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July , 2026
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January 2, 2005
テーマ： モチベーション向上(429)
カテゴリ： 格闘技・筋トレ
最近読む本が広がりを持ってて、
我ながら凝りだすと凄いなですね、俺の性格。
筋トレも 以前の方法 はやめて、胸+腕、腹、背中と
三つのパートに分けて日替わりで、短時間高負荷な
トレーニングにしてます。
あと開脚前屈で、アゴが地球に触れるくらいに
柔らかくなったるで。
プロダンサーは1日1時間以上、柔軟する人も多いって。
俺は筋トレとジョギングの前、後、風呂上り、
さらに少しでも時間があれば、というか時間無理やり作って
柔軟してるから1日1時間は確実にやってるで。
どーりでいつまでたっても年賀状が書き終わらんわけや。
自分の世界を見せる事だと思う。
創り上げて出来たものの中には
必ず自分が存在する。
服部有吉
前に言ったやん。
何かを創り、表現することが芸術なら
俺が作ってる『オレの生き方』は芸術作品やって。
服部有吉
わずか162cmの体に、狂暴なくらいの表現力を秘めたバレエダンサー。
ハンブルグバレエ団ソリスト。
こんな薄めな顔して（失礼）
あっつい生き方
めっさかっこええふくらはぎや
このふくらはぎに抱かれたいわ。
ダンス、特にバレエなんか俺がいくら文で説明しても伝わらん。
自分で観てくれ。
我ながら凝りだすと凄いなですね、俺の性格。
筋トレも 以前の方法 はやめて、胸+腕、腹、背中と
三つのパートに分けて日替わりで、短時間高負荷な
トレーニングにしてます。
あと開脚前屈で、アゴが地球に触れるくらいに
柔らかくなったるで。
プロダンサーは1日1時間以上、柔軟する人も多いって。
俺は筋トレとジョギングの前、後、風呂上り、
さらに少しでも時間があれば、というか時間無理やり作って
柔軟してるから1日1時間は確実にやってるで。
どーりでいつまでたっても年賀状が書き終わらんわけや。
自分の世界を見せる事だと思う。
創り上げて出来たものの中には
必ず自分が存在する。
服部有吉
前に言ったやん。
何かを創り、表現することが芸術なら
俺が作ってる『オレの生き方』は芸術作品やって。
服部有吉
わずか162cmの体に、狂暴なくらいの表現力を秘めたバレエダンサー。
ハンブルグバレエ団ソリスト。
こんな薄めな顔して（失礼）
あっつい生き方
めっさかっこええふくらはぎや
このふくらはぎに抱かれたいわ。
ダンス、特にバレエなんか俺がいくら文で説明しても伝わらん。
自分で観てくれ。
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最終更新日
March 6, 2009 04:39:52 PM
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