『病気にならない生き方』でなる病気後編 | 自分が大好きなら人生は楽勝

100万ポイント山分け！1日5回検索で1ポイントもらえる

2109163

ホーム | 日記 | プロフィール

【フォローする】【ログイン】

バックナンバー

July , 2026

カテゴリ

マネーハック

(0)

フリーページ

チャンプルー祭り遠征記

< 新しい記事

新着記事一覧(全2811件)

過去の記事 >

June 21, 2009

先日の前編から先にお読みください。

筆者の他の主張は、
30代のカルシウム目標摂取量は1日600mgで、
(ほとんどの日本人は摂れてない)およそ550mgの牛乳で摂れます。
ミネラルバランスが崩れ、カルシウムが排出されるほど
摂ろうと思ったら牛乳なら2L以上を摂る必要があるそうです。

牛乳にはリンも多く含まれているが、これがカルシウムと
結合すると体内で吸収されずに排出されるという研究結果もある。
牛乳ガバガバ飲んでる北欧で骨粗しょう症が多い原因は
日光不足もあるやろうけど、他にも原因があると思う。

一般的に牛乳はカルシウムの吸収率が高いといわれてるけど
どんな人が、どんな牛乳を、どんな状況下で飲んだ実験
なんやろう？
ぜひその資料を見てみたいわ。

辨野氏の牛乳についての意見はこれくらいで終了。あり？
というか、『病気にならない生き方』でなる病気の中で
『病気にならない生き方』
以外に多くないです。
編集者が後からつけたタイトルか？
後は腸内細菌に関する話など。

牛乳とガンの関係について知りたい人はその問題に特化したブログを紹介します。
↓
乳癌は早期発見も早期治療もいらない

一部の辨野氏の主張はおいらも賛成できます。
例えば、肉の消費量の増加が結腸癌の増加を招いている。
2000年の調査ではメリケンは年125.7kgの肉を食べていて
うち45.4kgが牛肉。
日本人は43kg。しかし、1960年代までは3kg強しか食べて

イカンですよこれは。

新谷氏はサプリメントを勧めているけど、特殊な状況を
除いておいらはあまり勧めません。
ただ、現代一般人の平気的な食生活は栄養学的には

辨野氏も書いてますが、サプリメントがどれくらい吸収されるかは
まだよく分からないんです。
食事には栄養だけではなく、便を排出し腸内環境を整える

噛む習慣がないと骨が発達せず、短気になる傾向があるようです。
また、顎がカクカクする顎関節症とも無関係ではないでしょう。

風邪で抗生物質を処方されることがありますが、これは体内の
細菌を殺します。いい菌も悪い菌も殺してしまうので
他の病気の原因に成ることもあります。

辨野氏の書いた中で一番納得できたのは

ウンチに『便』という字を当てた人は天才だと思います。
その字のとおり、ウンチは体からの『便り』なのです。

なるほど、なるほど。
これはいい事言ってはるわ。

他にも色々書かれてますがお腹が減ってきたのでこのへんで。

それでは皆さん
今日も美人でお過ごしください。

英会話cafe

人気ブログランキングに登録してみました。
よろしければ1日1クリック下さい。