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April 21, 2011
カテゴリ： 普通の晩飯
最近は時間内に歩けているというのは一昨日だったか書いたが、
５km歩き終わるのがだいたい４４分台の中盤だったんだよね。
今日は一気に４３分台に突入した。ところが気持ちよく歩きすぎて、
５km歩き終えた時点では家からかなり遠いところにいた。
それからトボトボ歩いて家に帰ってきたよ。朝は忙しいのに･･･
朝、散歩に家を出る時にはまだ寒い。指先をジャージの袖に隠して歩き出すくらいに。
ところが天気がいいと昼間はグングン気温が上がって、今のこの時間も、
もう厚手のスェットを着ている必要はない。ってことは･･･ ｲﾔｰﾝ
とろろとタタキ梅にもみ海苔とネギにキュウリ。
そばはかろうじて１把残っていたほっそり細そば寒河江そば。
そして、ホウレン草を一把買って来てゴマ和え。料理白だしと砂糖に、
味見してみたら白だしだけじゃ寂しかったので、２倍希釈の麺つゆを加えて金ゴマをまぶす。
今夜もご飯は炊かずに、
貧相な助六を買って来て、キュウリとトマトだけのサラダ。
大切なことだから声を大にして言っておくけれど、俺は今、
運動はしているけれど食事制限をする気はなく、２日続けてこれは本当にたまたまだから。
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