカフが破裂したのか？空気を入れるところの弁が壊れたのか？・・・と疑問を持ったまま、夜にカニューレ交換をするはめとなりました。いつもは毎週朝食前の腹ペコ状態でカニューレ交換をしています。夜にカニューレ交換をすると嘔吐するからです。案の定、ゲロリンパしました（苦笑）で、カニューレはストックを２個持っていたから、大丈夫です。もう少ししてから、ストック分をまた注文しないといけないですけどねー２つ目はプルタブオープナー。缶を開ける時に使うアイテムです。毎食エンシュア（流動食）の缶を開ける時に使っていて、コレが無いと指＆爪を傷めそうなので必需品。そこまで爪が弱いのか？と言われると・・・弱いです、私。100円shopにこういうのは売っているので、早速買って来ましたよ♪２個セットで105円。有難いです。３つ目はイヤホン。ウォークマンに附属されていたイヤホンの右耳側が断線したようで、音が聴こえなくなりました。一瞬、私の耳がおかしくなったのか？と思いましたよ～家電量販店へ行き、maxell・Panasonic・SONYなどの商品＆価格チェック！帰宅後、パソコンでより詳しい商品＆価格チェックをし、ネットで注文してみました。パッと見、SONYのMDR-EX42LPが可愛い♪と思ったけど、これには”イヤーフィットブッシング”がありません。壊れたイヤホンは”イヤーフィットブッシング”あり。それが気に入っていたから、キラキラ系のイヤホンは断念しました。そして見つけたのは、MDR-EX60LP。結局、ウォークマンと同じSonyに落ち着きましたよ。 ↑左が可愛いと思ったMDR-EX42LP、右が注文したMDR-EX60LP。在庫があるかどうか、微妙なところですが（苦笑）キャンセルにならずに届くことを願うわ。いや～立て続けにいろんなものが壊れて、参りました・・・入札するだけで５ポイント↑こちらは1/31までの企画です。蓮4044
2012年01月18日
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ネブライザと吸入器
今日は癌友Ａさんから電話がありました。ずーっとＡさんは調子が悪かったそうで、メールも最近はする気もなくなり、今日は珍しく調子が良い方なんですって。昨年10月に酸素ボンベが必要となったＡさん。同月下旬に介護保険の申請をしていて、その後Ａさんから電話をするとのことでした。いくら待っても電話が来ず、こちらからしようかと思ったんだけど・・・呼吸が苦しくて酸素ボンベを使っているから、電話は不味かろうと考えました。そのうちメールが来るかな？と思ったけど、それも来ず。でも、旦那さんの手書きの年賀状が届いたので、一先ず安心していたんです。で、今日の電話は、ネブライザの使い方を聞かれました（笑）今迄Ａさんは手術の度に一時的な気管孔（首から呼吸する穴）を開け、一年後に閉じることを繰り返していました。初めは気管孔の為にネブライザをリースしていたんだけど、度々気管孔を開けることとなり、ネブライザを已む無く買ったんですよね。現在気管孔は開けていないので、ネブライザは押し入れの中。旦那さんがそれを捜索中最近空気の乾燥が激しいから、Ａさんは久し振りにネブライザをしてみようと思ったそうな。ネブライザには精製水と水道水を入れるところがあり、それが分からなくなったんだと。随分使っていないと忘れちゃうよね～そして、私が昔使っていた普通の吸入器（精製水は使わず、水道水を使うスチーム吸入器）を、Ａさんがネブライザを買う前にプレゼントしたことがあり、それは押し入れから出て来たとのこと。ネブライザは、霧で痰を柔らかくして肺・気管・喉に刺激を与え、咳を誘発して痰を出すものです。スチーム吸入器は、熱めのスチームで鼻と喉に潤いを与え、咳は出ません。痰が絡んで仕方がないと云う場合はネブライザがイイと思うけど、Ａさんは痰ではなく喉の乾燥が辛いからスチーム吸入器の方が合っているのでは？とアドバイスしてみました。お風呂に入ると呼吸が楽になるとも言っていたし。スチームの方は咳が出ないから、骨に負担が掛からないしね。まずはスチーム吸入器で呼吸を楽にして欲しいです。Ａさんの近況は、背骨付近が腫れて痛みもあるそうです。まさか、そこにも巣を作っているのか！？肺と縦隔膜の巣だけでも、呼吸が苦しくなったり吐き気があったりして、とても辛そうなのに。唯一嬉しい報告は、昨年なんだけどお孫さん（女の子）が医学部に入学したとのこと。順調に行けばあと５年で医師になるんだが、Ａさんと私、「あと５年・・・それは・・・見届けられないなぁ～」と、２人で思った。こんなブラックなことも言えるけど、出来る限り頑張って欲しいよ、Ａさん。↑これがスチームの吸入器です。まだ私が働いていた頃、風邪予防として冬はよく使っていました。入札するだけで１ポイント↑こちらは1/17までの企画です。
2012年01月16日
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耳鼻咽喉科＆精製水
