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2006年07月の記事
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布ナプ検証 42 NYでの月魔女とのおつきあい…
ゆる体操実施とWild Yamを飲み続けていて迎えた月の魔女。やはりNYの友人宅で魔女がやってきて予想通りといえば予想通り。本日から５日間、どういう風に過ごせるのかを検証していきますね。午後にはNY州からデラウェア州のウィルミントンという所に列車で移動予定。経血をトイレで出しましょう、というそのゆる体操のイメージはまだ感覚が掴めないのですができるだけトイレに行くとそのお腹のトレーニングを実施しています。NYではお友達のお家を尋ねるたびに〈スクーン・ギザ〉をプレゼントしてきました。皆、あちらでも意識があったらしく、増してスクーンがNYでネットで買えるし日本より安いと聞いて早速使ってみると喜んでいました。もちろん、私自身も今回はスクーン・ギザと手作りライナーで検証をしています。
2006年07月26日
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布ナプ検証 41 フェリシモの布ナプキンの付け心地
まだ月の魔女がやってこなくて心配なので昨日からフェリシモの布ナプキンをつけてみました。それが…フェリシモの布ナプキンはウィングの幅がすごく広いので、タイトなショーツに装着しないと泳いじゃう！ という事を発見しました。それも前後に移動してしまいます。それとちょうどお股の間にスナップで留めたウィングが浮いて両方の太ももにさわるので慣れないとちょっと気になりますね。そういう点は、ウィムーンとプレジャープスは全くそういう事はありません。この違いはかなりカルチャーショック…という感じは正直あります。なのでフェリシモをお使いの時はストレッチタイプのショーツへの装着をオススメします。画像はセントラルパーク内のボートハウス。本日ニューヨークのホテルを出てニュージャージーのピアニストを訪ねます。その後またＮＹのヴァイオリニスト宅にステイ予定。NYは思ったよりも安全でクリーンです。地下鉄もきれいだし怖くありません。ゆる体操は相変わらず毎日実施。ゆる体操で月経痛と月経血をコントロール…女は毎月生まれかわる
2006年07月22日
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ニューヨークから…ホテルで布ナプ洗濯
NYに移動してきて５日が過ぎました。毎日CDショップと楽譜屋を回り、いろいろなミュージカルを観て過ごす日々です。職業柄、日本に入っていない関係の楽譜はとにかく購入して日本に送る…というのも仕事のひとつです。先日は"Wicked"というミュージカルを観て、本日は"スウィーニートッド"というイギリスの殺人鬼の作品を観ました。日本にブロードウェイミュージカルが来るといくつか観ていたのですが、海外派遣用はB団体というのは本当ですね。もちろん上手でしたがこちらのキャストは桁外れにうまい！ の一言。です。特に本日の「 スウィーニートッド」は来年１月に宮本亜門さんの演出で日本で上演されます。NY版は演出が非常に凝っているのと出演者のレベルが非常に高く、今回は出演者がせりふと歌と共に、皆２つの楽器を演奏して専門のオーケストラを使用していません。日本での演出がどうなるのかも楽しみです。予定では月の魔女が来るのはあと２．３日だと思うのですが、Wild Yamも飲み続けています。ホテルでは朝か夜、必ず「ゆる体操」も続けています。画像はデイリー布ナプの洗濯状況。ルナパッズは干していてもかわいいですね。ゆる体操で月経痛と月経血をコントロール…女は毎月生まれかわる
2006年07月21日
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アメリカの食べ物事情
フィラデルフィア滞在３日目から体調がおもわしくなくなりました。やはり食事が多すぎるのと重すぎるのと、何にでも砂糖が入っているのが原因のようです。普段ヨーロッパ滞在ではこういう事はほとんどなかったのですが、今回は自分で料理をできない環境にあるからかもしれません。まだ滞在日程があと２週間もあるのにやや不安ですが工夫するしかありません。アメリカ人の肥満は年々ひどくなり、この状態は国民的に問題視されているそうです。確かにあんな量を食べていては…という気になります。オリーの仕事は音楽クリエイター…なので今回は取材と実際の音楽を聞いてくる事がこの滞在中にすべき事です。ここフィラデルフィアではまだゆっくりできますがNYに入ると少し忙しくなります。画像はナショナルリバティミュージーアム。独立宣言をした自由の鐘などが有名です。朝晩はやはり「ゆる体操」をして、体の〈センター〉なるものを自覚する訓練を相変わらずしています。これで次の月魔女が優しくやって来てくれるでしょうかぁ…ゆる体操で月経痛と月経血をコントロール…女は毎月生まれかわる
2006年07月16日
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フィラデルフィアから
実は三日前からここ、フィラデルフィアに所用で滞在しています。あと４日もするとNYに移動。月末にはまたフィラデルフィアに戻り帰国は８月１日。今回はおよそ３週間の滞在です。ヨーロッパの滞在は毎年何度かあるのですがアメリカ本土は初めての経験。今回滞在中に月の魔女がやってくるはずで、どういう風に対処できるか…思案中ですし、検証もご報告できます。NYはスクーンの販売元でもありますからどこかでスクーンを探せないかとも思っていますが。また報告をしたいと思います。画像は今ステイしている場所の隣の家。映画に出てくるような景色が当たり前にある、そんなおおらかさと自然のスケールの大きさに驚きます。
2006年07月13日
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布ナプ検証 40 フェリシモナプキンの洗濯
