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2012年09月の記事
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４年検診の採血結果
この日は乳腺外科（クリニック）へ採血結果を聞きに行って来ました。結果は全体的に横ばいでしたね～まぁ、現状維持と云うことです。乳がんの腫瘍マーカーＣＥＡとＣＡ１５－３は基準値内。追加で検査している血清抗ｐ５３抗体はちょっと高めの３．２８。（１．３０以下が基準値）半年前が３．４４だったからあまり変化なしです。内科で治療中の肝臓の数値γ－ＧＴＰは１４２。（４８以下が基準値）ウルソを服用して一年、この位の数値で落ち着いているようです。ＡＬＰは３４７。（３３８以下が基準値）少しずつ下がっていて、基準値にもうすぐ手が届くかも♪コレステロールはいつも通り高かったです（苦笑） 総コレステロールは２６６。 ＨＤＬは９１。 ＬＤＬは１６２。追加で検査した空腹時の血糖は８７。 ＨｂＡ１ｃは５．４。半年前の空腹時の血糖は９５だったので、結構下がった気分になりました。毎食後３０分程経ったら、太ももの上げ下げを左右１０回ずつ、膝を曲げて（腰を落として）上半身ねじる運動を１０回やっています。運動不足で血糖値が高い人は、食後に太ももなどの大きな筋肉を動かしてブドウ糖を消費するのがイイようですよ～あと、甲状腺の機能がちょっと低くなっている数値が出てしまい、次回チラーヂンを処方してもらう時に相談するようにと言われました。大したことのない範囲ですが、一応言ってみようと思います。乳腺外科の会計は・・・370円
2012年09月27日
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発熱
この日は朝から体がだるくて、軽い頭痛がありました。昼には寒気が出てしまい、熱は37.2℃。その後37.7℃迄上がり、昼寝をしない私でも午後はしっかり寝ましたよ＾＾；珍しく寝汗を掻いたから熱は下がり、ほかの症状も治まり、夕方には完治！（笑）季節の変わり目は気温の差が大きいですよね。皆さんは、体調を崩さないよう気を付けてくださいね☆そうそう、先日テレビ「とくダネ！」で、睡眠時間の長い子供は脳も育つと云う話をしていました。睡眠時間が６時間の子供と１０時間の子供の”海馬”の大きさを調べたところ、１０時間の子供の方が１割大きかったそうな。”海馬”は本能的な行動や記憶を司る大事な脳の一部です。”海馬”が大きい人は、将来アルツハイマー・鬱病・統合失調症になり難いそうですよ。「寝る子は育つ」と言いますが、脳にも影響があるんですね～睡眠は大事だわ。でも、大人は７～８時間の睡眠がイイんですよね。睡眠時間が６時間以下＆８時間以上だと血糖値が上がるんですって（苦笑）私の今の睡眠時間は６時間半。もう少し寝た方がイイみたいです。
2012年09月23日
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４年検診
この日は、乳がん術後４年目の定期検診の為、乳腺外科（クリニック）へ行って来ました。検査内容は、視触診・エコー・採血（腫瘍マーカーあり）・胸部レントゲン・マンモグラフィ。血液検査では血糖もお願いしたかったから、朝食抜きでした。お腹ペコペコ。10:00の予約をしてありクリニックに５分ちょっと前に着くと、椅子が少ないのもありますが、立って待っている患者も居ました＾＾；市で行なっている乳がん検診の無料クーポン券＆健康診断で受診する人が多いですからね。受付も混雑していたんですが、ちょうど私が行った時いつもの看護師が居て、私の診察券と保険証をすぐに受け取ってくれました。向こうからすれば”おっ、来た来た！”と云う感じでしょうか（笑）そして、看護師に「マンモグラフィを技師さんではなく院長にお願いしたい。」と云うワガママを言ってみました。３月母が技師にマンモグラフィをしてもらったところ、「院長がやった時より痛くて、台の高さをもう少し下げてくれればいいのに！」と言っていたので・・・私はその時点で”技師ではムリ！”と思ったんです。痛みも勿論だけど、下咽頭癌の手術で右肩が前に入っちゃっているから、上から圧迫しての撮影はかなり厳しく、院長は斜めからの圧迫のみで許してくれているのもあり、院長の忙しさを顧みずご指名。で、マンモグラフィの部屋に入ると院長が居ましたが、「今回は技師がやりますけど、前と同じくらいの押さえでやるから大丈夫ですよ。斜めからの撮影だけだからね、大丈夫です。」とのこと。看護師にも「後ろに居るから何かあったら言ってくださいね。」と励まされました（苦笑）技師も苦笑いだろう。皆に気を遣わさせつつ、無事にマンモグラフィを終わらせましたよ。どんだけマンモグラフィが嫌いなのか？と思われそうですが、本当に嫌いです！断言。他の検査は無難にこなし、来週結果を聞いて来ます。マンモグラフィ＆胸部レントゲン＆エコーは問題ありませんでした♪血液検査をしている時、看護師からショッキングなことを聞きました。開院当時からもう一人お世話になっている看護師が居たんですが、先月家庭の事情（実家に戻った）で辞めてしまったとのこと。詳しくは聞かなかったけど、親が高齢になってきているからねー一昨日から療養型の病院で働いているそうなので、ホッとしたけど。「挨拶もせずに辞めて、ごめんね。」とのことでした。こちらこそ、先月検診に行っていれば・・・と思いました。乳腺外科の会計は・・・8,450円 自由診療（保険外の腫瘍マーカー）3,300円。 入札するだけで１ポイント↑こちらは9/25までの企画です。