昨日はエンシュア＆チラーヂンを求め、耳鼻咽喉科へ行って来ました。いつもは10時台か11時の予約をとっていたんですが、今回は9:30の予約。この時期、早い診察時間は、通院するのに気温がまだ上がらず寒いけど、待ち時間が短いですね～中待合室に呼ばれたのが9:35。この耳鼻咽喉科ではあり得ない早さです。診察は鼻・喉・気管孔付近の皮膚を軽く診て処方薬を出してもらい、9:45には診察終了。”すぐ帰れるぞー”と思ったら、会計に時間が掛かってしまいました（苦笑）耳鼻咽喉科のレセプトって面倒なのかなぁ～その後、処方薬局の会計が終わったのが10:15。まっ、このくらいは掛かりますかねー行きは母に車で送ってもらったんですが、帰りは中間地点のショッピングモールまで歩きました。意外にも１５分でショッピングモールに着いたから、このまま歩いて帰ろうかと思ったんだけど・・・母がショッピングモールで買い物をしたそうだったので（広告をチェックしていた母）、呼び出しました。ショッピングモール内のスーパーで食料品を結構買って、その後自宅近くのドラッグストアへ移動。いつもそのドラッグストアでは、ネブライザ用（吸入器）の精製水を買っています。まだ家に在庫があるけど、ちょいと覗いてみたら・・・精製水のメーカーが変わり、値段が４０円も高くなっていましたっ！ちなみに今迄は１本５８円。それが９８円のものに変わっていた。５８円が安過ぎるのかもしれないけど、この値段に慣れているので、４０円ＵＰに驚愕！Σ(ﾟДﾟ；１週間で精製水１本を使うから、消耗品はできるだけ安い方が当然助かります。他のドラッグストアで精製水の値段チェックをしないといけないわ～入札するだけで１ポイント↑こちらは1/17までの企画です。
2012年01月14日
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トーニングシューズでウォーキング
一昨年あたりから靴底が不安定なウォーキング用のシューズ（トーニングシューズ）が流行っていますよね～火付け役となったのがReebokのEASYTONEだと思うんですが、私はスニーカーと云えばNew balanceです。15年以上ＮＢのものしか履いていません。えっ、スニーカーってもう言わないですか！？もしかして死語？（苦笑）まっ、とにかく、３足ＮＢのスニーカーを持っているんですが、ついにＮＢのトーニングシューズを買いました♪(*´∀｀*）昨年の夏から狙っていて、先月購入！トーニングシューズとは・・・靴底が丸みを帯びていてバランスが悪く、それによって筋肉に刺激を与え、カロリー消費量を増やすことができるものです。４足もスニーカーは要らんだろ～と思うけど、「トーニングシューズは別物だから！」と自分に言い聞かせています（笑）買ったのは、WW855（PR）。踵にピンクリボンの刺繍がされています。だからPR。私、悪いけど、ピンクリボン運動は興味がありません。乳がんになる前も後も、その気持ちは変わらない(￣▽￣;)でも、この刺繍はアクセントとして可愛いと思えました。まぁね～トーニングシューズの色や種類がまだ少なく、希望として”メッシュタイプ・全体的に薄い色・Ｎマークは濃い色・不安定さが３段階の中”であるのが条件で、コレが希望に沿っていたと云う訳。ＮＢはどれも幅広なので、私の足に合うしね。Reebokは幅が狭いんですよ～お店で試し履きした時「あれ？自分の足、大きくなったっけ？」って感じでした。不安定さは結構あったけどね。ＮＢのトーニングシューズの履き心地は・・・不安定さが”中”でも履いただけでは「バランス悪っ！」と云うのがあまり感じられません。ほぼスニーカーよ。だけど、ＮＢのホームページに載っている姿勢改善プログラムをやってみると、不安定さがかなり分かりましたよ。●つぎ足しプログラム・・・爪先と踵をつけるように歩く●かかと歩きプログラム・・・爪先を上げて踵から足裏1/3位を地面につけて歩く●片足立ちプログラム・・・目を開けたまま片足立ち、目を閉じて片足立ち私、かかと歩きは大丈夫ですが、あとの２つはふらついた～～～筋力衰えています。バランス悪いです。あと、トーニングシューズを履いてウォーキングや買い物の時、始めは階段でグラつきがありました。今は全然問題ありません。慣れってスゴイね。筋肉痛は始めから全くないけれど、少しは鍛えられているのかな。昨日もこのトーニングシューズを履いて４０分程ウォーキングして来ました。↑このお店は今のところサイズが豊富です。楽天内最安値検索 New balance WW855入札するだけで１ポイント↑こちらは1/17までの企画です。蓮4044
2012年01月11日
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初詣