さて、フェリシモお試しナプキン、まずは洗濯です。本当にふわふわで起毛スムースともいう生地でしょうか…赤ちゃんのおくるみのような感触ですね。洗って昼に乾かして6時間以上…意外と乾いてないのです…という事は朝洗って夕方までに乾くかどうかギリギリ、という事ですね。もちろん今日が湿度が高かったせいもあるかもしれませんが、一緒に洗ったウィムーンLはもう乾いています。フェリシモの防水シートは外から触ってもしっかりしているように感じます。これが乾きの遅さの原因かもしれません。布ナプキンにはそれぞれ一長一短があるわけでフェリシモはこの乾きの遅さは欠点かもしれませんが何しろカワイイし、生地がふわふわで柔らかいです。これで使用してみてどうかはあと2週間くらいで検証出来るはずです。防水シートの効果も確かめられると思います。フェリシモお試しナプキン生理痛の軽減に効果あり。ワイルドヤム 425mg 100粒 月経血をコントロールする生活に切り替えては？老化防止にも大変効果的。女は毎月生まれかわる
2006年07月10日
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布ナプ検証 39 フェリシモお試しナプキン到着！
待望のフェリシモお試しナプキンが到着しました。思ってたよりも薄く、生地は思っていたよりも上質でふわふわ。デザインもカワイイし、さすがにフェリシモという感じです。参考に右側にウィムーンのLを並べてみました。長さが全然違いますね。このフェリシモが何時間ぐらいもつか、使用感はどうか、は次回の月の魔女到来でご報告出来ると思います。フェリシモでは今お試しナプキンを送料無料で一枚1.000円でキャンペーンしています。毎月届くフェリシモの申し込みが不安だったり面倒な人はまずこのお試しをオススメします。フェリシモお試しナプキンそれから数日前からまたWild Yamを飲み始めました。朝晩一粒ずつ。ワイルドヤム 425mg 100粒 ゆる体操も快調で、私は気管支が弱くよく声がかすれるのですが不思議と歌う声まで大きくなっているのに気づきました。呼吸法が大きいのかも…女は毎月生まれかわる
2006年07月09日
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布ナプ関連 ゆる体操での月経血コントロール準備開始
楽天ブックスから「女は毎月生まれかわる」が届きました。たった117ページしかなくて1.000円は高いかなぁ…と感じたのですが、内容はすごく良くて、多分毎日使えるカラダのバイブルのようなもの。です。さらにこれは男性も使えるんです。なのでパートナーと一緒に体操、というのもいけるでしょう。事実、我が家は朝、布団から出る前に旦那さまとベッドで一緒に同じゆる体操をするようになりました。すごく楽しいです体操の仕方も画像のように丁寧に出ていてたくさんの種類があり、毎日全部できなかったとしても結構運動量があると思います。書いてある事をまとめてみると…■まず呼吸を深くする事…■カラダの各部分をゆるめる事→内蔵の働きも改善。■子宮の組織もゆるめて経血をたくさん貯められるようにする。■姿勢を良くする事（自然になります）これらの後に…■骨盤底を締める訓練をする（これは同時に尿漏れに効きます）これを日々続けるだけでなんと、ナプキンに経血がほとんどつかずにトイレできちんとまとめて排泄できるようになる、とあります。これが本当なら驚きなのですが、実際このブログにおいでの方で「月経血コントロールができつつあります。」という書き込みがあるので、やはり可能なのですね。実践してみて思う事…◆このゆる運動は「ゆする運動」です。つまりカラダが細かく左右に揺すられる…これでいろいろな調整が行われるのですね。実際、すごく暖かくなります。内臓がふわっと軽くなったような感じ。まだ3日目ですから骨盤底まで締めるのはちょっと遠い道のりですが、姿勢は良くなりますね。猫背だと膣の奥は開いちゃう…という感じがわかるようにはなるんですよ。なので気を付けるようになるんです。この本、立ち読みぐらいでは習得できないでしょうね。読む→実践→読む→実践…という繰り返しが当分必要です。それにしても、快適です。道具を使わず、横になっても立っていても出来る運動で体内の筋肉が鍛えられるのだからこんな素晴らしい事はないです！！女は毎月生まれかわる
2006年07月06日
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布ナプ関連 お得情報！ スマイリングブルーの試供品
カワイイ生地で人気の「スマイリング・ブルー」で無料試供品がもらえます。申し込むと送料100円のみを振り込むだけでおりもの用布ナプキンを送って貰えます。早速申し込みました。到着が楽しみ。本格的に始める勇気の無い方も無料から始めると気楽ですね。終わりかけの日に使うと良いかも。試供品申し込みサイト↑次回は15日～です。
2006年07月03日
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布ナプ話題 月経血コントロール
今日は布ナプを使う回数をもっと合理的に減らせないかしら？というお話。【目次】１ 快適なからだをつくる「月経血コントロール」とは２ 毎日１０分で効果があがる「月経血コントロール」３ 「月経血コントロール」でからだの知恵をとりもどそう （妊娠、出産は楽しい。月経はもっと楽しい／月経はいやなもの？なくなればいい？）４ 女性のからだが男性よりすぐれているこれだけの理由５ 「月経血コントロール」でからだが美しく変化した女性たちの体験談 （生理がすごく楽になった！なんだか「爽やかな感じ」月経不順が徐々に解消され、 肌もきれいになったみたい） ここで登場する「ゆる体操」なるものがカラダに改革をもたらすようです。図書館で予約しようとしたらすごくたくさんの予約が入ってました。結構話題なのですね。で、しょうがないので早速注文してみました。実は来週から所用でNYとフィラデルフィアに3週間も滞在する事になっており次回の月の魔女がやって来る時期が、ホテルではなく個人宅のホームステイの日に当たりそうでメッチャクチャ不安なのです。それでも布ナプキンを使用したいし…でもホテルでない時は洗濯をどーすれば…良いのかなぁ…悩みます…で、何とかコントロールできないかなぁって…女は毎月生まれかわる
2006年07月02日
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