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2011.09.29
カテゴリ： モォー
こういう時はだいたい翌日は丼ぶりものになる。
ステーキ丼。炊きたてご飯に黒胡椒を挽いて、ステーキを乗せてステーキソースを掛ける。
本当はペッパーライスだけじゃなくてバターペッパーライスにしたいし、
今の俺の状況はそのカロリーを許すのだが、ついくせでバターは自粛してしまった。
昨日作ったポテサラに、今日買ってきたトマトの状態があまりよくなかったので、
いつもは半個だけど１個全部を使ってしまう。
味噌汁はインスタント。
今朝の定時測定ではBMI値が２１を切って２０．７１だったんだよね。
晩飯は（昔に比べれば少ないが）普通に食って、朝昼のカロリーを絞ってきたのだが、
それに慣れてしまったので、朝飯を食わなかったからと言って昼飯を増やす気にはなれない。
普通の人的にはBMI値２０台はやりすぎだと思うのだが、
ランナー的にはもう少し絞った方が、走るのが楽なような気もする。
俺的にはここは「ランナーなんておこがましい」ってツッコミが欲しいのだが、
まあ、人様にその任を負わせるのは荷が重たいだろうから、自分で言っておく。
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