昨日は午前中初詣に行って来ました。何とか松の内に行けましたよ～本当は５日に行く予定でしたが、父がその日の明け方に胃酸が上がってしまい、初詣は延期になったんです。父は年に数回逆流性食道炎を起こすので、胃酸を抑える薬を服用していますが、胃酸が上がる時は上がるんですよ 神社にはお正月の時に智の輪（茅の輪）があり、私は一昨年から八の字を描いて輪をくぐる”智の輪くぐり”をしています。両親は今年初めて智の輪くぐりをしました。今迄八の字を描いて通る人を見たことがなかったんですが、今年は前の家族も後ろの家族もしていましたよ！空いている日にお参りすると、正式なくぐり方ができますね。あっ、正式なくぐり方ではなく、普通に通るだけでも問題ありませんよ。今年はおみくじを引かず、お札とお守りを買って帰って来ました。この神社はいつも底冷えするから、防寒対策をしっかりして行くんですが・・・最近５本指ソックスを愛用していて（冬、暖かいのよ～）、タイツ→靴下→ジーンズの順に穿こうとした時、５本指ソックスを穿いて「指出ねぇ～～～」とおバカなことをしてしまいました( ▽|||)母にそのことを言うと、「５本指ソックスの上にタイツを穿けばイイ。」と言われたました。何か、それは納得いかないなぁー(￣～￣)蓮4044
2012年01月08日
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お正月・初売り
お正月は、うちでは毎年テレビ三昧です。まっ、父がテレビ三昧だったんですけどね～長時間のお正月番組は内容が薄いので、とりあえずテレビをつけていると云う感じ。これでは節電になっていませんねー（苦笑）そうそう、元日・２日は父と一緒にショッピングセンター（イオン）へ行って来ました。父がイオン内に入っているユニクロにどうしても行きたいそうで、私はお供です。昨年から父が欲しがっていた薄いダウンジャケットがずーっと売切れで（女性や子供用はあるんだけどね）、お正月に数量限定で復活したんです。ゴルフの時に着たいんだとさで、元日は午後から行ったから売切れ。２日は開店２分前に着いたので、買えました。父、満足。私、ユニクロに興味なし。あまり好きじゃないのよね・・・私の興味があるのは雑貨屋さん☆そこでエッセンシャルオイル（アロマ）を買い溜めしましたよ(*´∀｀*）昨日は、午前中母と一緒にウォーキングがてら、ショッピングモールへ行って来ました。いつも行っているクリニック（内科）までは往復２０分のウォーキングですが、ショッピングモールだと往復約４０分。”今日はよく歩いたなぁ～”と思いました。帰宅後、１時間以上経っても足の裏が火照っていましたよ。冷え知らずです（笑）そして、結構疲れたようで、15時頃から眠たくなりました。でも、昼寝はしません。そうそう、ウォーキングコースには雉が出るポイントが２箇所あったんですが、１つは家が立ち並び、もう１つは中学校（今春開校）が建設されていました！拓けると街が活性化されて嬉しいけど、自然がどんどん失われていきます。複雑だわ・・・お買い物は服を２枚。アーノルドパーマーのブラウスと上着を買ってみました。両方とも綿100％です。ウールが入っていると痒くて着られないのよね・・・この時期、綿100％のものはなかなか無いので、ＧＥＴできて嬉しかったですよ～ブラウスは手触りが良くて、柔らか～い♪私は流行りの服は着ないので、いつも同じような、ジーンズに合うものを選んでいます。蓮4044
2012年01月05日
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２０１２年のご挨拶
☆新春のご挨拶を申し上げます☆昨年はブログの更新が遅い、しかも不定期・・・巡回もなかなか出来ず・・・反省。そんな私にお付き合いして頂き、ありがとうございました。今年もマイペースですが、どうぞよろしくお願い致します。お待たせしました～今年の私の年賀状はこちらです。↓これを見た方が笑顔になってくれたら、嬉しいです(*^-^*)編みぐるみは、龍ではなく”タツノオトシゴ”でしたぁ～龍の編み図を数点集めましたが気に入ったものがなく、タツノオトシゴのキットを買ってみたんです。キットは糸が細過ぎて使えず（苦笑）、編み図のみ活用だったから高い編みぐるみになりました(+_+)でも、出来上がりはとても満足しています☆ちなみに名前は「タツ子」。両方共「タツ子」です。だから、キスはしていません（爆）元日から千葉では地震がありましたが（私のところは震度４）、今年は何とか穏やかに過ごしたいですね。皆さまにとって、笑顔の多い一年でありますように(^_-)-☆
2012年01月03日
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- 医師による催眠療法
- 【本日早割最終日】魂が先に知ってい…
- (2026-05-30 07:45:46)
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- 闘病日記
- 【闘病記】K病院泌尿器科、腫瘍内科へ
- (2026-05-28 16:19:14)
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- 今日の体重
- 2026/05/29（金）・「１・０減」(#^^…
- (2026-05-29 17:30:00)
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