「007 スペクター」21世紀のボンドにスペクター
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2015/10/02
★新米OBコーチ便り★(プラスチックバット)
カテゴリ:
フレンドのみんなへ
tomypapaの秘密兵器に、プラスチックバットと板グローブがあります。
板グローブは最近使ってないけど、プラスチックバットは大活躍しています。
野球を始めてしばらくのあいだ、子供によっては、どうしても投げるときに思いっきり腕を振れない子がいます。
これは、暴投するのが怖いのか、腕を振りまわすこと自体が怖いのか。
とにかく何かを恐れていて、手先だけで投げようとする。
当然いいキャッチボールができるわけもないし、そんなフォームはだいたいひじが下がっていて、肩からヒジへのひねりができていないので、このまま行くとヒジや肩をこわしそうです。
そんなときに登場するのが、「プラスチックバット~」(ドラえもん風に)
もともと、6年も前にナオタのために開発した練習方法でしたが、今はその弟のAリョータにも「お下がり」してます。感慨深い。
このバットは打つためのものではありません。投げます。
ここでヒジから出してバットを引っ張ってくるようにしながら、剣道の面打ちのように振りおろしながらバットを投げる!
ヒジから出て、大きく肩を動かせれば、バットはタテにくるくると回って飛んでいくはずです。
ちっちゃい投げ方で肘が下がると、バットは横に回る。
何度も何度もお手本を見せながら、ゆっくりの動きでいいからタテに遠くに飛ばせるように。
力を入れたらダメです。大きく動かすだけ。
これをしばらくやったら、今度は力を入れる練習。
ボールをもって、メンコのように足元の地面にたたきつける。
これもさっきのバットと同じように、ヒジから出してね。
もちろん、スリークオーター気味の投げ方がいい子もいるように、全ての子にこの練習が適しているわけではありませんのでやる子は絞ってますが、いろんな子にやってみることで分かることもある。
この子はこの辺がベストだな、とか、この子にはこういう言い方よりもこっちを気をつけるように言った方がいいな、とか。
この練習でイメージを作るお手伝いをした結果、アユキは最近ボールを投げることに自信がついてきたように見えます。
二番目の理由は、お父さんが一緒に練習に来ていることかな。
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Last updated 2015/10/02 06:37:09 PM
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