2012年09月20日
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今、苦しいあなたへ
人間生きていれば楽しいこともあるだろうし、イヤなこともあるでしょう。昨日はテレビ「行列のできる法律相談所」をたまたま見ていたら、素敵な曲が紹介されていました。RAM WIRE（ラムワイヤー）の『歩み』と云う曲です。↓よかったら聴いてみてください。RAM WIRE『歩み』PV (ｵﾘｼﾞﾅﾙver.) RAM WIRE『歩み』の歌詞また、今朝のテレビ「ＮＨＫニュース おはよう日本」では、85歳のシスター 渡辺和子さんの置かれた場所で咲きなさいと云う本が紹介されていました。どちらも辛くて苦しくて自分を見失いそうになった時、支えになるような言葉があります。頑張るだけではなく、休むことも大切だと教えてくれるでしょう。充電し終わったら、壁にぶつかってもそれを乗り越えられるのではないでしょうか。「頑張れ」と云う言葉は、頑張っている人に向けてはいけない時もありますが・・・やはり「頑張れ」はあなたを想う気持ちから出る言葉でもあります。心が少し軽くなればいろんなことが見えてくるはずです。入札するだけで５ポイント↑こちらは9/18までの企画です。入札するだけで１ポイント↑こちらは9/18までの企画です。蓮4044
2012年09月17日
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ミニコットン・コットンボール
毎日楽しみにしているミニコットン。コットンボールがどんどん大きくなっていますよ♪今あるコットンボールは小さいものも含め全部で９個。既に４個落ちていますけどね（苦笑）本当に自分で選別しているんですよ。先月花＆実の為の追肥をやっても、全部実るだけの力が無いってことですね～ミニだから仕方ないか。蕾もまだありますが、まぁ、それは期待せずにしておきますよ。最近蕾も落ちるようになって来たしね。この鉢は優秀で、コットンボールがよく育っています＾＾もう少しで弾けそうです。がんばれ～！蕾はここまで膨らむと翌日咲くんですよ。入札するだけで５ポイント↑こちらは9/18までの企画です。入札するだけで１ポイント↑こちらは9/18までの企画です。蓮4044
2012年09月14日
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北海道のお土産
父が先月下旬に北海道へ行って来ました。北海道へ行く前、テレビ「ヒットの泉」で北海道のお土産ランキングを見た父。ランキング１位と６位のお菓子を買って来ましたよ（笑）１位は「Ｏｈ！焼とうきび」６位は「札幌カリーせんべい カリカリまだある？」焼とうきびは私も少しだけ食べることが出来て、上品なとんがりコーンの味がしました（笑）あの焼とうきびのジャンクな味にはちょっと遠かったようです。ジャンク味が懐かしい～こちらは母が所望した「ソーメン昆布」です。以前北海道の友人から頂いたことがあり、美味しかったそうな。で、その友人のところに今回父が行ったので、ソーメン昆布は何処に売っているかを聞くと・・・友人はお取り寄せしていました。結局、友人からＦＡＸ注文してもらって、代引きしました。5,000円以上注文すると送料無料になると云うことで、すごい量の昆布が家にあります。賞味期限が来年の８月だったから、まぁ、許せる範囲ですが・・・箱いっぱいです（笑）他には干物なども買って来ました。写真はなし市場からクール便で届いたんですが、商品の代金とクール便の値段があまり変わらず。それだけ商品が安かったと父は言いたいようです。しかし、クール便が高いとしか私には感じませんでしたよ（苦笑） ↑北海道のお土産と云えば、白い恋人かと思っていました。まぁね～夏にチョコレートものはドロドロになるからねー＾＾；↑ソーメン昆布は水やお湯でもどして、いろいろ使えます。入札するだけで５ポイント↑こちらは9/18までの企画です。入札するだけで１ポイント↑こちらは9/18までの企画です。蓮4044
2012年09月01日
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