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慎之介64

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2011.08.17
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カテゴリ: 普通の晩飯

昨日はキャンプの打ち上げだったから家で晩飯を食わなかったけれど、
一昨日の宴会の、キムチ鍋の食材の白菜・水菜・エノキ茸が残っている。

今夜も蒸し暑いけれど他になんにも思い浮かばないので、
これに冷凍していた豚肉の切り落としで豚汁にしよう。

P817豚汁.jpg

豚肉・ニンジン・タマネギ・ねじりこんにゃく・豆腐・白菜・水菜・エノキ茸。
イモ類は在庫がなかったからレス。

それでも余る水菜は、レタスとプチトマトでサラダに。

P817晩飯.jpg

今夜は豚汁とサラダに、キムチ鍋で使わなかった残りのキムチのみの晩飯なんだけれど、
皆さんが思うよりももっと幸せな気持ちだ。



P8171ワッフル.jpg

チョコ。

昨日一昨日と2日続けて宴会だったので、今朝体重計に乗るのが怖かったが、
今朝歩いた後に乗ったら(歩いた後のシャワー上りが定時測定)、想定以下だった。

もう多少食っても俺の考えるリミット体重を越えないようだ。
もちろんここで油断したらすぐに元の木阿弥なので、コントロールしつつ、
少し食べる量を増やさなくては。

今夜は走る日だったけれど、体重が1kg軽いと走るのが本当に楽だ。

昨夜宴会で、今朝は4時半に喉の渇きを覚えて目が覚めた。
その時点で酒が残っているのが自分でもわかったので、今朝は水を一杯飲んで歩きに行く。

もちろん8時過ぎに車に乗るときには、歩いてシャワーを浴びて朝飯を食ったから、
酒は完全に抜けていた。





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Last updated  2011.08.17 21:32:35
コメント(12) | コメントを書く
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じわじわ  
てんっ♪  さん
ゆっくりとやせると、増えるときも一気に増えないね。
じわじわと増えていくかんじ。
ワッフルのチョコ、見ただけで
「これは、おいしいはず」ってわかるね。
(2011.08.17 21:35:43)

Re:豚汁(08/17)  
Nori1022  さん
豚汁は大好きでよく作ります。 (2011.08.17 21:49:44)

この献立・・・  
matsu-kuni  さん
ボクも『幸せを感じるグループ』の一員だなぁ。^^
秋の北陸釣行の道中の晩飯は、「豚汁定食」にしよう!
(kuni)
(2011.08.17 21:53:27)

(* ^-^)ノ(* ^-^)ノこんばんわぁ♪  
**もも***  さん
朝早く起きてウォーキングして
シャワーして朝ご飯って健康的~!!!!
脳と身体活性して朝の仕事が捗りそう(☆。☆)b (2011.08.17 23:41:53)

うん!うん!  
じわじわ痩せると、多少の豪快食いに、飲みも。
調整すれば、すぐ戻るね。
飲んで翌朝、計量。3キロ。それも、スルッと戻る。
脳みそが記憶するんだとさ。 (2011.08.18 06:55:48)

酒は抜けないくらいで仕事すんのだ。  
サカエ  さん
ほろ酔いくらいの方が雄弁にならん?
豚汁ウドンかラーメンだと思ったよ(大笑

ワッフルまだあったのね(汗

(2011.08.18 11:55:03)

Re:じわじわ(08/17)  
慎之介64  さん
てんっ♪さん
でも、今回はじわじわじゃなくて一気にやせちゃったからね。
気をつけないと一気に戻りそうです。
(2011.08.18 19:39:36)

Re[1]:豚汁(08/17)  
慎之介64  さん
Nori1022さん
ちなみに俺の中では豚汁は「とんじる」ではなくて「豚汁」です。
(2011.08.18 19:42:02)

Re:この献立・・・(08/17)  
慎之介64  さん
matsu-kuniさん
前も食ってなかったっけ? 同行者が食ったんだっけ?

(2011.08.18 19:43:13)

Re:(* ^-^)ノ(* ^-^)ノこんばんわぁ♪(08/17)  
慎之介64  さん
**もも***さん
いや、それが・・・ 「仕事より健康」と考え方を変えたので仕事はあまり・・・
(2011.08.18 19:44:22)

Re:うん!うん!(08/17)  
慎之介64  さん
ひーちゃん&ジョーさん
その自分の脳が一番信用できない。
なにせ、昨晩食ったものを思い出せないからブログを付けてる。
(2011.08.18 19:46:56)

Re:酒は抜けないくらいで仕事すんのだ。(08/17)  
慎之介64  さん
サカエさん
何をおっしゃいます。ワッフルは今からが本番です。
(2011.08.18 19:47:32)

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