糖尿病と共に生きよう！治療に役立つ情報シェア、食事日記、運動日記など

2026.02.16

体調日記：少し疲れが出ているのかも？

テーマ：健康の扉を開こう♪痛み・ストレス・セルフケア・キネシオロジー(408)

カテゴリ：体調（精神状態含む）日記

しばらく放置していた楽天ブログですが、健康管理と毎日書くトレーニングを兼ねて、また更新していきたいと思います。
楽天ブログのミッションも始まったしね！閲覧数増えたら励みになりそう。
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現在、珍しく肌荒れ（吹き出物2つ）できています。
また、コーヒーを飲みこむと一瞬だけ、胃が熱くなる感覚があります。
胃やけ・胸やけというほどでもなく苦痛でもないですが、もしかしたら胃腸の状態がふだんより悪いのかも。

ストレス？

パートのストレス、辞めると決めて求職活動をしたストレス、収入源や「もうまともに働けないのでは」ということへの不安、節約生活ストレス、ライティングその他のWEBワークスキルを勉強し直すことにしてオンラインスクールを契約したストレス…
ストレスになっているだろうなと思うことはたくさんあります。
気持ちは元気だけど、体が教えてくれているのかもしれないですね。
「頑張りすぎてるよ！」と。

現在、57才。今年の12月で58才。
やっと自分の「老い」を受け入れられるようになりつつある今日この頃です。
あと何年生きなければならないんだろう。
終わりを迎えるまでは生活していかなくちゃならないので、
「できることにはベストを尽くす」
「無理はしない」
をモットーに、とりあえず毎日、生きていこうと思います。

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