一休みで　10月・・・リバウンドか現状維持かの戦い１

しばらくブルの投稿です目標の68.5ｋｇになると　意欲が薄くなります糖尿病治療薬も飲む必用がなくなり、平穏に暮らして2か月になりましたそれでも体重がこのひと月　３Kg前後の増減で動いています減らすか、維持するか、鍛えるか悩んでいます今秋の管もは非常においしいですなしリンゴ　もうすぐみかん　　私がフットった原因の。維持がつらいですが、こらえていますせっかく切れるようになった服がまた買い直しになると。。。