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February 10, 2015
カテゴリ： 格闘技・筋トレ
三浦 知良 みうら かずよし
体重：72kg
1967年生まれの日本最高齢の現役プロサッカー選手。
通称キングカズ。
一日に何度も体重を量り、フィジカルトレーナー、マッサージトレーナー、栄養士は個人で雇い入れているほど、徹底した体調管理を行っている
(wikipediaより)
ちょうど10歳年上のカズは体脂肪率が10％らしいので
自分も10年たっても体脂肪率10％におさえます。
これは希望でも目標でもなく予定です。
現在
体重：67.2kgs
体脂肪率：11.4%
とりあえず、脂肪が燃焼する曲
体重：72kg
1967年生まれの日本最高齢の現役プロサッカー選手。
通称キングカズ。
一日に何度も体重を量り、フィジカルトレーナー、マッサージトレーナー、栄養士は個人で雇い入れているほど、徹底した体調管理を行っている
(wikipediaより)
ちょうど10歳年上のカズは体脂肪率が10％らしいので
自分も10年たっても体脂肪率10％におさえます。
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最終更新日
February 10, 2015 09:52:19 PM
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